Vhľad alebo uvedomiť si, čo to je?

vhľad je anglický termín, ktorý sa používa v psychológii na definovanie okamihu, keď si uvedomujeme alebo si niečo uvedomujeme; našich problémov (alebo riešenia pre jedného), našej nálady, našich emócií, našich myšlienok atď..

Pri mnohých príležitostiach zažívame sériu nálad bez toho, aby sme to vedeli, len si všimli pocity nepohodlia alebo pohody, ale bez toho, aby sme boli veľmi jasní, ako sa cítime. Práve v tejto chvíli sme schopní porozumieť týmto emóciám alebo to, čo nás priviedlo k tomu, že robíme, keď sme v pozícii, že budeme pokračovať v napredovaní.

tak, cez vhľad, osoba zachytí alebo pochopí zjavenú „pravdu“. Môže sa stať náhle, po hlbokej práci alebo upravenými technikami.

„Myseľ je prispôsobená pre každodenné prežitie a pre to je veľmi užitočná. Ale odvádza vás od vedomia. Ak sa naučíte zastaviť svoju aktivitu podľa vôle, zmeníte svoje vnímanie: objaví sa vedomie “.

-Manuel Almendro-

Definície vhľad v celej histórii

Gestalt psychológia

Z Gestaltovej psychológie by to bolo schopnosť pochopiť, ako všetky časti problému zapadajú do seba spĺňať požiadavky cieľa. To znamená reorganizáciu prvkov problematickej situácie a v dôsledku toho riešenie problému (R. Mayer, 1986).

Psychodynamická psychológia

Z psychodynamického hľadiska vhľad by bolo uvedomenie si nevedomých konfliktov a správne pochopenie týchto základov seba-poznania. vhľad by označil proces v rámci analytického zaobchádzania, ktorým sa osobe podarí preniknúť do povahy automatického konfliktu.

Toto spojenie vytvára novú víziu, nový vzťah s mentálnym obsahom ktoré boli dovtedy zrozumiteľné, čo spôsobilo výraznú zmenu skúseností. S pochopením by sme dosiahli sofistikovanejšie pochopenie našej reality vo svetle nového kontextu. Slovami Sigmunda Freuda by to bolo vedomé obnovenie potlačených (nevedomých) spomienok (E. Erikson, 1979).

Od kognitívno-behaviorálnej psychológie

vhľad, ako kognitívny jav a v rámci tohto prúdu sa u ľudí náhle alebo náhle prejavuje ako reakcia na určitú situáciu. Bolo by to asi štýly zvládania alebo kognitívne schémy sa líšia od tých, ktoré sme už mali a ktoré nestačili na vyriešenie našich problémov. Vďaka vhľad, objavili by sme nový spôsob približovania sa ku konfliktom.

„Každý z nás vie všetko. Musíme len otvoriť našu myseľ, aby sme mohli počúvať našu vlastnú múdrosť..

-Dan Brown-

Druhy a charakteristiky vhľad

Môžeme hovoriť o troch typoch:

• vhľad intelektuálne. Dáva tvar racionálne. Ukazuje intelektuálne chápanie niečoho, ale nie emocionálne a operatívne poznanie situácie.
• vhľad emocionálne alebo viscerálne. Bolo by to jedno prináša čisté svedomie, kompresia a pocit v hĺbke bytia, s ohľadom na význam osobného správania. Okrem toho by to umožnilo, aby nastali pozitívne zmeny osobnosti.
• vhľad štrukturálne. Je to vedomé alebo nevedomé vedomosti osoby, ktorá nadobúda, zamestnáva a projektuje prostredníctvom spojenia štruktúr.

Pokiaľ ide o jeho charakteristiky:

• Dobrá časť procesu sa vykonáva v a nevedomý.
• Obvykle sa vyrába v a náhly.
• Prispieva to porozumenie situácie, problému alebo učenia, ktoré predtým neboli vyriešené alebo neexistovali
• Ten človek cíti, s vhľad, že zvýšiť úroveň vedomia, situácie.

„Vaša vízia bude jasnejšia len vtedy, keď sa pozriete do svojho srdca ... Ten, kto sa pozerá vonku, sníva. Kto sa pozerá dovnútra, prebudí sa.

-Carl Gustav Jung-

vhľad: eureka psychológie

Majte to schopnosť vhľad alebo zariadenia pre vhľad je zistiť, že to, čo sa s nami deje, má svoje meno a môžeme s tým niečo urobiť.

Príďte na vhľad to nám umožňuje získať pocit kontroly priamo ovplyvňuje našu dôveru. Zmysel pre kontrolu, ktorý nám dáva, je adekvátnym vysvetlením nášho problému. Okrem toho nám dáva úľavu a vedie nás k nájdeniu riešenia a otvára dvere dúfať, že sa dostaneme z diery, v ktorej sa nachádzame..

Intuícia a inštinkt: dve mocné, ale odlišné schopnosti Intuícia a inštinkt nie sú rovnaké, majú rôzny pôvod, ale môžu nám pomôcť vytvoriť uspokojivejší a vyrovnanejší život. Prečítajte si viac "