Úzkosť, ktorá prichádza s časom

Čas je križovatkou paradoxov. Na jednej strane je to stále vynález človeka. Z tých najužitočnejších, z ktorých sme viac otrokov. Stáva sa tiež, že ak by sme chceli, aby sa to stalo veľmi rýchlo, ide veľmi pomaly a naopak, v momentoch najväčšieho pôžitku jeho rýchlosť stúpa. Druhé prechádzky pomaly v núdzovej čakárni a veľmi rýchlo na večere s priateľmi, v ktorých vládne dobrá atmosféra.

Tak či onak, jeho pokrok alebo jeho existencia sa ľahko premieta do netrpezlivosti, nepokoja alebo dokonca úzkosti. Úzkosť, na ktorej sa zúčastňujú aj strach a očakávania. Pretože všetci vieme, že nemôžeme kontrolovať všetko, čo sa stane, a tiež vieme, že je veľmi nepravdepodobné, že všetko, čo sa stane v budúcnosti, bude pozitívne. Život, určitá prekážka, bez ohľadu na to, ako sme predpovedaní, tiež dáva.

"Budúcnosť patrí tým, ktorí veria v krásu svojich snov"

-Eleanor Roosevelt-

Hodiny, ktoré zabili baníka

Poďme s malým príbehom. Príbeh začína, keď niekoľko mužov uväzní v bani bez toho, aby boli schopní odísť. Našťastie dokázali oznámiť svoju situáciu v zahraničí a čakajú na záchranu. Po vyhodnotení situácie im bolo povedané, že odchod z výstupnej chodby bude trvať aspoň tri hodiny.

Na druhej strane, tá istá explózia, ktorá zablokovala výstup, môže kedykoľvek spôsobiť, že na ne spadne strecha. Na ich tvári vidíte odraz strachu, ktorý je hrozbou nového odlúčenia. Sú to skúsení baníci a vedia, že za sekundu môžu byť pochovaní pod hromadou hornín.

Z baníkov zamknutých je len jedna, ktorá má hodiny. Všetci sa ho neustále pýtajú na čas a manažér si uvedomuje, že to zvyšuje stupeň úzkosti všetkých. Žiada teda majiteľa hodiniek, aby len označil zmeny času a ostatným žiada, aby sa zdržali žiadania.

Nakoniec záchranný tím má prístup na miesto, kde sa nachádzajú baníci. Môžu zachrániť každého živého, okrem majiteľa hodiniek, ktoré zomreli kvôli srdcovému infarktu.

Prečo? pretože On bol jediný, komu bolo dovolené byť v neustálom kontakte so zdrojom úzkosti a on bol jediný, v ktorom úzkosť dosiahla neprimerané úrovne. Na druhej strane to bolo aj pre neho, že čas sa predĺžil, natoľko, že skončil konzumáciou vlastného života.

"Nič nás nestráca rýchlejšie ako neustále myslenie, že stárneme"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Čo sa môžeme z tohto príbehu dozvedieť?

Ten čas ten tieň, ktorý sa zastaví, keď sa na to pozrieme a beží, keď ho ignorujeme. Baníci, ktorí nemali hodiny, nemali inú možnosť, ako presmerovať zameranie svojich myšlienok na iné miesta, ako je prechod rúk. Tak sa pustili do premýšľania o tom, čo urobia, keď sa odtiaľ dostanú.

však, baník, ktorý nebol zachránený životom, sústredil všetku svoju pozornosť na zameranie úzkosti. Vďaka hodinám sa jeho myseľ nemohla rozptyľovať od niekoľkých minút, niečo, čo postupne zvyšovalo jeho úzkosť, až kým nedosiahol stupeň, ktorý nemohol vydržať..

Môžeme si vybrať, či sme baníci s hodinami alebo bez hodiniek, keď sa čas stáva úzkostlivým stimulom. Môžeme rozhodnúť, či chceme, aby naša myseľ neustále aktualizovala časové informácie, alebo naopak môžeme naše myšlienky odvrátiť k príjemnejším miestam a predovšetkým menej stresujúce.

Prečo mám úzkosť? Mám úzkosť. Je to často vypočutý výrok, ale čo je úzkosť? Ako to chápať a bojovať? Je možné ju prekonať? Pozrime sa na to Prečítajte si viac "