Depresia nerozumie dôvodom

Možno ste sa cítili smutní, skleslí a bezmocní, bez akéhokoľvek zjavného dôvodu. Možno, že vo vašom živote všetko ide viac či menej dobre, máte prácu, ktorá vám umožňuje žiť, pár, dom, ale niečo vo vašom interiéri neskončí dobre. Tento preplnený smútok, ktorý vám bráni dostať sa z postele bez zjavného dôvodu, je známy ako endogénna depresia alebo melancholická depresia.

Táto depresia, ktorá vzniká z vnútra, ktorá vám sotva umožňuje dýchať, to robí pocit, ako keby ste niesli váhu sveta na svojich pleciach, je veľmi ťažké vysvetliť. V očiach ľudí sa okolo vás nič zlého nedeje, ale nemôžete bojovať proti tomuto pocitu, ktorý spôsobuje, že sa cítite vyčerpaní a neochotní robiť čokoľvek.

Keď reťaze, ktoré vás priviažu k posteli, nie je vidieť, kedy bolesť preniká do vášho tela, ale nie sú tam žiadne rany, ktoré o ňom hovoria, je to vtedy, keď je pre vás najťažšie pochopiť. Depresia nerozumie dôvodom, ale vine, beznádeji a nedostatku radosti alebo túžby žiť.

Smútok v duši nemusí mať žiadne vysvetlenie, ale to neznamená, že to bolí menej. Je to neviditeľné odsúdenie, ktoré je ťažké dať do slov, ale to neznamená, že neexistuje.

Bolesť je pre vaše oči neviditeľná, ale nie v mojej bytosti

Bolesť, ktorú cítim, je pre moje oči neviditeľná, pretože nie sú žiadne rany, ktoré vysvetľujú to, čo cítim. Niekedy je pre mňa ťažké uviesť do slov to, čo žijem. Depresia len príde a napadne ma, bráni mi premýšľať o všetkých dobrých veciach, ktoré mám. Svet sa stáva nepriateľským miestom a každým pohybom mi pripomína, ako sa cítim k ničomu.

Nič mi nedáva nádej, všetko dobré sa riedi ako slzy v daždi a bráni mi vidieť za temnotou, v ktorej som ponorený. Nemám žiadnu silu a mám ťažký odpočinok, pretože moje myšlienky mi bránia v zaspávaní až do neskorých nočných hodín.

Ale presne to, čo si myslím, nie je najzdravšia vec na svete. Myslím si, že som podvod, zbytočný, ktorý nerobí nič správne, že budúcnosť pre mňa nedáva žiadnu nádej, pretože nie som ničím a že svet je temné miesto, ktoré ma neustále ohrozuje, aby som ukázal, ako málo mám cenu. niekedy, Premýšľal som o ukončení všetkého môjho utrpenia, ale nemám silu, aby som to urobil a pretože hlboko viem, že by to nič nevyriešilo.

Zabalený v tme, v ktorej ma depresia dodáva, stávam sa mojím najväčším tyranom. Nenávidím sa a ublížil som.

Kľúčom k lepšiemu je ja

Ale najhoršie zo všetkého je, že viem, že kľúčom k lepšiemu je mať. Depresia mi bráni vidieť, že som ten, kto musí požiadať o pomoc, pretože je to choroba, ktorá ma prekonáva. Rovnako ako tomu bráni tomu, aby som pochopil, že aj keby ma to stálo viac, než ti môžem ukázať, musím urobiť svoju časť, aby som sa vrátil späť a začal sa liečiť.

tiež, rovnako ako vy, so všetkou láskou sveta, ktorému mi chcete pomôcť, že tento nadmerne ochranný postoj mi robí viac škody ako úžitku. Ani nepotrebujem tie chudobné veci alebo tie rady "ak som bol ..." alebo "chápem, čím prechádzate, ale ...".

Nemôžete pomôcť každému, ale každý môže pomôcť niekomu, a niekedy, že niekto je sám.

To, čo potrebujem, je, aby ste prejavili pochopenie, nie nadmernú ochranu. Že máte otvorený postoj a pokúšate sa pochopiť moje pocity, povzbudzujete ma hľadať odbornú pomoc a nehráť na psychológa bez toho, aby som bol jedným z nich. Depresia je závažné ochorenie, a aj keď nerozumiete dôvodom, nemusíte sa konzumovať v tmavom prostredí po kúsku..

Svetlo neprichádza na radu priateľa, ale so správnym zaobchádzaním. Depresia nie je vyliečená tabletkami, pretože je výsledkom kombinácie genetických, biochemických a psychologických faktorov, a preto jej liečba musí zahŕňať všetky aspekty.

Dúfam, že keď píšem, že ťa milujem v tvojich rukách, tvoje jazvy budú vymazané, dúfam, že keď ťa napíšem, milujem ťa v náručí, tvoje jazvy budú vymazané. Tie jazvy, ktoré hovoria o nenávisti, strachu a bolesti, ktoré cítite voči sebe. Prečítajte si viac "