Prišla nová psychológia, dovoľte, aby vás dosiahla

Psychológia nie je to, čo bývala. Po mnoho rokov vyšetroval všetky pochybnosti jeho vedeckého subjektu, psychológia je vo forme a je to niečo, čo môže každý psychológ a pacient potvrdiť.

Okrem diagnostických štítkov, ktoré sa snažia o dynamiku v terapeutickej práci, súčasná psychológia chce konať viac holisticky. Ak si myslíte, že potrebujete pomoc pri prechádzke ľahšie, bez starých batohov viny, smútku alebo odporu, nech vás nová psychológia dostane k vám.

Nové perspektívy psychológie

Bez opustenia vedeckej prísnosti, nové psychologické terapie nemajú za svoj prvý cieľ vyliečiť duševnú poruchu. Psychologická liečba je čoraz eklektickejšia a snaží sa každému pacientovi poskytnúť zdroje, ktoré potrebuje na to, aby zastavil jeho problém, aby bol negatívnym stavom s takou transcendenciou, hľadaním ich silných stránok a prebudením ich spirituality.

niekedy, Nejde o odstránenie problémov, ale o posilnenie našich cností. Čím viac sa stávame posadnutí skutočnosťou, že niečo v nás je zlé a že to musíme zmeniť TERAZ, tým viac sa budeme cítiť úzkostliví a tým viac budeme oslabení bremenom plnenia tejto zmeny.

Eklekticizmus, ktorý sa lieči

Psychoanalytická terapia poskytla dobré predstavy vo vzťahu pacient-terapeut, behaviorálnosť nám dáva zbrane, aby sme uviedli do praxe správanie a kognitívny model poskytuje odpoveď na otázku: prečo niekedy spracovávame informácie tak ako my a prečo trpíme svojím spôsobom myslenia?.

"Som presvedčený, že dôležitá etapa ľudského myslenia bude dosiahnutá, keď sú fyziologické a psychologické, objektívne a subjektívne, skutočne zjednotené."

-Ivan Pavlov-

Všetky tieto citované pohyby psychológie spolu s ostatnými, ktoré majú menší vplyv, ale rovnaký význam (existenciálna psychológia, Gestalt, systémový model atď.) Nám poskytli neuveriteľne užitočné nástroje pre úspešnú terapiu..

Súčet psychológie a potenciálu pacienta

Existuje mnoho konkrétnych problémov, ktoré je potrebné riešiť konkrétnou psychologickou terapiou, problémy so spánkom, špecifické fóbie, panická porucha atď. Väčšina ľudí však prichádza na terapiu, ktorá hľadá niečo: cítiť sa lepšie, odstrániť nepríjemné pocity, horkosť, dosiahnuť existenciálnu perspektívu, ktorá je užitočná na dosiahnutie uspokojujúcejšieho spôsobu života.

"Je to len vina, kto dal v jeho túžbe"

-Jaques Lacan-

Za týmto účelom môžeme integrovať mnohé nástroje klasických hnutí v psychológii, ale zdôrazniť niektoré aspekty, ktoré v súčasných terapiách berú do centra pozornosti: hodnoty, vyhýbanie sa skúsenostiam, vzťah s našimi myšlienkami a pocitmi ako celok, ktorý by sme nemali meniť, ale akceptovať; okrem rekonceptualizácie ľudského utrpenia, s niektorými odkazmi orientálnych filozofií.

Cítiť sa dobre je omnoho viac než necítiť sa zle

Pocit dobra nie je mandátom ani uložením. Pochopenie, že môžete chodiť bez pocitu úplného pocitu, je prvým krokom k tomu, aby ste sa s každým krokom pohybovali vpred a vytvárali pozitívne pocity. vlastne, nové terapie v psychológii sa snažia dať pacienta do kontaktu so všetkými ich emóciami a myšlienkami, zmeniť úlohu, ktorú zvyčajne mali vo svojom živote.

Ak budeme kontemplovať naše myšlienky a pocity - ako externý pozorovateľ - uvedomíme si, že každý plní svoju funkciu: nebudeme sa cítiť ako utiecť a vyhýbať sa životu, ak sa náhle objavia. Sú súčasťou našej povahy: Cítime sa dobre, keď žijeme v súčasnom momente so všetkou jeho plnosťou, bez toho, aby sme ľutovali, že si želáme, aby to bolo niečo iné.

"Vzdelanie je to, čo prežije, keď ste zabudli, čo ste sa naučili."

-B. F. kožišník-

Cítime, že všetko zapadá a že už nie je bojom, ale že prúdime, keď to, čo robíme, je v súlade s hodnotami, o ktorých veríme, a s naším rozsahom priorít.. Nová psychológia sa snaží zmeniť zameranie, zdôrazniť ľudí a identifikovať a využívať svoje vlastné silné stránky aby ich mohli použiť a nejakým spôsobom kompenzovali svoje ťažkosti.

Objavovanie vašich hodnôt dáva zmysel vášmu životu Objavovanie vašich hodnôt dáva zmysel vášmu životu, pretože hodnoty sú vecou, ​​na ktorých nám skutočne záleží, sú jedinečné a odlišné pre každú z nich. Prečítajte si viac "