Existenciálna psychoterapia nič nie je skutočné, kým nežijete

Sören Kirkegaard, otec existencializmu, povedal: „Charakteristikou človeka je osobná skúsenosť“. A je to existenciálny prístup sa zaujíma o pravdu ľudskej bytosti. Kvôli našej pravde.

Existenčná psychológia je prúd, ktorý je v súlade s existencialistickou filozofiou narodenou v Európe pred druhou svetovou vojnou. O niečo neskôr prišli do Spojených štátov, kde renomovaní psychológovia, ako Allport, Roger, Fromm alebo Maslow, na to explicitne odkazovali.

Na druhej strane, existenciálna psychológia mala silný vplyv na humanistickú psychológiu. Natoľko, že pokračoval v niektorých svojich postupoch a základných otázkach.

Humanisticko-existenciálne modely

Existenčná analýza je súčasťou tzv. Humanisticko-existenciálnych modelov. Okrem toho vznik týchto modelov v severoamerickom kontexte šesťdesiatych rokov je výsledkom viacerých vplyvov. Jeho vývoj musí byť zvažovaný vo svetle jeho spoločenského a kultúrneho dopadu najprv na severoamerickej scéne a neskôr v európskej. tak, jeho vývoj sa realizoval mimo akademickej psychológie.

Na druhej strane, napriek tomu, že je považovaná za tretiu silu proti behaviorizmu a psychoanalýze, chýba jej paradigmatické povolanie. V súčasnosti by sa humanistické a existenciálne modely mali považovať za súbor terapeutických postupov, väčšinou odpojené od hlavných akademických prúdov.

„Môžeme sa zamerať na obranu, bezpečnosť alebo strach. Na druhej strane však existuje možnosť rastu. Vyberte si rast namiesto strachu dvanásťkrát denne, čo znamená dvanásťkrát denne napredovať smerom k sebarealizácii.

-Abraham Maslow-

Hlavnými predchodcami týchto modelov sú existencializmus a fenomenológia. Tento fenomenologický prúd sa nachádza v myšlienke Franza Brentana. Je to preto, lebo Brentano dôraz kladie na skúsenosti, v aktívnom charaktere psychiky av úmyselnej povahe každého psychického aktu. Brentano ovplyvnil hlavného predstaviteľa fenomenológie Edmunda Husserla.

Pre Husserla je bezprostredná skúsenosť s aktom poznania, že môže odhaliť podstatu vecí. Aby sme to dosiahli, musíme vziať to, čo je známe ako „epoché“ alebo fenomenologický postoj. Myslím tým, musíme brať čisté pozorovanie tohto fenoménu, bez predsudkov alebo presvedčení a priori (pred skúsenosťou).

Existenciálna psychoterapia

Ústredným pojmom tohto prístupu je existenčný projekt. Podľa J. P. Sartre, existencia predchádza podstate. To znamená, že ľudská bytosť nemá prísť s vývojom, ale musí ju nájsť sám. Sartre považuje človeka za radikálne slobodnú a neurčitú bytosť, hoci obmedzenú svojou faktickosťou. Bez neho to nemôžete pochopiť. tak, ľudská bytosť je determinovaná existenčným projektom.

"Človek je odsúdený, aby bol slobodný, pretože keď je hodený na svet, je zodpovedný za všetko, čo robí."

- J. P. Sartre -

Ústrednú myšlienku existenčnej analýzy možno vyjadriť vetou Ortega y Gasset: žiť, niečo sa musí vždy robiť (aj keď je to len dýchanie). Cieľom existenčnej psychoterapie je analyzovať štruktúru toho, čo sa deje v živote. Biswanger nazval túto štruktúru "Dasein". Sartre to nazval existenčným projektom. V Španielsku túto tradíciu pestoval L. Martín-Santos (1964) a v súčasnosti M. Villegas.

Villegas definoval existenciálnu psychoterapiu ako "metóda interpersonálneho vzťahu a psychologickej analýzy “. Jeho účelom by bolo vyvolať dostatočné sebavedomie a samostatnosť na slobodné prevzatie a rozvoj vlastnej existencie. (Villegas, 1998, str. 55).

Existenciálna psychoterapia objasňuje a chápe hodnoty, významy a presvedčenia, ktoré pacient realizoval (ako stratégie) na pochopenie sveta. Dôkazy o našom spôsobe života sme začali pochybovať o privlastnení našej existencie.

Psychoterapia v humanisticko-existenciálnych modeloch

Z psychoterapeutického hľadiska, Najvýznamnejšou črtou humanisticko-existenciálnych modelov je dôležitosť, ktorá sa pripisuje bezprostrednej skúsenosti ako primárnemu javu. To znamená, že teoretické vysvetlenia aj zjavné správanie sú podriadené samotnej skúsenosti a významu danému osobou..

Pre tieto modely je tiež charakteristické, že kladú dôraz na tvorivé a hodnotiace aspekty ľudského správania. Okrem týchto všeobecných vlastností je ťažké hovoriť o základných pojmoch.

"Ani biblia, ani proroci, ani zjavenia Boha alebo ľudí, nemajú prednosť pred mojou priamou skúsenosťou"

-C. Rogers -

Na tento účel je potrebné poukázať na špecifické teórie, v ktorých majú zmysel. Tieto teórie sú existenciálna analýza, prístup zameraný na človeka, prístup Gestalt, transakčná analýza, psychodrama a bioenergetika.

Existenčné vákuum ako psychopatologické poruchy

Ako sme už povedali, ústredným pojmom existenčnej psychoterapie je existenčný projekt. Účelom psychoterapie je analyzovať tento projekt a modifikovať ho. Psychoterapia nemá v úmysle meniť vonkajšiu realitu, fyzickú alebo sociálnu, ale osobu a jej vnímanie vecí. Zásadne sa predpokladá, že je to jediná vec, ktorá závisí od seba, kde je v konečnom dôsledku väčšia schopnosť kontroly.

Jeho cieľom je obnoviť ľudskú bytosť, obnoviť ho pre vlastné vlastníctvo a sebaurčenie. To v istom ohľade znamená, že mu čelí sám.

Existenčná psychoterapia, viac ako metóda, je filozofickým prístupom, ktorý je založený na umení klásť otázky a nie odpovedať na dizajn, navštevuje a stará sa o to, čo sa javí ako fenomén v terapeutickom priestore..

Často je jedinec stratený alebo odcudzený v snahe vyriešiť problémy, ktoré predstavuje jeho radikálna transcendencia. Účelom analýzy štruktúr vášho sveta je teda objaviť formy a miesta odcudzenia. Iba tak môže byť obnovená základná sloboda. Až potom môžete povoliť alternatívnu rekonštrukciu vašich skúseností. Podľa existenciálnej psychoterapie nič nie je skutočné, kým nežijete.

teda, z existenciálnej psychoterapie sa predpokladá, že rôzne psychopatologické poruchy sú neautentické formy existencie. Sú stagnujúce alebo existenčné vákuum. Sú to obrana alebo popieranie "bytia vo svete", zrieknutia sa alebo straty slobody (Villegas, 1981).

Nie je ľahké jasne definovať existenciálnu psychoterapiu, ale môžeme s touto myšlienkou zostať sa snaží podporovať osobnú analýzu, ktorá motivuje možnosť výberu a budovania individuálnych schém na život. Jeho cieľom je tiež diverzifikovať a obohatiť každodenný život človeka prostredníctvom filozofickej provokácie.

Bibliografické odkazy

(1946b), Škola myslenia existenčnej analýzy (pôvodne v Schweizer Archiv für Neurologie und Psychiatrie, vol.1, Berne, Frankce, 1947), v máji, R./Otros, ed. (1958), str. 235-261. Efrén Martínez Ortiz (2011). Existenčné psychoterapie. Moderná príručka. Existencionalizmus: čo robíme s tým, čo s nami urobili Je to o tom, čo robíme s tým, čo s nami urobili. Existencionalizmus vyzdvihuje túto myšlienku, aby každý z nich bol ľudským významom pre svoj život. Prečítajte si viac "