Tieň staroby prichádza, keď vypneme svetlo zvedavosti

Skutočný starý vek vstupuje na scénu, keď nás veľmi špecifický tieň vylepšuje: odradenie a posadnutosť časom. Možno z tohto dôvodu prichádza čas, keď si uvedomíme, že naplnenie rokov je nevyhnutné, ale starnutie v srdci je dobrovoľné, čo nechceme byť pripravení..

Teraz, okrem nášho dobrého postoja k plynutiu času, Všetci vieme, že starnutie fyzicky nie je najvhodnejším procesom dozrievania. Roky boleli v kostiach, v kĺboch ​​a niekedy aj v duši, keď starší človek musí prevziať stratu manžela alebo iného príbuzného. Aby sme dospeli na jeseň nášho životného cyklu, bezpochyby predpokladáme, že sa musíme pripojiť k iným typom silných stránok, na ktoré sa musíme postupne pripraviť..

"Vedieť, ako starnúť, je majstrovským dielom múdrosti a jednou z najťažších kapitol živého umenia".

-Herman Melville-

Helen Kivnick, sociálna psychológka na Michiganskej univerzite a expert na podporu zdravého starnutia, nám hovorí, že staroba už nie je ako predtým. Žijeme v spoločnosti, kde starší sektor už získal veľkú dôležitosť v rámci našej populárnej pyramídy. Títo „mladí ľudia staršieho veku“ sú veľmi aktívni, majú dôležitú úlohu v našom prostredí a žijú v tomto štádiu veľmi plodným spôsobom..

Často sa hovorí, že starnutie je majstrovským dielom života, a hoci mnohí to robia najlepším spôsobom a slúžia nám ako nádherná inšpirácia, existujú aj tí, ktorí stále odmietajú prijať čas. V skutočnosti, a to je možné, že nie každý vie, nič staršie nás viac než premýšľať obsedantne o starnutí.

Odporúčame, aby ste o tom premýšľali.

Tieň času

Susan Sontagová bola dlho kritickým hlasom svedomia Spojených štátov. Esejista, spisovateľ, filmový režisér a scenárista vznikol už niekoľko desaťročí s predvídavosťou, kto vie, čo by malo priniesť na svetlo to, čo žilo v tieni krajiny. Po jeho smrti v roku 2004, jeho syn a jeho partner, fotograf Annie Leibovitz, vydali sériu evokatívnych archívnych snímok, kde Sontag s emóciami povedal, že "miloval byť nažive"..

Ako ona sama odráža sa v niekoľkých jeho knihách, skutočný strach zo starnutia sa rodí, keď si uvedomíme, že nevedie život, ktorý naozaj chce. Tam vzniká skutočný tieň: to, že si uvedomujeme, že zneužívame súčasnosť. Napriek tomu, že etológovia nám hovoria, že každá generácia má tendenciu čeliť starobe iným spôsobom na základe sociálneho a ekonomického kontextu, v ktorom žijú, existuje rad udalostí, ktoré vždy vedú k neuspokojivému a neuspokojivému starnutiu..

Význam nášho psychosociálneho zdravia

vnútri terapia životného cyklu sa hovorí hlavne o potrebe navštevovať psychosociálne zdravie ľudí, aby sa zaručilo dôstojnejšie, šťastné starnutie. Tento prístup by nepochybne umožnil riešiť túto nespokojnosť, o ktorej hovorila Susan Sontagová: pocit plytvania našou mladou mládežou a premietanie hlbokého nepohodlia v súčasnosti. Odpojenie schopné odvodiť osobu v najhlbšej izolácii a, samozrejme, v depresii.

Psychosociálne zdravotné problémy sa riešia z rôznych oblastí. Niektoré z nich sa napríklad zaoberajú frustráciou, kontrolou impulzov, zlepšovaním adaptácie a integrácie osoby do ich sociálneho kontextu a zároveň ponúkajú primerané stratégie riadenia emócií..

"Kto si zachová schopnosť vidieť krásu nikdy nestarne"

-Franz Kafka-

Okrem vnímania týchto stratégií ako presných nástrojov, s ktorými možno pracovať u starších ľudí, ktorí trpia izoláciou alebo citovou krehkosťou, sú to oblasti, do ktorých sa každý deň investujú bez ohľadu na náš vek. Pretože starnutie je koniec koncov ako lezenie na horu. Skôr alebo neskôr si uvedomíme, že nám chýba sila.

však, iba tí, ktorí sa dostanú na vrchol s jasnou mysľou a múdrym srdcom, majú širší, slobodnejší a pokojnejší pohľad, aby videli krásy, ktoré život skrýva..

Kľúče, aby srdce vždy mladé

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) odhady starnutia obyvateľstva už naznačujú skutočnú výzvu. Odhaduje sa, že do roku 2050 má naša planéta približne 2 miliardy dospelých. Priemerná dĺžka života je oveľa väčšia, a preto jedným z cieľov celého sektora zdravotníctva, sociálnej starostlivosti, kultúry a služieb je zaručiť dôstojný a uspokojivý vek..

Teraz, mimo spoločenských organizmov nášho prostredia, čeliť plynutiu času je veľmi osobný aspekt. My sme tí, ktorí s primeranými psychologickými a emocionálnymi zdrojmi musia čeliť tejto novej etape nášho života. To by boli jednoduché klávesy.

• Chápe, že tieň staroby prichádza, keď prestanete učiť, keď vypnete svoju zvedavosť a budete žiť viac spomienok ako snov. Nie je to vhodné.

• Nikdy neotvárajte oči novému dňu bez toho, aby ste splnili nejaký projekt, bez toho, že by ste si chceli vziať na seba alebo bez odmeny úlohu, do ktorej by ste mohli investovať svoj čas. 

• Nezostávajte doma: zúčastnite sa spoločenského života, priateľstva, prechádzok, výletov, smiechu, tanca ...

Žite prítomnosťou s intenzitou, že vás vaše telo opustí, ale nikdy nezabudnete na to, hýčkať, sledovať rytmus, ktorý vám umožňuje, ale do rytmu tej hudby, ktorá v mladých srdciach nikdy chýba.

Vek vrások na koži a nedostatok nadšenia duše Nadšenie je energia, ktorá nás vedie k šťastiu, je to vášeň robiť to, čo nás skutočne motivuje a čo máme radi Čítať viac "

Obrázky zdvorilosť Des Brophy