Hviezdy a obloha budú označovať moju cestu

Úžasný hlas skvelej speváčky Nino Bravo nám zanechal magické chvíle slobody, keď nám ukázal, bozk a kvet hovorí: "V priebehu dňa budem žiť premýšľať o tvojom úsmevu, v noci ma budú hviezdy sprevádzať, budeš ako svetlo, ktoré mi svieti cestou, odchádzam, ale prisahám, že zajtra sa vrátim". Budete nás sprevádzať na tejto ceste, kde budú naše cesty označené hviezdami a oblohou?

Niekedy zabúdame na úžasný svet, ktorý máme okolo nás. Zameriavame sa na prvky, ako sú televízia a nové technológie, pričom nedokážeme oddeliť náš pozorný pohľad na pokroky a novinky.

"Vo všetkých veciach prírody je niečo úžasné"

-Aristoteles-

však, Nasýtenie informácií a reklamy môže viesť k stresu a dokonca aj „intoxikácii“., fenomén, ktorý už zahŕňa autorov ako Lyman a Varian, ktorý by sa mohol stať vážnym problémom, ak by nebol liečený citlivosťou.

našťastie, „intoxikácia“ v dôsledku nadmerných informácií a reklamy má riešenie, ak použijeme určité prostriedky nápravy. Jedným z nich by bolo zníženie úrovne expozície vykonávaním iných úloh. Čo je lepšie ako obnoviť prirodzený kontakt s prostredím, ktoré nás obklopuje?

Vplyv nadmernej expozície na informácie a reklamu

Nadmerné vystavenie sa informáciám a reklame má sériu negatívnych účinkov na rôznych úrovniach na ľudskú bytosť. Nezabúdajme, že konečným cieľom týchto aktivít nie je len ukázať udalosť alebo udalosť, ale aj hľadať vplyv na diváka, apelovať na ich túžby a správanie..

Nadmerne preexponované na obrovské množstvo správ, efekty môžu byť veľmi negatívne v rôznych dimenziách, hlavne dve:

• Sociálny rozmer: nadbytok expozície môže skončiť útokom na vlastnú dôstojnosť osoby, ktorá sa stáva znecitlivenou pred neadekvátnymi správami, takže bohatstvo, ktoré by informácie mali spôsobiť, sa obráti. Okrem toho, osamelosť a nedostatočná komunikácia patrí medzi extrémne dôsledky.
• Ekonomický rozmer: keď je vystavený nadbytku stimulov, nakoniec sa odhaduje väčšina spotrebiteľov končí získavaním nepotrebných výrobkov, čo môže spôsobiť vážne hospodárske problémy, v strednodobom aj dlhodobom horizonte.

Podľa štúdie, ktorú predložila Komunikačná fakulta Univerzity v Navarre spolu s audiovizuálnou radou tej istej komunity, hodnoty prenášané informačným a reklamným prebytkom podporujú nezodpovedné, spotrebiteľské a povrchné postoje.

Kiež hviezdy a obloha označia vašu cestu

však, nie je vôbec potrebné prestať sledovať televíziu, počúvať rádio alebo konzultovať internet. Jednoducho mať kritický postoj, jasné kritérium pri analýze správ a podstatné zníženie našej expozície voči médiám.

V tomto zmysle môžeme citovať slávneho básnika Henryho Davida Thoreaua, keď povedal: „Išiel som do lesa, pretože som chcel žiť vedome, chcel som žiť do hĺbky a vyťažiť celé jadro života a odložiť všetko, čo nebolo životom, aby sme v čase mojej smrti nepoznali, že som nežil “.

"Ak naozaj milujete prírodu, všade nájdete krásu"

-Vincent van Gogh-

V súlade s nádhernými slovami Thoreaua, ktorý nežil dnes ako informatívny a reklamný odkaz, ako dnes. stojí za to zdôrazniť určité Aktivity, ktoré možno vykonať pod hviezdami a oblohou, ktoré prinášajú skutočné výhody pre každého:

• Vonkajší útek je veľmi zdravé cvičenie na všetkých úrovniach. Vzduch je čistejší, takže je prospešný pre pľúca. Prírodná krása je vynikajúca na zlepšenie nálady. Uvoľňuje stres a dokonca umožňuje stýkať sa s rovesníkmi.

• Prechádzka so svojím miláčikom, ak ho máte, je tiež dobrým cvičením. Aj trávenie času so svetom zvierat zlepšuje náladu, pretože vylučujú trikrát viac oxytocínu ako človek, takže láska, ktorú ponúkajú, je vynikajúcim balzamom..

• Výlet, ktorý vám umožní spoznať iné kultúry, spoločnosti alebo miesta, je tiež fantastický balzam. Nielenže znížite svoju preexpozíciu, ale aj to, že budete v tolerantnom zmysle slova tolerantnejší, chápavejší a kritickejší..

Stručne, je dôležité znížiť vystavenie správ, ktoré neustále dostávame. Dobrým cvičením je nechať našu strechu hviezdami a oblohou, ktorí budú označovať našu cestu, a nie komunikačné prostriedky, ktoré by mali byť konzumované zodpovednosťou, umiernenosťou a kritickým duchom..

Úzkosť a stres, naši najhorší nepriatelia Prekonávanie stresu a úzkosti každého dňa je výzvou, preto je potrebné naučiť sa techniky na zvládanie nášho duševného a fyzického zdravia. Prečítajte si viac "