5 nepriateľov vašich cieľov

Každý z nás má určité ciele na dosiahnutie, či už ako študenti, odborníci, matky a otcovia, alebo v súvislosti so zdravím a fitness. Mnohokrát vidíme cestu globálnym spôsobom a zabúdame, že boj za cieľ je vecou stálosti a je spojený s tým, čo robíte každý deň na dosiahnutie tohto cieľa..

Preto je vhodné vedieť aké sú faktory, ktoré môžu zvýšiť počet dní, ktoré ste zverili na dosiahnutie svojich cieľov a cieľov.

Hlavné sú:

lenivosť

Byť celý deň bez toho, aby sa chcel pripraviť, vo vašom pyžame a viac času, než by ste mali loitering v posteli nebude moc pomáhať. Tieto chvíle by mali byť zaradené na jeden alebo dva dni odpočinku.

Robiť nejaký šport, keď vstanete, je takmer čarovný prostriedok. Rádio môže byť dobrým spojencom , preto je predohra k dnešnému dňu oveľa príjemnejšia a budete sa cítiť spoločnosť, keď sa chystáte čeliť dňu. Ak sa po celý deň cítite unavený, premýšľajte o spokojnosti, ktorú dostanete, keď idete spať so všetkým, čo sa vyriešilo.

Usporiadanie vášho dňa v noci

Niektoré rituály, ktoré vás nebudú trvať viac ako 20 minút v noci, môžu váš deň zjednodušiť úžasným spôsobom. Takmer 50% „malých“ nepredvídaných udalostí môže byť eliminovaných predchádzajúci deň. Uistite sa, že košele a nohavice, ktoré ste mali na sebe, sú čisté a žehlené.

Dajte všetko oblečenie na stoličku, ktorá je viditeľná, keď vstanete, nemusíte nič robiť, len si ju zapnite!. Usporiadajte si tašku alebo aktovku, so všetkými papiermi a nádobami, ktoré budete potrebovať počas dňa.

Pamätajte si, že mobilný telefón bez batérie na poludnie, že úloha, ktorú ste museli dodať na 11 a zoznam vecí, ktoré chcete kúpiť, že budete potrebovať pre dnešnú dosku. Nastavte alarmy, ak musíte mať nejaký liek alebo ak musíte urobiť nejaký dôležitý hovor. Deň bude príjemnejší.

Porovnanie s ostatnými

Že ak tak-a-tak nemá deti a môže organizovať lepšie, ako keby to tak-tak-tak už dostal pred rokmi ... plytvanie veľa času a energie premýšľať o tom. Ste váš odkaz a každý človek má svoje malé problémy a problémy, ktorým čelia deň.

Stanovuje "čas dotieravých nápadov"

Stáva sa často, že keď ste uprostred práce alebo štúdia, ste napadnutí myšlienkami vo vašej hlave, ktoré vás rozptyľujú a ktoré nie je možné vyriešiť v tej chvíli? Prázdniny, diskusia s týmto klientom včera, týždenný nákup, zrušenie telefonickej sadzby, faktúry ... .

Potom je dobré, že sa na konci dňa venujete nejakému času. Keď vás tieto myšlienky napadnú, zapíšte si ich na papier a povedzte: "Vyriešim to neskôr". Potom v čase, keď už nie ste zamestnaný, premýšľajte o nich, ich riešení a v akom čase v týždni ich môžete osloviť.

Nedostatok motivácie:

Je nevyhnutné byť motivovaný k tomu, čo robíme. Tentoraz, Nie je nič lepšie, ako sa pozerať späť, aby sme si uvedomili, čo sme dosiahli, napriek našim okolnostiam.

Nestresujte viac ako je potrebné, nebojte sa, starajte sa. Oslobodením sa od všetkých týchto dosiek sa dozviete, že váš sen už nie je na oblohe, ale len natiahnutím ruky môžete to cítiť.

A za to!