7 faktorov, ktoré umožňujú terapeutickú účinnosť

Momentálne máme širokú škálu možností psychologickej starostlivosti, z ktorých každá má iný stupeň účinnosti terapia. Ani pacienti, ani samotní psychológovia nemajú absolútnu istotu, čo je najúčinnejší prístup. Na objasnenie panorámy uskutočnila autonómna univerzita v Barcelone štúdiu.

Po dôkladnom preskúmaní modelov a konzultácii s odborníkmi v danej oblasti definovali sedem faktorov, ktoré rozhodujúcim spôsobom ovplyvňujú terapeutickú účinnosť. Na rozdiel od toho, čo si mnohí myslia, takéto faktory majú oveľa viac spoločného s postojmi a hodnoty, ktoré sú špecifické techniky.

Nakoniec, čo každý psychológ a každý pacient hľadá, je, že práca v terapii je skutočne účinná. Okrem teórií a koncepcie, prepojenie medzi nimi je v podstate ľudské. Jedna osoba trpí a druhá vás vedie k riešeniu tohto utrpenia. Podľa prieskumu UAB sa to dosahuje vďaka nasledujúcim faktorom.

"Poznať všetky teórie, ovládať všetky techniky, ale keď sa dotknete ľudskej duše, je to len ďalšia ľudská duša".

-Carl G. Jung-

1. Počúvanie a prítomnosť

Všetci psychológovia majú počúvať v tom zmysle, že nechali svojho pacienta hovoriť. však, psychológa Nemá vždy svoju myseľ úplne otvorenú pacientovým záujmom. Niekedy sú tu interné zvuky ktoré tomuto procesu bránia.

Je potrebné, aby bolo ticho vnútri je možné autentické počúvanie. To zase vytvára "prítomnosť". Podporuje v pacientovi istotu, že čelí inému človeku, ktorý je schopný zasiahnuť v jeho živote neinvazívnym spôsobom.

2. Kreativita

Moderné terapeuti to vedia psychológia má vedecký základ, ale je to aj umenie. Všetky umenie potrebuje kreativitu. Predpokladá sa, že sa nebudú dôsledne dodržiavať vopred stanovené systémy.

Kreativita ovplyvňuje terapeutickú účinnosť, pretože umožňuje vnímať konkrétne podmienky každého pacienta a prispôsobiť sa k nim v závislosti od účelu liečby. To zase robí väzbu, ktorá nie je aseptická, ale mnohí ju predstierajú.

3. Zámer

Na autonómnej univerzite v Barcelone sa stretli terapeuti rôznych prúdov. Boli pozvaní, aby určili spoločný faktor, ktorý nazval, hoci ich prístupy boli veľmi odlišné. Záver bol jedinečný: zámer.

Všetci psychológovia chceli, aby sa ich pacienti zlepšili. Jedna štúdia však odhalila, že s V priebehu rokov mnohí terapeuti tento zámer vnímajú slabšie a pacienti ho vnímajú.

4. Placebo

Hovorí Dan Ariely, že "Keď očakávate, že sa niečo stane, váš mozog sa to stane". V roku 1986 sa uskutočnila štúdia, na základe ktorej sa dospelo k záveru, že najmenej 15% terapeutickej účinnosti závisí od placeba.

Keď človek dôveruje svojmu psychoterapeutovi a má očakávanie, že liečba môže pomôcť, pravdepodobne sa to stane. Preto je dôležité vytvoriť pozitívnu väzbu, v ktorej sa kladú dôrazy na hodnoty a ich hodnota.

5. Poézia, určujúci faktor terapeutickej účinnosti

Mnohokrát sa slová psychológa snažia špecifikovať a zjednodušiť myšlienky. To je primerané, pretože umožňuje usporiadať myšlienky a objasniť situácie. Môže sa však vnímať aj ako indolentný redukcionizmus.

Namiesto toho sa zistilo, že použitie metaforickejšieho a zmyslového jazyka môže mať na pacienta veľké účinky. Preto je poézia jedným z faktorov, ktoré môžu u niektorých pacientov zvýšiť terapeutickú účinnosť.

6. Tlkot srdca

Štúdia autonómnej Barcelonskej univerzity nás pozýva, aby sme sa zamysleli nad prepojením medzi terapeutom a jeho pacientom. Čo sa týka inštalácie neutrality, najmä v niektorých prúdoch, je to nemožné.

Pacient aj psychológ majú emócie a majú prirodzenú tendenciu k všeobecným väzbám. Obaja sú ľudia. V tomto zmysle to poukazuje na mnohé prúdy terapeut si musí dovoliť cítiť súcit so sebou a so svojím pacientom. To nepoškodzuje proces, ale naopak posilňuje alianciu a vytvára väčšiu terapeutickú účinnosť.

7. Tajomstvo

Veľa ľudí sa pohybuje v oblasti záhady. Vedecké nadšenie psychológie to často prehliada. Preto je všetko pochopené, všetko je rozlúštené, všetko je vysvetlené. To však nie je vždy dosiahnuté.

Je dobré, že psychológ aj pacient majú jasno, aby dosiahli vyššiu terapeutickú účinnosť. Existujú otázky, na ktoré neexistuje odpoveď a nie je zlé, že je to tak. Enigma má tiež miesto a dôležité miesto v človeku.

Výskum Autonómnej univerzity v Barcelone poukazuje na to, že pre terapeutickú účinnosť nie je najdôležitejšie techník, teórií alebo prúdov.. Základným prvkom je ľudská a odborná kvalita terapeuta a jeho schopnosť previesť ho do postojov v rámci liečby.

Prečo by všetci chodili chodiť na terapiu raz za čas? Terapia je dobrým nástrojom na priblíženie sa k našim problémom a obavám z iného uhla pohľadu a zlepšenie. Prečítajte si viac "