Panika napáda zlo, ktoré sa živí naším životným štýlom

Záchvaty paniky sú „tichou epidémiou“, ktorá sa rozširuje do našej spoločnosti. Zdôraznené stresom a skúsenosťami, ktoré neboli správne asimilované a spracované - pretože v našej spoločnosti na to nie je čas - bohužiaľ, sú bežnejšie každý deň a neskôr sa s nimi zaobchádza. V skutočnosti k tomu človek zvyčajne prichádza, keď sú úplne nefunkčné a nie, keď sú čiastočne.

Medzi jeho príznaky patria: potenie, tachykardia alebo ťažké palpitácie, pocit neskutočnosti, chvenie, dusenie, horúčava alebo triaška a strach zo smrti. Vidíme teda, že fyziologicky predstavuje recidivujúce symptómy v mnohých úzkostných poruchách, aj keď so zvláštnosťou, že spúšť nie je jasná a že očakávanie samotného záchvatu môže byť dokonca spúšťačom..

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) tri z desiatich ľudí trpia záchvaty paniky. To znamená, že približne 30% ľudí má túto chorobu. WHO odhaduje, že približne 6 miliónov ľudí každý rok konzultuje jeden alebo viac príznakov paniky, z ktorých 1 milión predstavuje úplný obraz a je v liečbe..

"Panika je nákazlivejšia ako mor a komunikuje v okamihu"

-Nikolai Gogol-

Tento symptóm je relatívne nový. Až do roku 1980 bol klasifikovaný ako malátnosť s vlastnou identitou. Stalo sa to potom, čo tisíce odborníkov z oblasti duševného zdravia na svete uviedli, že počet ľudí, ktorí s nimi konzultovali tieto náhle prístupy k terorizmu, rástol čoraz viac. Nezadali sa do iných úzkostných boxov a preto boli nazývaní „záchvaty paniky“.

Panika, ohromujúci zážitok

Najhoršou súčasnou panikou je skutočnosť, že je prezentovaná úplne svojvoľne a rozptyľuje sa. Človek môže pokojne chodiť po ulici a náhle zažiť rovnaké príznaky srdcového infarktu alebo "fulminating zážitok". V tých chvíľach je to, akoby sa pozrel priamo na smrť. V skutočnosti, väčšinu času máte pocit, že epizóda začala, ktorá môže skončiť smrteľným výsledkom.

Prvým problémom je to ak osoba nie je informovaná o tom, čo je panický záchvat, bude určite predpokladať, že ide o fyzickú chorobu ktorý sa prejavuje. Najčastejšou vecou je, že sa najprv poradí s niekoľkými lekármi, bez toho, aby vám niekto dal dôvod na to, čo vás trápi.

Situácia je veľmi znepokojujúca. Osoba si myslí, že je veľmi chorá a že lekári nič nedetekujú. Takže sa cíti opustená vo svojom utrpení. Vo všeobecnosti sa ich život mení. Začnú sa báť ísť von alebo byť niekde sami.

Obávajú sa, že príznaky sa objavia znova a že nemajú nikoho, kto by ich „zachránil“ alebo im za týchto okolností pomohol. Inkubujú sa aj silné pocity smútku a frustrácie.

Pochopenie súčasnej paniky

Panika je príznakom, ktorý mnohí ľudia môžu zažiť. Niekedy majú jeden alebo dva útoky, ale nikdy sa neobjavia znova. Inokedy, záchvaty sa opakujú a to je, keď sa dá povedať, že sú súčasťou vlastnej úzkostnej poruchy. To je vždy sprevádzané silnými dávkami úzkosti, kvôli náhle príznaky a ťažkosti pri hľadaní ich motivátorov.

Najviac znepokojujúce je, že niekoľko štúdií preukázalo, že typ osobnosti náchylný k záchvatom paniky je všeobecne ktorí prešli zložitými epizódami alebo ťažkosťami vo svojom živote a vždy si udržali kontrolu.

Sú to ľudia, ktorí majú tendenciu riešiť problémy a napredovať uprostred ťažkostí. To je dôvod, prečo, keď sa udeje panika, vzdorujú za predpokladu, že sa niečo vymkne z rúk. Ťažko priznávajú, že to, čo sa deje, má svoj pôvod v ich mysli a nie v ich tele.

Zlá vec je, že drvivá väčšina konzultuje s odborníkom na duševné zdravie po niekoľkých rokoch liečby symptómov. Robia to po tom, čo prešli niekoľkými konzultáciami všeobecných alebo špecializovaných lekárov, ale nie v oblasti duševného zdravia, a neboli schopní dať im odpoveď..

Ako panika premieňa ich životy, rozvíjajú ďalšie problémy, ako sú depresia, nedôvera, podráždenosť a neustály nepokoj. To so sebou prináša nové problémy so sebou a so svojím prostredím, takže v čase začatia liečby vo všeobecnosti je obraz už celkom zamotaný.

Predpokladá sa, že záchvaty paniky sa vyskytujú len u ľudí, ktorí žijú vo veľkých mestách, ale to nie je pravda. Hoci je v mestskom prostredí častejšia, trpia aj ľudia, ktorí žijú alebo trávia väčšinu svojho času v mestskom prostredí..

stanovené prúdy v psychológii potvrdzujú, že výskyt paniky nie je sám o sebe kontextom, ale skúsenosťou alebo konfliktom, ktorý je skrytý v interiéri a nebol vyriešený. Preto je dôležitá formálna psychoterapia na riešenie tejto zložitej situácie.

Prečo mám úzkosť? Mám úzkosť. Je to často vypočutý výrok, ale čo je úzkosť? Ako to chápať a bojovať? Je možné ju prekonať? Pozrime sa na to Prečítajte si viac "