Výhody klinickej hypnózy popieraním televíznej show

Keď hovoríme o hypnóze, príde na myseľ veľmi typický obraz. To zodpovedá človeku s kyvadlom, čiže čiernobielemu disku, ktorý nás „uväzňuje“. Nezáleží na tom, aký objekt to robí, ale má byť schopný vstúpiť do nášho podvedomia a úplne prevziať našu osobu.

Toľko, že "dostane" ľudí, aby robili veci, ktoré by neurobili v ich správnej mysli, že? Ale čo je na tom pravda? A ak pôjdem na terapiu a psychológ mi navrhne použiť techniku ​​hypnózy na liečbu mňa, bude to vykonané s úplnou kontrolou mojej osoby? Kto to chce? Faktom je, že relácie predávajú niečo, čo je ďaleko od klinickej hypnózy používanej v psychológii ... Naučte sa odlíšiť show od terapeutickej techniky!

„Venujeme pozornosť tomu, čo nám hovoria, aby sme sa zúčastnili, na tom, čo hľadáme alebo na čo už vieme. To, čo vidíme, je neuveriteľne obmedzené “

-Daniel Simons-

Mýty o hypnóze

Problém s hypnózou je, že je spojený s radom udalostí, ktoré z neho robia fenomén mimo racionálnej a vzdialenej vedy. Musíme rozlišovať medzi zábavnou show a psychologickou technikou, ktorá nám môže výrazne pomôcť.

Aby sme sa dostali z tejto hypnózy, ktorá je spojená s paranormálnymi a okultnými vedami, je potrebné vyvrátiť určité mýty, ktoré sa objavujú v tejto praxi. Po prvé, verí sa, že hypnóza znamená stratu nášho vedomia. V klinickej praxi, ak sa to stane, je to preto, že pacient zaspal. V skutočnosti, osoba sa aktívne zúčastňuje celého procesu, sústrediť úplne na to, čo terapeut naznačuje.

"Prostredníctvom iných sa stávame sami"

-Lev S. Vygotsky-

Na druhej strane, Predpokladá sa, že osoba vykonávajúca hypnózu má „osobitné právomoci“. To nie je tento prípad, psychológ má terapeutické zručnosti, ktoré uvedie do pohybu, rovnako ako keď používa iné techniky v liečbe. To je tiež si myslel, že ak sme hypnotizovaní nemôžeme klamať. Ďalší falošný predpoklad. V hypnóze odhalíme informácie, ktoré chceme, tak ako v ostatných situáciách.

Ďalším mýtom je, že hypnotizér bude schopný s nami robiť to, čo chce ak nás hypnotizuje. Vôbec nie. V skutočnosti je dokázané, že subjekt je unesený tým, čo mu terapeut povie, kam chce ísť a nie za ním. Myslíme si tiež, že stratíme všetku kontrolu nad svojím správaním, ale v skutočnosti nebudeme hypnotizovaní, ak nechceme byť hypnotizovaní. Rovnako ako sa môžeme dostať z stavu hypnózy, keď sa rozhodneme.

posledná, veríme, že v hypnóze zostávame úplne pasívni a nechali sme sa robiť hypnotizérom. Aj keď je pravda, že by sme sa mali nechať unášať tým, čo nám hovorí terapeut, budeme musieť pracovať na našej pozornosti a našej predstavivosti, ako aj na našej emocionálnej angažovanosti..

Klinická hypnóza

Akonáhle máme demystifikovanú hypnózu a my sme ju oddelili od show a paranormálu, je čas pochopiť, čo to je. Je to terapeutická technika, ktorú môže psychológ alebo lekár používať spolu s ostatnými v pláne liečby pre konkrétnu osobu. S ním to bude viesť osobu tak, aby staval imaginatívne situácie, akoby boli skutočné. Takže, ak všetko pôjde dobre, budete sa musieť správať podľa toho istého.

Je to technika, ktorá je zahrnutá v skupine techník navrhovania. Bola široko študovaná a osvedčená v mnohých oblastiach. Je potrebné to zdôrazniť ktorá je účinná alebo nie, bude ovplyvnená radom charakteristík pacientov, ako schopnosť predstavivosti, ktorá už bola spomenutá. Takže nie každý bude môcť využiť hypnózu.

"Všetko je v mysli"

-George Harrison-

Tam, kde je najviac dokázané, že je užitočnou technikou, je liečba bolesti, akútne aj chronické. To bolo tiež vidieť vo vzťahu k bolesti pri pôrode. Okrem toho sa môže použiť ako stratégia na zvládanie úzkosti a stresu. V súvislosti s tým, ak sa nám podarí tento typ reakcií kontrolovať, môže sa použiť aj ako doplnok pri liečbe psychosomatických porúch..

Klinická hypnóza nie je show, to nie je robené ľuďmi s "superveľmoci", ani to je skrytá veda. Je to technika, ktorú možno použiť v terapii, ale vždy kvalifikovanými odborníkmi, ktorí vedia, čo robia. Rovnako ako u iných stratégií používaných v psychologickej liečbe! Vždy skontrolujte poverenia terapeutov, s ktorými idete, a nechajte sa viesť tými, ktorí nasledujú vedeckú a platnú metódu.

Obrázky s láskavým dovolením Ryan McGuire.

3 falošné alternatívy k najnebezpečnejšej psychológii Ukážeme vám tri z najnebezpečnejších alternatívnych psychológií, ktoré boli nájdené medzi najodvážnejšími a nezodpovednými lekárskymi praktikami.