Zlepšite svoje sociálne kompetencie, aby boli vo svojich vzťahoch múdrejší

Ovplyvňuje sociálna kompetencia to, čo cítime? Kontemplujte sa: Ako ste sa cítili, keď ste boli schopní efektívne komunikovať s inou osobou? alebo keď ste sa zaoberali diskusiou, aby sa vzťah nezhoršil? A teraz ... Aké emócie sa objavili, keď sa všetko pokazilo?

vlastne, táto schopnosť nadviazať a udržiavať dobré vzťahy s inými ľuďmi ovplyvňuje náš afektívny stav a náš blahobyt. Čo je na tom dobré? Že to nie je niečo rigidné, ale že to môže byť posilnené. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako sa inteligentnejšie týkať ostatných!

"Najdôležitejšou zložkou vo vzore úspechu je vedieť, ako sa dostať s ľuďmi"

-Theodore Roosevelt-

Ľudské bytosti - spoločenské bytosti: význam sociálnej kompetencie

V našom každodennom živote neustále komunikujeme s inými ľuďmi. Buď požiadať o kávu, porozprávať sa s partnerom o spoločnom pracovnom projekte alebo povedať nášmu partnerovi, koľko ho milujeme. Situácie sociálnej interakcie sú v našom každodennom živote mnohé a rôznorodé. Na druhej strane, jeho stupeň úspechu bude závisieť od toho, ako inteligentní alebo šikovní sme, keď sa vyvíjame v sociálnej časti.

Preto označíme rozdiel medzi získaním a udržiavaním párových, rodinných a priateľských vzťahov uspokojivých alebo nie. Ale nielen to, že má dobrú sociálnu kompetenciu budeme účinne komunikovať s rôznymi odborníkmi a pracovať koordinovanejším spôsobom s našimi kolegami. Okrem toho môžeme lepšie riešiť konflikty alebo hovoriť verejne príjemným a uvoľneným spôsobom.

"Priateľstvo by sa mohlo uskutočniť len prostredníctvom rozvoja vzájomného rešpektu av duchu úprimnosti"

-Dalajláma-

Budeme tiež naše deti zdravšie rozvíjať. Stručne povedané, dosiahneme ucelený vývoj na osobnej úrovni. Prečo? pretože primeraná sociálna kompetencia bude znamenať väčšiu emocionálnu pohodu a lepšiu psychologickú úpravu; viac profesionálnej konkurencie a lepších sietí sociálnej podpory.

Komunikácia: kľúč k sociálnej kompetencii

Komunikačné zručnosti - a ich úroveň rozvoja - sú to, čo do značnej miery určujú našu sociálnu kompetenciu. Kľúčovým pojmom v tomto zmysle bude asertivita. Toto je forma komunikácie, v ktorej osoba je schopná vyjadriť svoje myšlienky a názory, ale s prihliadnutím na názory iných v kontexte, ktorý pre ňu nemusí byť najpriaznivejší. To znamená, že je to súčasť komunikácie, ktorá, dobre riadená, rešpektuje používateľa aj ostatných.

Je to rovnováha medzi agresívnou komunikáciou (s ktorou by sme sa len snažili chrániť naše práva) a pasívnou (v ktorej by sme sa len snažili chrániť tých druhých). Nevyhnutnou súčasťou je prevziať možnosť, a to ako z našej strany, tak aj v mene iných, povedať „nie“ pred žiadosťou.

Okrem toho je veľmi dôležité zaviesť do praxe rôzne sociálne zručnosti. Toto je rozdielne správanie, ktoré nám umožňuje efektívne reagovať na interakcie s inými ľuďmi. Za týmto účelom, je nevyhnutné počúvať a počúvať, čo nám hovorí druhá osoba, bez toho, aby sa predpokladalo, že ich konanie vyhovuje dôvodom, ktoré si predstavujeme ako pravdepodobnejšie.

V tomto zmysle bude tiež potrebné, aby sme vyjadrili to, čo cítime a myslíme. Rovnako ako my, naši partneri nie sú veštcami, takže vysvetlenie našej pozície uľahčí vzťah. Byť schopný iniciovať, udržiavať a ukončovať rozhovory v prípade potreby je jedným zo základov našej sociálnej kompetencie.

"Keď ľudia hovoria, počúvajte úplne." Väčšina ľudí nikdy nepočúva "

-Ernest Hemingway-

Musíme nielen vedieť, ako komunikovať: ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú sociálnu kompetenciu

Efektívna komunikácia je konečným cieľom, keď sa pripravujeme na zlepšenie našej sociálnej kompetencie. Okrem toho, na dosiahnutie tohto cieľa, budeme musieť byť kvalifikovaní aj v iných oblastiach ktoré nám pomôžu urobiť naše vzťahy s ostatnými kvalitnými a uspokojivými.

Príkladom toho je prosociálne správanie a ochota spolupracovať. Myslím tým, byť schopný vykonávať činnosti v prospech iných, aj keď o to nepožiadali. To neznamená, že sa prestaneme starať o problémy, ktoré sa nás týkajú, a že to robíme radikálnym spôsobom, ale nájsť rovnováhu medzi týmito dvomi záujmami tak, aby napokon každá akcia mala vplyv na naše a na tých, ktorých chceme..

Na druhej strane je dôležité, aby sme boli schopní predchádzať problémom a riešiť ich. Schopnosť efektívne identifikovať, predvídať a čeliť konfliktom nám pomôže nájsť riešenie ktoré najlepšie vyhovujú všetkým stranám v čo najklidnejšej a najspravedlivejšej forme. Pracujte s týmito zručnosťami a zlepšite svoje sociálne kompetencie!

Obrázky s láskavým dovolením Priscilla du Preez, Bryan Apen a Phil Coffman.

Ako môžeme zlepšiť náš spôsob konštruktívnej kritiky? Konštruktívna kritika je v našom živote užitočná a nevyhnutná. Naučte sa robiť ich správne, aby ste sa vyhli konfliktom! Prečítajte si viac "