Vnútorná motivácia možnosť vychutnať si čas

Ľudia sú zvedavými bytosťami, hľadačmi pocitov, vlastníkmi plánov a cieľov. V nás máme motiváciu, že túžbu prekonať prekážky (natoľko, že niekedy hľadáme sami seba alebo nám ich dávajú, aby sme sa učili, naštvali aj nás, že je všetko) a dosahovali šťavnaté ceny alebo vonkajšie stimuly. Tak sme my ľudia, áno. Aspoň väčšina.

Čo nás však robí? Prečo hľadáme ciele? Odkiaľ pochádza sila na ich dosiahnutie? Prečo sa k nim niektorí dostanú a iní zostanú na ceste? Prečo nasledujú tie isté negatívne výsledky a ostatní odchádzajú? ... Môžeme sa tiež pýtať sami seba, prečo sa niektorí ľudia vyšplhajú na vrchol Everestu, dokonca riskujú svoje životy??

Alebo, keď v detektívskom románe inšpektor alebo detektív vypočúva svedkov a podozrivých z trestného činu, niektoré z otázok, ktoré si vyžadujú riešenie, aby určili, kto je vinníkom, sú: čo bolo príčinou trestného činu? Čo sa takto vrah správal? Odpovede nás privádzajú k "mobilnému" zločinu.

Jedným z kľúčov k odpovedi na tieto otázky je motivácia. Fascinujúca pravda? A to je to, že motivácia, dobrá motivácia, môže byť tým bodom podpory, ktorý je nevyhnutný pre pohyb vo svete. To, čo nás odčíta, alebo nám dáva odvahu, ktorá nás maskuje ako zbabelcov alebo statočných.

Čo je to motivácia?

Môžeme definovať motiváciu založenú na troch prvkoch: mať cieľ, rozhodnúť sa ho dosiahnuť a zostať v úsilí o jeho dosiahnutie. Motivácia je motív, ktorý iniciuje, udržiava a riadi činnosť subjektu na dosiahnutie určitých cieľov. V spoločnom jazyku sa zvyčajne vyjadruje rôznymi spôsobmi: seba-láskou, bojovým duchom alebo silou. Stručne povedané, sila, ktorá nás dokáže pohnúť, rukoväť schopnú nás držať.

Motivácia je teda vnútorným stavom, ktorý podporuje, riadi a udržiava správanie.

Aké sú charakteristiky motivácie?

Motivácia je psychologická konštrukcia, ktorú nemôžeme pozorovať, hoci ju môžeme rozpoznať prostredníctvom jej vonkajších prejavov. Je to proces, ktorý vysvetľuje intenzitu, smer a vytrvalosť úsilia jednotlivca dosiahnuť cieľ.

Charakteristiky motivovaného správania Sú to nasledovné:

• Je to účelné: je orientované a zamerané na cieľ, ktorý chce jednotlivec dosiahnuť.
• Je silná a vytrvalá: jednotlivci trávia veľa energie pri dosahovaní cieľa, ktorý stanovili, a prekonávajú prekážky objavené v ich ceste.
• Dôvody sú usporiadané hierarchicky. Existujú dôvody, ktoré plnia funkcie prežitia, iné sú orientované na osobný rast.
• Dôvody môžu byť zrozumiteľné alebo nevysvetliteľné, pri vedomí alebo v bezvedomí. Nie sme si vždy vedomí motivácie nášho správania.
• Dôvody môžu byť vonkajšie alebo vnútorné. Pracovník v automobilovej továrni môže byť motivovaný získať peniaze alebo zlepšiť svoju povesť u šéfa. Toto správanie je výsledkom vonkajšej motivácie, pretože externým agentom pomáha plniť úlohu. Vnútorná motivácia znamená, že správanie sa vykonáva pre záujem a potešenie z jeho vykonávania. V prípade pracovníka môžu byť ich pocity spôsobilosti alebo odbornosti.
• Mimoriadna motivácia prichádza zvonka, od niekoho alebo niečoho, čo túto motiváciu vytvára. Chovanie motivované externými posilneniami nemá o seba záujem, ale o externú odmenu, ktorá je s ním spojená. Premýšľajte o študentovi, ktorému bol prisľúbený dar, ak si vyberie určitý stupeň.
• Vnútornú motiváciu vykonáva jednotlivec, keď si to želá. Osoba s vnútornou motiváciou má vnútornú silu, ktorá ho poháňa zvládnuť situáciu a uspieť. Zamyslite sa nad študentom, ktorý si myslí, že skúška je časom na premýšľanie o tom, čo sa už naučil.

"Ľudské potreby sú nezaraditeľné, pretože človek je schopný všetko potrebovať, dokonca aj to, čo neexistuje, okrem jeho predstavivosti"

-J. L. Pinillos-

Vnútorná motivácia

Jednoduchým spôsobom bol definovaný ako motivácia, ktorá je prirodzene spojená s určitým správaním. Samotná motivácia je vlastná pre samotnú činnosť, to znamená, že nás vedie k realizácii samotného správania.

Dôvody, ktoré vedú k realizácii aktivity alebo úlohy, sú vlastné našej osobe a samotnej činnosti. Preto je tento typ správania považovaný za vlastný pre osobné motivácie každého z nich.

Napríklad: keď venujeme čas určitému koníčku, keď vykonávame činnosť kvôli tomu, že sme sa sami prekonali. Zvyčajne je ľahšie vidieť v športovej motivácii a tiež keď máme osobnú motiváciu k nášmu projektu Má pre nás veľa hodnoty, aj keď môže chýbať praktickosť tvárou v tvár ostatným. Myslite na tých ľudí, ktorí milujú variť.

Tri najlepšie zdroje vnútornej motivácie

Existuje mnoho rôznych zdrojov vnútornej motivácie zamerajme sa na tri najdôležitejšie:

Potreba úspechu

Vlastná motivácia úspechu má veľa čo do činenia s impulzom na prekonanie. Je to tendencia plniť úlohu pre spokojnosť s jej vykonávaním a preto, že s jej realizáciou sú zdokonalené alebo nadobudnuté určité zručnosti alebo schopnosti. Venujeme sa pocitu konkurencie.

Ľudia s vysokou motiváciou na výkon majú tieto charakteristiky:

• Sú inovatívne a podnikavé.
• Hľadajú dokonalosť alebo profesionálny úspech, dôverujúc v ich úsilí.
• Sú trvalé na dosiahnutie svojich cieľov.

Potreba príslušnosti

Je záujmom vytvoriť alebo udržať pozitívny afektívny vzťah s mnohými ľuďmi. Ľudia, ktorí sú takto motivovaní, sa zvyčajne snažia o sociálny kontakt a často sa zúčastňujú malých alebo veľkých skupín a nechcú byť sami.

Ľudia s vysokou motiváciou k členstvu majú tieto charakteristiky:

• Ich vzťahy bývajú kvalitnejšie a viac citlivé ako u ľudí s nízkou potrebou príslušnosti.
• Sú to ľudia, ktorí potrebujú lásku a neustálu náklonnosť, ktorá ich robí výnimočnými.
• Majú tendenciu byť dosť strach zo sociálneho odmietnutia a neustále sa snažia o prijatie svojej skupiny, preto majú tendenciu vykonávať správanie, o ktorom si myslia, že poteší skupinu.
• Majú vždy tendenciu vyhýbať sa konfliktným situáciám.
• Uprednostňujú kooperatívne situácie pred konkurenčnými.
• Oni zvyčajne nemajú veľké triumfy vo výkonných pozíciách, ktoré vyžadujú nejakú veliteľskú kapacitu.

Potreba sebarealizácie

Bol to psychológ Maslow, ktorý najprv definoval túto potrebu, alebo skôr súbor potrieb. Sebarealizácia je ideál, ktorý chce každý človek dosiahnuť.

Je spokojný prostredníctvom príležitostí rozvíjať talent a jeho potenciál naplno, vyjadrovať myšlienky a poznanie, rásť a rozvíjať sa ako veľký človek, takže každá ľudská bytosť je odlíšená od ostatných. Pre Maslowa, muži, ktorí dosahujú optimálnu sebarealizáciu, sa považujú za celé bytosti.

Či už je to podtyp alebo iný, vieme, že Vnútorná motivácia býva časom veľmi konštantná, pretože sa vzťahuje na osobné charakteristiky a nie na okolnosti. Okrem toho sú všeobecnejšími motiváciami ako vonkajšie, pretože ich možno vždy uspokojiť niekoľkými spôsobmi. Nakoniec môžeme povedať, že nežijú v izolovanom svete, to znamená, že často konajú spolu s nejakou vonkajšou motiváciou..

bibliografia:

Bandura, A. a Walters, R. Sociálne vzdelávanie a rozvoj osobnosti. Madrid: Aliancia.

Augusto, J. M., López-Zafra, E. a Martínez de Antoñana, R. (2004). Úvod do sociálnej psychológie. Madrid. Ed Lunar.

Morales, J. F. (coord.) (1999). Sociálna psychológia. 2. vydanie. Madrid. Mc Graw-Hill.

Top 5 kníh o motivácii Existujú stovky kníh o motivácii a svojpomoci. Chcete vedieť, aké sú najlepšie knihy o motivácii všetkých čias? Prečítajte si viac "