Nič sa vo vašom živote nemení? Fázy emocionálnej stagnácie

Emocionálna stagnácia nie je stavom, ktorý prichádza rovnako ako. My sme tí, ktorí sa starajú o otváranie dverí a bez akýchkoľvek prekážok vám dávame povolenie na pobyt. Existujú okolnosti, momenty a skúsenosti, ktoré pomáhajú živiť ju. A nikto z nás nie je v bezpečí pred utrpením.

Problém je, že často, odmietame to priznať a zostávame v spomínanej patovej situácii bez toho, aby sme zmerali dôsledky. Ľudia sa od nás vzdialia, príležitosti nám uniknú ako piesok medzi našimi prstami, radosť sa vyparí a my sa stávame temnými bytosťami. Sme stratení z horizontu, podstata života je preč.

"Nepripúšťam paty, pretože to, čo sa mi páči, je vedieť a to nikdy neskončí".

-Antonio Escohotado-

Motivácia zmizne. To, čo sme si zvykli teraz, sa zdá byť smiešne a zbytočné. Radšej sme sami. Zatvoríme naše srdcia a rozhodli sme sa izolovať, aby sme sa neobťažovali alebo sa neobťažovali. A bez toho, aby sme to zamýšľali, skončili sme v živote. Ďalej uvidíme niektoré etapy emocionálnej stagnácie a ako sa do nej vyhnúť.

Rutina, spojenec emocionálnej stagnácie

V rutinnom stave, dni sú veľmi odlišné. Robíme rovnaké kroky, hovoríme tie isté slová, hovoríme s tými istými ľuďmi. Sme tak zvyknutí, že hoci si to neuvedomujeme, sme neustále opakovaní. Najhoršie zo všetkého je, že sa nechceme dostať z emocionálnej stagnácie napriek tomu, ako sa cítime.

Ak žijeme ako pár, veci nie sú také odlišné. Prichádza čas, keď sa ten druhý, tak s nami celé roky stane cudzincom. Ani si nevšimneme, alebo sa nestaráme, ak dôjde k akejkoľvek zmene jeho osobnosti. Nedodržiavame dôkladne život, so všetkými zmyslami, ktoré z toho vyplývajú. Nie je to viac, ani menej, zvyk viac.

Rutina je schopná ukončiť vôľu žiť. Nie je to ani o odhodení všetkého postaveného. ale musíte dať prekvapenie príležitosť, objavte, že nový svet, ktorý je možné nájsť v bloku každý deň. Premena spôsobu práce (alebo akejkoľvek činnosti) je dobrý začiatok.

Zvyšok príde navyše. Ak sa znovu začnete prekvapovať maličkosťami, uvedomíte si, že nepotrebujete výhovorky, aby ste sa znova usmievali. Samotná skutočnosť, že je ochotná zmeniť a ukončiť hroznú rutinu, prinesie nové príležitosti a pomôže vám rásť.

Chytený v zóne pohodlia

Jedna z najškodlivejších vecí nechce opustiť zónu pohodlia, zdanlivo ideálny stav, ktorý spĺňa naše potreby. Nie je to však nič iné ako podvod, ilúzia, ktorá nám bráni v pohybe vpred. Necítime sa napríklad s prácou, ktorú robíme, ale zostávame v nej zo strachu, že budeme nezamestnaní.

Existujú možnosti začať znova, príležitosť v inom meste alebo krajine. Napriek tejto perspektíve sme ho vyhodili a radšej zostali na rovnakom mieste ako vždy. Inými slovami to znamená, že neriskujete, aj keď to znamená udržať nás v emocionálnej stagnácii a všetko, čo je v záujme zachovania bezpečnosti vo forme preludu..

Okrem jasných cieľov je nevyhnutné uznať, že osobný rast zahŕňa presun z jednej strany na druhú. Buďte ochotní zmeniť a pochopiť, že nové skúsenosti obohacujú. Postupne zistíme, že táto rovnováha nám umožní prijať výzvy bez ohľadu na ich zložitosť.

Týmto spôsobom sa budeme môcť vyrovnať s úzkosťou, ktorá prináša ťažké časy. Tým, že nezáleží na našej zóne pohodlia, máme možnosť vstať z pádov. Mimochodom, zanechávame to ticho, ktoré aj keď to necítime, anuluje nás a trpaslíkov.

Apatia, demotivácia, smútok

Stratíme entuziazmus, nič nás motivuje a dokonca necháme ostatných, aby sa rozhodli pre nás. Radosť nie je voľba. Teraz ostávame neprítomní a s tieňom smútku v našich očiach. Jeme, dýchame, spíme, pohybujeme sa viac ako reflexný čin ako z vlastnej iniciatívy. Nevidíme farby, ktoré kreslia svet.

Naše emócie sú na najnižšej úrovni citlivosti. Nič a nikto nás nepohne a my vidíme, ako život prechádza, akoby to bol vlak, ktorý sme nedosiahli včas, ktorý nás opustil a nechal nás na stanici. a Ak v tom okamihu prídu príležitosti, nemáme možnosť ich využiť. Potom vlak opäť odchádza; nič, čo môžeme urobiť.

Začneme žiť rýchlejšie a rýchlejšie, aj keď vieme, že len my sme schopní dostať sa z tejto emocionálnej stagnácie. Obnovenie kapacity pre zázrak je kľúčové, rovnako ako re-dreaming. Bolo by veľkým úspechom, ak by sme hľadali a priviedli do našej prítomnosti toto dieťa, ktoré všetci nosíme vo vnútri. Je čas nechať to.

Fantasy nemusia byť v rozpore s realitou. Ľudia, ktorí neopúšťajú svoje sny, sú schopní robiť nepredstaviteľné veci. Všetko začína otvorením dverí predstavivosti a verením, že všetko je možné. Hra, uprostred rigidity monotónneho života, je nástrojom na obnovenie ilúzie, tvorivosti a smiechu.

Život je proces neustálej zmeny Koľkokrát sme sa sami seba pýtali, prečo je potrebné zmeniť sa? Mysleli ste si niekedy, že zmeny sú potrebné na to, aby ste boli šťastní? Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Sean Gadoury