Po otvorení očí sa nemôžete vrátiť

Existujú rany, ktoré otvárajú naše oči namiesto otvárania našej kože. Keď sa to stane, nie je iná možnosť, než vziať rozbité kúsky nášho strateného šťastia, aby sme obnovili našu vlastnú dôstojnosť. Self-love potrebné pokračovať vpred s hlavou vysoko a pohľad firmy, bez toho, aby sa pozrel späť, bez prosiť o nemožné reality ...

Tento objav alebo povedomie pravdy nie vždy prichádza po bolestivom čine ktoré nás zasiahne bez čakania a bez anestézie. Niekedy sa to deje v sibylline spôsobe, po mnohých z tých, ktorí nakoniec "veľa", ako diskrétne, ale pretrvávajúce povesti, že na konci nás presvedčí o niečom, čo sme možno už takmer od začiatku podozrenie.

"Pravda je tenká a nerozbije sa, a vždy kráča po lži ako olej na vode."

-Miguel de Cervantes-

Pozeráme sa, ale nevidíme

V rámci viac duchovného počatia, Je bežné hovoriť o tom, čo je známe ako „tretie oko“.. Je to nepochybne zaujímavý a zvedavý koncept, ktorý má vo svojich koreňoch veľa spoločného s touto myšlienkou.

Pre budhizmus a hinduizmus v tomto oku sa nachádza naše svedomie a táto intuícia, ktorá uprednostňuje riadne osobné prebudenie. Nový stav pozornosti, v ktorom môžeme vnímať určité veci, ktoré nám v ostatných okamihoch uniknú.

pretože To je asi najväčší problém, ktorý ľudia majú: pozeráme sa, ale nevidíme. Niekedy sa dostaneme unesení našimi postupmi, až kým sa nestretneme s nespokojnosťou. Je tiež bežné, že sme uväznení vo vzťahoch, v ktorých dávame všetko, bez toho, aby sme vnímali, že to, čo dostávame na oplátku, je jedom nešťastia..

Otvorenie vašich očí týmto skutočnostiam nie je jednoduchým prebudením na svedomie, je to akt osobnej zodpovednosti.

Je čas otvoriť oči

Bol to Aristoteles, ktorý povedal, že to sú naše zmysly, ktoré iba zachytávajú obraz vonkajšieho sveta ako celku. V tomto zmysle, len vtedy, keď je jasná vôľa, môžeme vidieť pravdu, potom je to myseľ, ktorá má autentický kontakt s tým, čo ju obklopuje a jej odhaľujúce detaily.

Nie je to ľahké. Vyžaduje si to úmysel, intuíciu, kritický zmysel a predovšetkým odvahu vidieť skutočné situácie a okolnosti, a nie tak, ako by sme chceli.

Povedať, že mnohí z nás prechádzajú našou realitou so zaviazanými očami, môže znieť bezútešne, ale keď ľudia prichádzajú hľadať terapeuta, aby našiel zdroj ich úzkosti, únavy, zlej nálady a tej bezduchej apatie, ktorá odníma ich odvahu a nádej, profesionál urobí niekoľko objavov.

Niekedy existuje silný odpor voči tomu, aby sme videli veci tak, ako sú. „Môj partner ma miluje. Niekedy sa so mnou zle zaobchádza, ale keď veci opravíme, stáva sa z neho ten nádherný človek, ktorý ma tak veľmi miluje. "Musel som opustiť vzťah s tým dievčaťom, pretože mojim rodičom sa to nepáčilo, ale vždy vedeli, čo je pre mňa najlepšie ..."

Ľudia často odmietajú vidieť veci tak, ako sú z rôznych dôvodov: zo strachu z toho, že sa uvidia a objavia sa, zo strachu z toho, že budú musieť čeliť pravde, zo strachu z osamelosti, nevedia, ako reagovať ... Tieto psychologické odpory sú mentálne prekážky, obranné mechanizmy, ktoré udržujú šťastie preč.

Nesmieme zabúdať, že šťastie je predovšetkým aktom zodpovednosti. pretože Keď sa nám to konečne podarí, keď otvoríme oči, nie je návrat späť: je čas konať.

S páskou som si urobil slučku vo vlasoch, na konci som si zobral pásku, aby som si s ňou vytvoril luk vo vlasoch. Takto sa cítim atraktívnejšie, keď je vzhľad slobodnejší. Prečítajte si viac "

Ako sa naučiť otvárať oči

Jednoduchý, praktický a užitočný spôsob, ako sa naučiť otvárať svoje oči pravde, dáva našej mysli prestávku. Vieme, že to môže byť paradoxné, ale nie je to o umlčaní, vypínaní alebo odstraňovaní kľúčov k motoru našich mentálnych procesov. Je to len záležitosť spomaľovania na svetlo toho „tretieho oka“, o ktorom hovoria budhisti.

"Podstatné, pre oči je vždy neviditeľné"

-Malý princ (Antoine de Saint-Exupéry)-

Kroky, ktoré treba nasledovať

Postavte sa na uvoľnenom mieste, bez podnetov, ktoré upútajú pozornosť vašich najfyzickejších zmyslov (zvuky, vôňa, pocity chladu, ohromného alebo environmentálneho tlaku).

Keď sa snažíme utíšiť myseľ, je bežné, že okamžite vypuknú nepríjemné automatické myšlienky, rušivé a chýbajúce v užitočnosti: veci, ktoré sme urobili, čo sme povedali, že sa nám stalo, že nám to povedali iní ...

Zakaždým, keď k vám príde jeden z týchto dotieravých myšlienok, predstavte si kameň, ktorý sa hodí do rybníka. Predstavte si, ako dopadne na povrch vody a potom zmizne.

Ako sa nám podarí ovládať a oddeliť automatické myšlienky a bez úžitku, prídu o kúsok po kúsku tie ostatné, kde sa obavy odoberajú, nepohodlie, a dokonca aj tie obrazy, ktoré sú zaznamenané v našom podvedomí a ktorým sme nevenovali pozornosť (falošný úsmev, pohŕdavý pohľad ...).

Je čas zamyslieť sa nad tými pocitmi a obrazmi, aby sme sa nás pýtali, prečo sa cítime zle. Dôležité je vyhnúť sa odôvodneniam a rýchlym rozsudkom (Môj partner povedal to opovrhujúce slovo, pretože som ho určite provokoval).

Musíme vidieť veci tak, ako sú, aj keď sa nám zdajú byť hrubé, aj keď zistíme, že sú strašne bolestivé.

Aby toto cvičenie prinieslo výsledky a umožnilo nám otvoriť oči, musíme ho denne cvičiť. Pravda skôr alebo neskôr vystúpi k nám, aby sme odstránili pásku z našich sŕdc a tých zámkov, kde sme boli uväznení a nespokojní..

Potom už nebudeme rovnaké a bude existovať iba jedna možnosť, jedna cesta von a jedna osobná povinnosť: tešiť sa na našu vlastnú slobodu a šťastie. Zostať pozadu je teraz prísne zakázané.

Myseľ je to, čo robí ľudí slobodnými alebo otrokmi. Čítanie bájky o bohatom človeku a priemernom človeku, ktorého poznáte, ak si myslíte, že je to myseľ, ktorá robí ľudí slobodnými alebo otrokmi.

Obrázky s láskavým dovolením Kelsey Beckett