Aby ste boli šťastní, musíte veriť, že si to zaslúžite

Šťastie je pre vás rovnako prístupné ako bolesť, jednoducho tým, že je nažive a tým, že si uvedomujete, že ste. Byť šťastný je prístupný všetkým. To je prvý predpoklad, ktorý musíme premýšľať, keď sa utopíme v tých katastrofických myšlienkach, pretože jedinou katastrofou bez riešenia nie je byť nažive.

Ak sa veci aj naďalej pokazia, je to preto, že nerobíte veci, aby ste sa stali opakom. Dali ste sa do nepohodlia, pretože si myslíte, že je to to, čo si zaslúžite.

Vychádzajúc z tejto reality sa môžete spýtať sami seba: Čo som urobil tak zle, že nemôžem ani túžiť po niečom lepšom? Keď odpoviete, uvedomíte si, že si nezaslúžite toľko vlastného utrpenia.

Preto chceme uvažovať o tom, čo je šťastie a aké sú dôvody, prečo mnohí ľudia odmietajú byť šťastní. Je dôležité vedieť, aké mechanizmy sa v tomto emocionálnom masochizme podieľajú na ich odhalení a odchode. Pamätajte, že aby ste boli šťastní, musíte veriť, že si to zaslúžite.

Čo je to šťastie

Šťastie závisí od troch základných faktorov: ako ste, čo ste a ako spracovávate stretnutie medzi vami a svetom. Šťastie je koniec koncov postoj

Šťastie je stavom otvoreného ducha, ktorý má skúsenosti. Avšak myseľ a to, čo o nás premýšľame, takmer vždy dobyjú tento priestor určený pre jednoduchosť radosti a obmedzujú nás.

Môže to byť kvôli vašim osobným skúsenostiam alebo prijatému vzdelaniu, že ste integrovali predpoklad, že nemôžete byť šťastní, pretože si to nezaslúžite. Ale ty sa mýliš Na svete nie je nič, čo by odopieralo človeku moc cítiť šťastie.

tiež, Ak sa ocitnete v ťažkej situácii, nezabudnite, že iní ľudia už opustili rovnaké alebo podobné okolnosti A čo vy, rozdiel?Veria, že celé ich minulé utrpenie potvrdzuje túžbu vrátiť sa, aby sa cítili dobre, s ilúziami, veriť v ľudí a vidieť pozitívnu časť nášho gigantického sveta..

Aké mechanizmy používame na popieranie šťastia

Je dôležité analyzovať takzvanú "pohonu smrti", ktorú nám Freud vysvetlil, fenomén naučenej bezmocnosti, ktorý preukázal Martin Seligman, alebo dôsledok pretrvávania veľmi vysokej úzkosti po dlhú dobu, ktorá vyplýva z obrázkov ako derealizácia a depersonalizácia. Potom uvažujme o tom, prečo sa ľudia popierajú šťastím:

• Naučená bezmocnosť: niektorí ľudia prijali pasívnu úlohu, v ktorej považujú bolesť za niečo, čo musia znášať a nemôžu nič robiť, aby sa jej vyhli. Naučená bezmocnosť sa deje, keď osoba dáva všetko za stratené a cíti, že nemôže urobiť nič pre zlepšenie. Už nie bojovať, aby sa zachránil.
• derealizácia: mechanizmus derealizácie je vtedy, keď sa objaví psychologická vzdialenosť vzhľadom na skutočnosť, ktorá obklopuje osobu. To znamená, že je to ako keby jeho okolie a kontext boli pre neho zvláštne.
• odosobnenie: mechanizmus personalizácie vzdialenosť a psychologickú podivnosť o sebe. Osoba netrvá na odchode z tohto štátu alebo na hľadaní šťastia, pretože nevie, čo je správne pre jeho situáciu. On je stratený, zlomený, odpojený.
• Puls k smrti: je veľmi ťažké pochopiť niektoré správanie, ako je správanie anorexík, ako keby v tomto prísnom a nebezpečnom správaní bola ich sila. Okrem fyzického nebezpečenstva, ktoré vyplývajú z ich stravovacích návykov, majú pocit, že sa musia veľmi silne kontrolovať alebo sa ublížiť za to, že sú jediným spôsobom, ako nájsť potešenieJe to to, čo Jacques Lacan nazval "radosť" a Sigmund Freud "death drive".

Čo nám tieto tri javy hovoria? No, čo keď niekto zasiahne dno, cíti sa previnilo a nie je schopný prekonať svoju minulosť, vstúpi do stavu života, v ktorom nežije, je prítomný, bez toho, aby viac; a necíti sa byť hoden byť šťastný.

Keď človek verí, že si nezaslúži šťastie, izoluje sa a prijíma vlastné trestné správanie, aby uzdravil svoje chyby.. Nerobí nič, pretože verí, že je bezcenné a prestane byť považovaný za osobu.

Ak si myslíte, že si zaslúžite byť šťastný, konajte podľa toho

Koľko vecí ste sa vzdali alebo sa vzdávate kvôli strachu, nedostatku sebaúcty alebo pocitu, že už nenájdete svoje miesto na svete?? Existujú tisíce teórií a techník psychológie, ktoré vám môžu pomôcť s vašimi sociálnymi schopnosťami, so svojimi negatívnymi schémami a programovaním konkrétnych akcií. Tam je tiež lieky, aj keď pre dušu bolesť, ktoré ešte patentovaný.

Najlepšia vec pre dušu je, že sa s ňou znova spojíte, aby ste sa cítili, že je zranená, ale nie mŕtve. Váš duch miluje obnoviť sa, viete, čo niektorí z vás hovoria obnovený alebo zomrieť a zdá sa, že mnohí nerobia zle.

Tak si zoberte sily, ktoré si ani nemyslíte, že máte a znovu naplňte svoj život zážitkami. Že keď zomriete, váš život je plný zážitkov, nie snov. Ak si nemyslíte, že si to zaslúžite, potom premýšľajte o tom, aký bude váš život a o tých, ktorí vás milujú, ak tomu ešte neveríte..

A nezabudnite, že Ak nie ste ten, kto vám dáva príležitosť začať budovať svoje šťastie, nikto iný vám to nebude môcť udeliť. Iba vy viete, čo potrebujete a ako byť šťastný, a prvá možnosť je prijať a veriť tomu, čo stojí za to ...

Šťastie je vedieť, ako oceniť jednoduché veci v živote, šťastie nie je merané peniazmi, ktoré máme alebo nemáme: ale tými jednoduchými vecami, ktoré by sme si nevymieňali za všetky peniaze na svete. Prečítajte si viac "