Prečo sa dostávame do emocionálnej závislosti?

Všetci sme závislí. Sme od chvíle, keď začínajú naše životy. Sme v lone našich matiek, v našich prvých výkrikoch, v prvých pádoch, počas prvých výprav cez neznáme svety. Sme v praktickej časti av emocionálnej časti. Potrebujeme, aby iní robili aktivity pre nás, alebo aspoň nám poskytli nejaké náznaky, aby sme vedeli, ako to urobiť. Potrebujeme aj iných, pretože sme spoločenské bytosti a ... obzvlášť emocionálne. Takže sme nevyhnutne obeťami emocionálnej závislosti??

Nie je nič, čo by nám mohlo spôsobiť taký vír emócií ako ľudská bytosť. Predstavte si prvý bozk, stretnutie rokov odlúčenia, objatie, ktoré vás konečne upokojí. Dýchajte, dýchajte, dýchajte.

Keď prekonáme adolescenciu, potom, čo sme sa pokúsili dobyť našu nezávislosť nezávisle, zvyčajne si uvedomujeme, že to nie je možné, okrem utopie, ktorá nemusí byť nevyhnutne dobrá, pretože naše najzákladnejšie potreby nemusia nevyhnutne reagovať k nej Myslite na lásku, náklonnosť, dokonca na stretnutie alebo nezhody.

Emocionálna závislosť: fakt alebo reťazce

potom, Ak je emocionálna závislosť prirodzená, prečo je v psychológii vylúčený? Čiastočne preto, že psychológia neprestáva piť zo sociálnych prúdov a tieto sú čoraz viac individualistické. Čiastočne preto, že táto závislosť sa stáva zápornou, keď je stanovená na konkrétnu osobu, ktorá nie je nami. Keď dáme inú zodpovednosť za riešenie rozmarov a túžob dieťaťa a mladého človeka, ktorého nosíme, a myslíme si, že tento druhý je nenahraditeľný.

Pozrime sa na jednoduchý príklad. Ana robí nejaké zmeny vo výzdobe svojho domu a chce zmeniť kus nábytku. Je to príliš ťažké na to, aby ju sama niesla, takže potrebuje niečí pomoc. To môže byť vaše vlastné, štúdium fyziky a mechaniky a budovanie jack s kolieskami, ktoré vám pomôžu s týmto účelom. Dočasne však toto riešenie nie je pre ňu veľmi výhodné.

Najziskovejšia vec je, že to robia ľudia silnejší ako ona. Ana si myslí o svojich deťoch, ale ukazuje sa, že nemôžu, pretože ten týždeň sú na dovolenke. Potom požiada o pomoc svojich synovcov a títo potešení ho budú milovať. Ana je závislá, ale nie je závislá na svojich deťoch. Ak nemôžu, je schopný vyhľadať pomoc od inej osoby. No, s nezávislosťou / emocionálnou závislosťou sa to isté deje.

Toto sa stáva nebezpečným, keď je upevnené v jedinej osobe a zodpovednosť za náš emocionálny stav je na ňom zaťažená. Je to nebezpečné, pretože nás oslabuje a pretože v dlhodobom horizonte tento vzťah končí. Najhoršie je však to, že predtým, ako sa vzťah skončí, zničíme sami seba pomocou všetkých druhov zúfalých opatrení, aby sme nestratili toho človeka, v ktorom sme uložili osud nášho šťastia..

Štyri kroky emocionálnej závislosti

Cesta emocionálnej deštrukcie - emocionálnou závislosťou - má zvyčajne štyri označené kroky, že začneme klesať, keď sa objaví strach zo straty. Obava, že väčšinu času je neopodstatnená a ktorá presne prispieva k posilneniu tejto závislosti.

"Keby som sa nemohol cítiť milovaný a potrebný, ak by si mi odmietol ľútosť a postarať sa o mňa zo súcitu, keby som ťa ani nenútil, aby si ma nenávidel, teraz si budeš musieť všimnúť moju prítomnosť, či chceš alebo nie, pretože odteraz idem pokúsiť sa, aby som sa bál “

Prvým krokom pre závislú osobu je snaha stať sa nevyhnutnou pre osobu, od ktorej závisí. Ukazujúc mu všetko, čo prináša k svojmu životu, pri zvyšovaní týchto príspevkov a pri zdôrazňovaní: „Keby to nebolo pre mňa ...“, „Uvidíme, kto ti to bude robiť takto ...“, „Môžete ísť a pozrieť sa okolo seba, ale nenájdete nikoho, kto by vám to rád.

Aj závislý sa môže pokúsiť stať sa zárukou, akýmsi poistením, "Ak budete pokračovať so mnou, nikdy to nebude chýbať" a my sa snažíme, aby sme s nami zostali, aj keď na základe reciprocity..

Ideme na druhý krok, keď prvý nefunguje. Okrem toho by sa tento druhý mohol kombinovať s prvým. V tomto kroku sa závislá osoba zamaskuje ako obeť a snaží sa ľúto. Denné choroby sa v jeho živote stávajú skutočnou tragédiou, ktorá by spôsobila, že druhý neľudský človek sa v prípade, že sa chce dostať preč ... presne v tých chvíľach. Okrem toho je to zvyčajne stratégia, ktorú úradník veľmi dobre pozná, pretože je pravdepodobné, že ju predtým použil na uplatnenie pozornosti.

Tretí a štvrtý krok sú paradigmatické a závislá osoba sa s nimi snaží chrániť pred tým, čo sa najviac obáva, ľahostajnosťou. Tieto dva kroky sú zameniteľné a nie nevyhnutne jeden je daný pred druhým, alebo obom.

Okrem toho, dva sa týkajú primárnych emócií: jeden nenávidí, druhý strach. Zoči-voči strachu z ľahostajnosti sa môže závislá osoba snažiť byť nenávidená druhou. Je to forma sebaklamu, s ktorou sa usiluje o to, aby existovali pocity, ktoré sú zachované, väzby spojenia, prítomnosť v živote druhého ... aj keď vyvoláva nenávisť.

Štvrtým krokom je hrozba. "Ak odídeš, neviem, čo môžem urobiť", "Ak zmizne, nemám dôvod pokračovať v živote", "Ak sa rozhodnete odísť, uisťujem vás, že ma už neuvidíte," potom neplač, keď byť “. Je to strach zo straty, že sa závislá osoba pokúša infikovať druhú. Tento strach je podvod, ale pre závislého môže dokonale pracovať ako náhrada za lásku.

Závislá osoba trpí ... a trpí

Tak či onak, pre závislú závislosť je zvyčajne mučenie. Ak je niečo obeťou, zveriť svoj osud a nádeje niekomu. To ju núti obetovať sa, aby niekto neopustil, pretože ona skutočne cíti, že ak odíde, stratí svoj život. Mnohé z jeho viet sú manipulácia, ale pod nimi je utrpenie, ktoré je skutočne.

bohužiaľ emocionálnu závislosť je ťažké pripustiť. S tým sú spojené aj štítky, ako sú štítky s nízkou hodnotou, slabosť charakteru a dokonca intelektuálna neschopnosť. Identifikácia tejto závislosti je však prvým krokom k opätovnému vybudovaniu a pochopeniu, že hoci sú naše potreby jedinečné, ľudia, ktorí ich môžu uspokojiť, sú niekoľkí a tiež zvyčajne veľmi odlišnými spôsobmi..

3 typy emocionálnej závislosti Emocionálna závislosť je spôsobená viacerými faktormi. Vo všeobecnosti spôsobuje veľké utrpenie a ak je živená, paralyzuje svoje vlastné možnosti. Dnes objavíme niektoré typy emocionálnej závislosti. Prečítajte si viac "