Ľudia humanistickej psychológie sú svojou povahou dobrí

Humanistická psychológia je psychologický prúd s koncepciou ľudskej bytosti založené na myšlienke, že sme od prírody všetci dobrí, ako aj v nevyhnutnom projekte prispôsobenom našim potrebám a charakteristikám.

Preto by sme to mohli povedať humanistickej psychológie artikuluje život človeka na základe hľadania jeho života slobodným spôsobom vo vzťahu k jeho prostrediu, schopnosť pomáhať osobe, ktorá deklaruje odchýlku v jeho bytí vo svete.

Ak vezmeme do úvahy tieto myšlienky ako základ, budeme v tomto článku analyzovať časť histórie humanistickej psychológie, ako aj pojmy a kľúče na jej pochopenie. Na záver budeme hodnotiť najrelevantnejšie psychoterapeutické prístupy odvodené z humanistickej psychológie.

Niekoľko ťahov o histórii humanistickej psychológie

Akýkoľvek prístup k príbehu vyžaduje anotáciu konkrétnych dátumov, ktoré nám pomáhajú predstaviť si gestaciu liečeného subjektu. však, neexistuje presný moment, ktorý by určoval vzhľad humanistickej psychológie.

Na rozdiel od iných prúdov sa humanistická psychológia nenarodila žiadnemu Freudovi, ale jeho dlhé obdobie klíčenia prispelo mnohými prúdmi a inšpirujúcimi autormi, ktorí túto perspektívu zväčšili. (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, atď.).

Od svojho počatia, humanistická psychológia predstierala, že sa stala filozofiou života a nie školou psychológie. Avšak, on vyhral titul "Tretia sila" alebo "Tretia psychológia", sprievodného behaviorizmu a psychoanalýzy vo vývoji psychológie.

Naozaj to, čo humanistická psychológia podporuje, je psychológia, ktorá sa viac zaujíma o ľudské problémy a robí túto perspektívu veda a pre ľudí zvažujúcich ich globálnosť spôsobom.

Týmto spôsobom sú formulované rôzne techniky individuálnej a sociálnej zmeny, ako aj súbor hodnôt, ktoré sa týkajú vzťahov osoby a jej prostredia v spojení.

Humanistická psychológia: kľúče k jej pochopeniu

Ako sme postupovali, humanistická psychológia je perspektíva, ktorá vyvoláva vedu zameranú na osobu, Je založený na predpoklade, že ľudia sú svojou povahou dôstojní a slobodní.

V určitom zmysle a podľa filozofie, ktorá je základom humanistickej psychológie a jej prístupov, prostredníctvom nej je podporovať hlboké pochopenie nášho vzťahu s naším bytím v prírode, našej bytia so zvyškom sveta a spôsobu, akým ktoré sami zažívame.

Tieto tri kusy predstavujú hádanku nášho bytia vo svete, čo zase artikuluje naše životne dôležité projekty a náš život. Jednoducho povedané, humanistická psychológia verí, že existenciálna analýza je nepostrádateľná "Žiť vždy musíte niečo urobiť (aj keď je to len dýchanie)".

Stručne povedané, humanistická psychológia navrhuje, aby:

• Každá ľudská bytosť musí byť uvažovaná a oceňovaná v globálnom meradle, berúc do úvahy, že každý z nás je „niekto“ z mnohých hľadísk, či už vnútorných alebo vonkajších.
• Každý človek môže slobodne rozhodovať a vybrať si podľa svojich kritérií a životných očakávaní.
• Človek musí kontemplovať každého ľudská bytosť ako úplná bytosť nie je možné rozdeliť.
• Ľudia sú od prírody dobrí a to sa mení len prostredníctvom vzťahu so spoločnosťou, ktorá poškodzuje.
• Rovnako tak humanistická psychológia vyvoláva spoločenské vzťahy ako nevyhnutné pre ľudí a ich rozvoj.
• Ľudia sú zodpovední a máme schopnosť rozhodovať o našej ceste vrodeným spôsobom V skutočnosti, mať zmysel v živote nás robí silnejšími pred ňou a jej protivnosťami.

Školy psychoterapie odvodené z humanistickej psychológie

Psychoterapia umožňuje preniknúť do osobných konfliktov vedomým spôsobom a rozvíjať existenciálny projekt. Ďalej sa však budeme zaoberať niektorými z najvýraznejších psychoterapeutických prístupov v rámci humanistickej psychológie:

Psychoterapia založená na klientovi Carl Rogers

Carl Rogers bol veľmi dôležitou postavou v oblasti psychoterapie. Jeho metóda, ovplyvnená freudovskou myšlienkou spolu s objektívnejšou psychológiou orientovanou na hodnotenie testom, bola veľkou revolúciou.

Jeho terapia je založená na dôvere, že klient vie, ako rozvíjať svoju cestu, aby presne sloboda uľahčila potrebné a dostatočné podmienky pre terapeutickú zmenu a osobný rast..

Gestalt terapia Fritz a Laura Perls

Gestaltová terapia sa zrodila z tohto manželstva, ktoré založilo svoju terapiu na potrebe sebarealizácie ľudskej bytosti, ako aj v kontakte s tu a teraz (myšlienka odvodená z existencializmu a zenového budhizmu).

Berneova transakčná analýza

Berne bol neuropsychiater ovplyvnený skutočnosťou, že akýkoľvek pozorovateľný fakt, ktorý je zaznamenaný v našom mozgu, je spojený s pocitom, čo vytvára, že keď sa objaví neskôr, obaja sa objavia spolu.

Z tejto myšlienky Berne vypracoval model štátov, ktoré viedli k sérii hier a výmen ktoré označujú scenár života človeka. Momentálne je najvyšší predstaviteľ tohto svahu Claude Steiner.

Moreno je psychodrama

Kľúčovým psychoterapeutickým pojmom Morenoho psychodrama je "Každé skutočné opakovanie nás oslobodzuje od pôvodnej epizódy". Po tomto predpoklade sú činnosti z tohto pohľadu založené na opätovnom zostavení konkrétneho scenára, ktorý predstavuje konflikt, a rozkladá z neho skúsenosti, akoby to bola divadelná hra..

Telové a energetické terapie

V šesťdesiatych a sedemdesiatych rokoch sa rozvíjali séria prístupov, ktoré sa odkláňajú od psychológie a zameriavajú sa na ich zásahy na telesné aspekty a zdôrazňovanie určitých telesných cvičení s myšlienkou odstrániť tie konflikty, ktoré majú za následok energetické blokády. Jeho maximálny zástupca je psychoanalytik Wilhem Reich.

Logoterapia Viktora Frankla

Psychiater Viktor Frankl dáva osobitný význam strate významu alebo zmyslu života, čo sa bežne nazýva existenciálne vákuum. Nasledujúci tento riadok, Úlohou terapeuta je pomôcť osobe znovuobjaviť zmysel svojej existencie.

Z pohľadu tohto posledného autora nám ostáva nádherná fráza: „Ľudská bytosť sa stáva kreatívnou, keď sa mu podarí získať zmysel zo života, ktorý sa zdal absurdný. Život je potenciálne významný až do poslednej chvíle, až do posledného dychu, a to vďaka skutočnosti, že významy sa dajú získať aj z toho istého utrpenia..

Ako vidíme, humanistická psychológia je odvodená z rôznych prístupov, ktoré sú najrozmanitejšie vo vzťahu k uvažovaniu o osobe, empatii a autenticite, ktorá sa týka terapeuta a pacienta..

Pozývame vás, aby ste sa ponorili hlbšie do vedomostí svojej filozofie a jej vývoja konzultovaním diel autorov ako Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl alebo Carl Rogers. Sľubujeme vám, že prostredníctvom nich sa dostanete do veľmi obohacujúcich čítaní.

9 základné psychologické knihy Psychologické knihy nám môžu pomôcť čeliť našim ťažkostiam a podporiť náš osobný rozvoj. Prinášame vám 9 kníh, ktoré vám pomôžu. Prečítajte si viac "