Duševná rigidita, netolerantný žalárnik a v zhone

Výraz "uzavretý zmýšľajúci" bol už dlho integrovaný do populárneho jazyka. Toto je výraz, ktorý používame, keď niekto, koho poznáme, je mentálne tuhý, to znamená, že nerozumie, alebo nechce pochopiť iný názor, ako je ten jeho. Alebo naopak, ten, kto má právo, stráca trochu nervov, keď sa nás snaží presvedčiť o našej chybe.

Mohli by sme to povedať konvenčne, Keď hovoríme o niekom „uzavretom zmýšľaní“, myslíme na človeka, ktorý odmieta rôzne prístupy, myšlienky alebo perspektívy, prispôsobiť sa a „uzavrieť“ vo svojich vlastných myšlienkach a mentálnych schémach. Stručne povedané, ten, kto sa snaží prispôsobiť svet svojej vlastnej hlave a nie naopak.

Tento výraz, podobne ako mnohé iné, ktoré sa stali populárnymi, má svoje nuansy, keď naň odkazujeme z psychológie. Mohli by sme to povedať výraz "uzavretý zmýšľajúci" mal v psychológii rôzne varianty ako disciplína Zameriame sa na dve z nich, pretože majú blízkosť k významu.

Duševné tuhosti

Mentálna rigidita znamená nedostatok flexibility a otvorenosti mysle vidieť prístupy z rôznych perspektív, vydržať kritiku o niečom, čo považujeme za samozrejmosť a žiť namiesto prežitia. Ako termín, to bolo často používané v klinickej psychológii, a to buď ako fenomén, príznak alebo osobnosť rys. Toto je niekoľko príkladov:

• Ako klinický jav, psychoanalýza použila mentálnu rigiditu ako odpor pacienta voči zmene alebo na nejaký obsah, ktorému sa pacient chce vyhnúť. Táto definícia dáva veľký zmysel a ešte viac súvisí s výrazom, ktorý používame každý deň. Príkladom by bola duševná rigidita pacienta pred láskou alebo záväzkom, čo komplikuje prácu na týchto otázkach.

• To bolo tiež vidieť Táto tuhosť je veľmi úzko spojená s koncepciou „Comfort Zone“, v ktorom mentálna rigidita pôsobí na tie krídla, ktoré sú potrebné pre predstavivosť, zlepšenie a rozšírenie našej zóny pohodlia, objavovanie nových miest.

• Ako symptóm môžeme vidieť, že mentálna rigidita pri poruchách, ako je Aspergerov syndróm, senilné demencie alebo obsedantno-kompulzívna porucha. Vždy s významom, ktorý sme už spomínali.

• Hoci naozaj, ako rozšírená je koncepcia mentálnej rigidity ako „osobnostný rys“. To znamená, že vo všeobecnosti v klinickej psychológii hovoríme o mentálnej rigidite ako o súbore mentálnych, emocionálnych a behaviorálnych (hoci zásadne mentálnych) charakteristík, ktoré sú prezentované spolu stabilne. Môžeme teda hovoriť o kontinuu s dvoma opačnými pólmi: vysokou a nízkou tuhosťou.

Potreba kognitívneho zatvárania

Tento druhý význam tohto výrazu dáva malým uzavretým priateľom trochu krútenia. Potreba kognitívneho zatvárania sa týka potreby odstrániť neistotu, ktorú predstavuje každá myšlienka alebo situácia. Táto potreba by bola uvedená do pohybu motiváciou osoby, aby poskytla jednoduchú odpoveď. Čím väčšia je potreba uzatvorenia, tým viac energie sa použije na prijatie reakcie a na jej obranu.

Hoci to neznamená, že odpoveď je dobrá, pravdivá, skutočná alebo jednoducho zdravá. Ale čo to má čo do činenia s uzavretou mysľou? Veľmi jednoduché Predstavte si, že deň začína padať popol z neba. Niečo nevysvetliteľné v zásade nie je v blízkosti sopka, alebo čokoľvek, čo môže produkovať popol v takom veľkom meradle.

To, čo by povedal uzavretý človek, alebo niekto, kto by potreboval kognitívne uzavretie, nie je popol. Je to sneh. A obdobie by som nedal viac kôl. Ako sme povedali, Čím väčšia je potreba ukončenia, tým naliehavejšia je reakcia, hoci to nie je pravda.

Teraz si predstavte, že táto situácia zahŕňa osobu emocionálne. Povedzme, že príbuzný zomrel. Osoba s vysokou potrebou uzavretia - nezabúdajme na individuálne rozdiely - sa bude snažiť reagovať na túto veľkú neistotu, ktorá je smrťou ostrým spôsobom, a ak je to možné, možno aj bolestnejšou. Bude viniť lekárov, nasmerovať ich nenávisť alebo cítiť vinu za svoje chyby so zosnulým.

Možné scenáre sú mnohé, ale všetky zdieľajú charakteristiku bezprostrednosti a podnetu, keď sú chvíle, keď tieto faktory nepomáhajú. Toto je vlastnosť, ktorá zdieľa potrebu kognitívneho uzavretia s výrazom "zatvorenie mysle": bezprostrednosť a nízka tolerancia k neistote, ktorá sa snaží reagovať, aj keď nie hľadať novú odpoveď. 

Ste zavretí mysle?

Odpoveď na túto otázku má dve časti. Pozrime sa, hovorili sme o strnulosti ako o druhu kognitívnej osobnostnej črty a potrebe mentálneho uzavretia, pričom sme sledovali jeho logickú operáciu pre potrebu, ktorú všetci máme vo väčšom alebo menšom rozsahu: prekonávanie neistoty.

Počnúc prvým, musíme byť k sebe úprimní a pýtať sa sami seba ak máme viac hľadať vysvetlenia alebo ich dať. Ak necháme našich priateľov, aby skončili, keď hovoria, ak z času na čas povolíme zvedavosť, aby sme vyhrali pokušenie zostať s alternatívou prvej odpovede, alebo ak sme schopní žiť s otázkami, sme pravdepodobne ďaleko od toho, aby sme boli niekto uzavretý..

Ako vidíme, je pevná alebo nie je osobnou záležitosťou a z tohto dôvodu, samozrejme, stráca zmysel hovoriť veci ako „Som menej rigidný ako ty“, keď je mierka určená každým z nich.

Na druhej strane, pokiaľ ide o potrebu ukončenia, musíme povedať, že napriek tomu, že majú stupnice a testy na ich meranie (Webster a Kruglanski, 1994), nakoniec, pokiaľ ide o prechádzky po dome, realitou je, že sme. Potrebujeme zatvorenie. A je to Nie je nič viac ľudského než hľadať duševnú efektívnosť a vyhýbať sa nepríjemnostiam, keď nie je niečo pochopené, ešte viac, ak sú v tom niečo naše emócie. Kto by mohol viniť toho člena rodiny za jeho pocity o smrti?

Na záver nemôžeme zabudnúť na kľúč textu. Všetko je o kontinuu. Je ťažké alebo nie byť tuhé. Mať alebo nie je potrebné ukončiť. Nakoniec, aj keď môžeme merať tieto faktory, spodná časť problému sa rieši len my. tak možno, že naša práca nespočíva v tom, že by sme boli viac či menej uzavretí, ale v tom, prečo sme a do akej miery nás to bolí.

Čo sú kognitívne deformácie? Všetci môžeme niekedy prezentovať kognitívne skreslenia. Vedieť, ako ich odhaliť a analyzovať, nám pomôže mať jasnejšiu myseľ. Prečítajte si viac "