Dostaňte sa z vašej zóny pohodlia

Naša komfortná zóna nám poskytuje útočisko a robí z nás pocit bezpečia. Zahŕňa všetko, čo vieme, prostredie, v ktorom sa cítime byť súčasťou a kde sme úplne spokojní.

ale To, čo nás chráni, nás môže tiež poškodiť. Uspokojovanie znamená stagnáciu, nehľadanie nových podnetov, nové výzvy. Preto je dôležité byť odvážny, zabudnúť na strach z neznáma a opustiť tú komfortnú zónu, aby ste hľadali nové emócie, nové učenia. Ale ako sa odtiaľ dostať?

Prečo opustiť moju komfortnú zónu?

Určite si myslíte, že ak ste tak pohodlný vo svojej zóne pohodlia, nemá to zmysel nechať to. Keď to však urobíme, dovolíme si odstrániť naše bariéry, stretnúť nových ľudí a žiť nové skúsenosti.

Odchod z komfortnej zóny spôsobí rast, ktorý nás povedie k vyšším očakávaniam, zvýšeniu našich zručností a spokojnejšiemu životu v každom smere.

Uvedomíme si aj naše výzvy, obavy a všeobecne našu temnú stránku. Budete vedieť, že ste šliapali po tejto zemi, keď myšlienky zmeny spôsobujú, že cítite stres, cítite sa závisti tých, ktorí sú už v tom bode, ku ktorému sa chcete dostať, sa obávate, či to dosiahnete alebo nie, pokúste sa ospravedlniť, že nerobíte to, čo je potrebné a zvýšenie sebakritiky, najmä vzhľadom na malé zlyhania.

Ako sa dostať z komfortnej zóny?

Je logické sa báť, ale prvý krok je vždy najťažší. Keď vidíte, čo je mimo vašej zóny pohodlia, budete pokračovať v chôdzi. Tieto tipy vám môžu pomôcť na tejto ceste.

Rozpoznajte svoje limity

Sme spokojní v našej komfortnej zóne, pretože sme sa prispôsobili takým spôsobom, aby sa naše limity nedotkli. ale Keď začnete únik z vašej komfortnej zóny, všetky vaše vnútorné alebo vonkajšie prekážky sa začnú objavovať.

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je rozpoznať ich, dať im ich dôležitosť a premýšľať o tom, ako ich prekonať. Prijmite, že nie ste tak dokonalí, ako by ste chceli, ale uvedomte si, že sa môžete dostať tam, kde chcete.

Vyhľadávacia spoločnosť

Ponechanie našej komfortnej zóny na vlastnú päsť môže byť komplikované, ale ak existuje niekto, kto zdieľa tento záujem, všetko môže prúdiť ľahšie. Môže to byť priateľ, ktorý hľadá toho istého alebo terapeuta Poskytnite vám svoj názor a pomôžte vám identifikovať zmeny, ktoré požadujete.

Dôležitou vecou je, že niekto je natoľko dychtivý, aby sa stal novým, ako ste vy, niekto, kto vás vyzve a koho vyzývate, aby ste sa dostali ďalej, než ste dnes..

Naučte sa prijímať

V našej komfortnej zóne si zvykneme, že veci majú určitý tvar. Keď sa rozhodneme opustiť, nájdeme aspekty, ktoré nedokážeme zvládnuť ani kontrolovať. V tomto prípade je dôležité, aby sme sa naučili prijímať situácie, ktoré sú nám prezentované. Ak chcete získať nových priateľov, musíte akceptovať ich vlastnosti, zvláštnosti a rozdiely.

Predstavte si, čo chcete a pracujte na ňom

Každá malá akcia, ktorú podniknete, vám pomôže rozšíriť vašu perspektívu. Ak vaša zóna pohodlia zahŕňa antisociálne a chcete sa odtiaľ dostať, malý rozhovor s niekým iným každý deň môže zmeniť. Nebuďte tak nároční, "dobré ráno" k susedovi dnes a priateľský úsmev taxikár zajtra môže zmeniť všetko.

„Budúcnosť má veľa mien. Pre slabých je to nedosiahnuteľné. Pre strach, neznáme. Pre odvážneho je to príležitosť.

-Victor Hugo-

Odchod z vašej zóny pohodlia vám pomôže mať bohatší život v emóciách, vedomostí a perspektív. Môžete tiež rásť a vyvíjať sa k lepšej verzii seba samého. Stanete sa lepším človekom, získate dôveru a stretnete sa s mnohými zaujímavými ľuďmi. Nemyslíte si, že je čas na šancu?

Nič sa vo vašom živote nemení? Etapa emocionálnej stagnácie Emocionálna stagnácia je stav, v ktorom môžete stratiť zo zreteľa podstatu života. Všeobecne je udržiavaný konformizmom alebo strachom. Prečítajte si viac "