Fyzické príznaky depresie, keď vaše telo hovorí

Fyzické príznaky depresie sú spôsobom, ktorým nás náš mozog varuje pred niečím, čo sa nedarí. Táto komplexná porucha nielen mení náladu a myšlienky. Ak je niečo obvyklé, je to jasný vplyv, ktorý má na naše telo, prináša nám bolesť, únavu, zápaly, problémy so spánkom atď. Málo podmienok mení našu osobu tak intenzívne.

Duševná bolesť existuje a je skutočne zodpovedná za mnohé naše fyzické choroby. Je však pre nás ľahšie povedať, že to bolí moju chrbát, hlavu alebo žalúdok, aby som povedal niečo ako dramatické, "Bolí život". Pretože ak máme jednu vec, vieme, že naša realita je často veľmi bolestivá.

Zlyhania, straty, sklamania, nevedieť, čo robiť alebo ako reagovať na niečo prináša utrpenie. Navyše je bežné, že zažijete hlbokú emocionálnu úzkosť bez formy a bez konkrétneho pôvodu, pretrvávajúcu nevoľnosť, ktorej nevieme vysvetliť ani konkrétny spúšť. Depresia, ako vidíme, má tisíce tvarov a mnohých reliéfov, akoby to bol odtlačok prsta. Nie dvaja sú si rovní.

Napríklad, táto vyčerpávajúca kombinácia oplýva, keď sa úzkosť prelína s depresioun. Tam, kde pacienti často definujú tento stav ako strach a súčasne unavený. Ako chcete byť sám a zároveň sa báť osamelosti. Ako sa cítiť ako uniknúť a cítiť sa paralyzovaný súčasne.

Žiť s depresiou alebo akoukoľvek inou poruchou nie je pre nikoho ľahké. Prehlbovanie anatómie týchto podmienok je však veľmi potrebné na lepšie pochopenie toho, čomu čelíme.

„Ak poznáte niekoho s depresiou, nikdy sa ho nepýtajte, prečo je taký. Depresia nemá žiadne vysvetlenie, neexistujú žiadne odpovede, nie je nič, čo ste urobili zle a prečo sa musíte ospravedlniť iným. Depresia je ako počasie.

-Stephen Fry-

Fyzické príznaky depresie (boľavé telo)

Depresia bolí. Mohli by sme ho definovať mnohými spôsobmi: paralyzujúcim stavom, negatívnymi a dokonca škodlivými myšlienkami, úzkosťou, strachom, smútkom, apatiou, odrádzaním ... Avšak nie je bežné počuť v niekom ústach, že definícia, v ktorej sa zistí, že depresia je predovšetkým cítiť bolesť, kde fyzické (ako aj emocionálne) utrpenie je skutočné.

Štúdie ako tá, ktorá sa uskutočnila na University of Texas Medicine v roku 2004, súhlasia s týmito informáciamiFyzické príznaky sú bežné pri depresii a v skutočnosti je táto symptomatológia dokázaná bolesťou alebo nejakou organickou zmenou.

Toľko, ako to odhalil Dr. Madhukar H. Trivedi, zodpovedný za túto prácu, Mnohí pacienti idú do centra primárnej starostlivosti pre túto bolesť hlavy, že bolesť chrbta alebo tie spánkové alebo tráviace problémy bez toho, aby vedeli, že všetky tieto skúsenosti sú fyzickými príznakmi depresie. Pozrime sa ďalej, čo sú tie najčastejšie sa opakujúce príznaky.

Únava, pocit ťažkosti a celková bolesť

Všetko váži, všetko bolí, telo sa pomaly spomaľuje a je to ako žiť v útlaku. To je nepochybne jedna z charakteristík mnohých ľudí s depresívnou poruchou.

Steven Targum, riaditeľ Bostonskej nemocnice, vysvetľuje v štúdii, že depresívni ľudia nemajú ani prospech z dobrého nočného spánku.. Aj keď spia 12 hodín, stále sa cítia vyčerpaní. 

Bolesť chrbta

Keby sme museli hovoriť o klasickej bolesti spojenej s depresiou, nepochybne by to bola bolesť chrbta. Toto nepohodlie presahuje aj bolesti hlavy. Ak sa teraz pýtame, prečo tento vzťah, môžeme sa odvolávať na štúdiu, ktorú uskutočnila Univerzita Emory v roku 2016. Toto sú závery:

• Existuje prepojenie medzi zápalovými cestami a neurocircuitmi mozgu, keď zažíva pocit poplachu, strachu alebo úzkosti..
• Je tu reakcia, oslabenie imunitného systému a zápalová reakcia, ktorá sa nachádza hlavne v chrbtici, nervoch a stavcoch chrbta..

Väčšia citlivosť na bolesť

Ďalším z fyzikálnych príznakov depresie je náš prah bolesti. naraz všetko je bolestivé, dotyk, mierny úder, zmeny teploty, rôzne druhy oblečenia.... Koža a naše receptory sú citlivejšie a trpíme viac.

Problémy s trávením

Pri depresii často trpia všetkými druhmi tráviacich porúch:

• kŕče.
• Pomalé trávenie.
• Podráždené črevo.
• Bolesť žalúdka.
• Pocit úplného ...

Ako naznačuje práca Harvardskej univerzity, nemôžeme zabúdať, že existuje intímny vzťah medzi naším mozgom a tráviacim systémom. Faktory ako stres, úzkosť, strach, úzkosť a smútok vyvolávajú rad zmien, ktoré začínajú od pažeráka až po hrubé črevo..

Problémy s očami

Tieto údaje sú zvedavé. Ďalším z fyzikálnych príznakov depresie je vnímanie kontrastu. Je to malá dysfunkcia v očiach, kde má človek ťažkosti so zameraním na veci, vidí ich nielen viac rozmazané, ale aj malé problémy s rozlišovaním bielej a čiernej farby..

Štúdie, ako to urobila Harvardská univerzita, nám to hovoria Keď je niekto v depresii, svet je viac čiernobielejší Najmä modré a sivé farby sú hojné. Je to veľmi pozoruhodná skutočnosť, v ktorej sa zhodujú mnohí pacienti, ktorí trpia týmto psychologickým stavom.

Na záver, ako sme boli schopní oceniť fyzické príznaky depresie sú viacnásobné. Pamätajte však, že táto séria nepohodlí alebo zvláštností musí byť sprevádzaná radom emocionálnych a kognitívnych zmien, aby bolo možné formovať klinický obraz depresie..

Typológia a spôsob, ako sa s ňou postaviť, bude niečo, čo odborník rozhodne. Zapamätajte si, že každý typ depresie, ktorú trpíme, je liečiteľný. V okamihu, keď zaznamenáte zlepšenie, väčšina týchto fyzických príznakov zmizne.. Keď je naša myseľ pokojná, telo prestane kričať, aby sme boli unesení v súlade s našou emocionálnou pohodou.

Prečo nás depresia robí zraniteľnejšími voči únave? Únava postihuje viac ako 90% ľudí s veľkou depresiou. Čo nás však robí zraniteľnejšími voči únave v stavoch depresie? Prečítajte si viac "