Sme spoločnosť s vysokým cholesterolom a nízkou náladou

Sme spoločnosť, kde utrpenie je stále pokojná stigma. V tajnosti berieme tabletky na bolesť života, liečime náš vysoký cholesterol a naše nízke liehoviny, kým sa nás pýtajú čo "Taká je nálada", ako by to bola depresia, jednoduchá nádcha alebo infekcia, ktorá vylieči antibiotikami.

Odborníci v primárnej starostlivosti hovoria, že sa nedokážu vyrovnať. Že každý deň slúžia desiatkam ľudí s jasnými ukazovateľmi depresie alebo úzkostnej poruchy. Je to, ako keby bola spoločnosť žiakom, ktorý sa rozširuje, keď vstupuje do tmavej miestnosti, kde nás náhle trápi tma.

"Vtáky smútku môžu lietať nad hlavou, ale nemôžu hniezdiť v našich vlasoch"

-Čínske príslovie-

Trpí pripútaním na telo a myseľ, naše chrbát bolí, kosti, duša, horí žalúdok a tlačí na hruď. Listy nás uväznia v ich teplom prístrešku, ako chápadlá chobotnice, ktorá nás pozýva, aby sme tam zostali, ďaleko od sveta, svetla, rozhovorov a povestí o živote.

Ako nás varuje WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), v nasledujúcich 20 rokoch bude depresia hlavným zdravotným problémom pre západnú populáciu, a obmedziť tento vplyv nielen že potrebujeme opatrenia, nástroje alebo dobre vyškolených odborníkov. Potrebujeme uvedomenie a citlivosť.

Je potrebné si to pamätať nikto z nás nie je imúnny voči utrpeniu kedykoľvek psychologickou poruchou. Nemôžeme trivializovať utrpenie; je pozitívne chápať ho, riadiť ho a predovšetkým predchádzať chorobám ako je depresia.

Depresia ako stigma a osobné zlyhanie

Marcos má 49 rokov a je asistentom ošetrovateľa. Pred dvoma dňami bol diagnostikovaný úzkostlivo depresívny stav. Pred menovaním do špecialistu už cítil tieň tejto depresie, možno preto, že rozpoznal príznaky ako spomienky na detstvo, keď jeho matka prežila tie strašné časy, keď zlá nálada a izolácia v jeho izbe. Éra, ktorá znamenala veľkú časť jeho detstva.

Teraz je to on, a hoci mu bolo povedané, aby odišiel, Marcos to odmietne. Bojí sa komentovať so svojimi spolupracovníkmi (lekármi a zdravotnými sestrami), čo sa s ním stane, pretože sa hanbí, pretože pre neho je depresia ako osobné zlyhanie, zdedená slabosť. V skutočnosti mu do mysle prídu len prežúvavce, machakóni a vytrvalé myšlienky, pridané k pamäti jeho matky. Žena, ktorá nikdy nešla k lekárovi a strávila väčšinu svojho života prechádzaním závratného emocionálneho kolesa vzostupov a pádov.

Marcos odišiel k psychiatrovi a hovorí, že robí veci správne, pretože mu pomôžu psychotropné lieky, pretože je to len iná choroba, ktorá sa má liečiť, ako napríklad hypertenzia, cholesterol alebo hypotyreóza. Náš protagonista sa však mýli, pretože tabletky na bolesť života pomáhajú, ale nie dosť; pretože depresia, podobne ako mnohé iné psychologické poruchy, potrebuje ďalšie tri prvky: psychoterapiu, životný plán a sociálnu podporu.

Kto nerozumie ich strachu, nepozná svojho protivníka Strach môže byť jednou z najviac jedovatých emócií, ak sa obráti proti nám. Strach, že mnohokrát nemá nič spoločné s realitou. Prečítajte si viac "

Nízky duchovia, vysoké utrpenie a večná nevedomosť

Sme zvyknutí počuť, že utrpenie je súčasťou života a že niekedy nám bolestivý zážitok pomáha byť silnejšími, investovať do nášho osobného rastu. To nám však uniká existuje iný typ utrpenia, ktorý nás premrhá bez zjavného dôvodu, bez spúšťača, ako studený vietor, ktorý vypína našich duchov, našu energiu a našu energiu.

"Ak chcete obetovať svoje vlastné utrpenie, riskujete, že budete pohlcovaní zvnútra."

-Frida Kahlo-

Existenčné utrpenie je veľkým vírusom súčasnej ľudskej bytosti. To nie je vidieť, nie je dotkol, ale spôsobuje zmätok. Neskôr diagnostická príručka dáva meno tomu, čo sa s nami deje, a stávame sa jednou z ďalších značiek, až na to, že mnohí zdravotnícki odborníci hriech prevyšujú vedecký model. Na to zabudli každý depresívny pacient je jedinečný, s vlastnými klinickými charakteristikami, s vlastnou históriou, a že niekedy rovnaká stratégia nefunguje pre každého.

Na druhej strane, ešte jeden problém, s ktorým sme sa stretli pri riešení depresie, je, že v mnohých krajinách ešte neexistuje primeraný protokol. Zvyčajne lekári primárnej starostlivosti diagnostikujú a liečia drogy. Ak sa pacient nezlepší, je odkázaný na psychiatriu. To všetko nám opäť ukazuje, že Problémy duševného zdravia nie sú dostatočne rozpoznané, aj keď je tam dôkaz: 1 zo 6 ľudí bude trpieť depresiou v určitom okamihu svojho života.

Podobne, k vyššie uvedenému sociálnemu stigmatu sa pridáva niekedy nedostatočný prístup medicínskeho systému pri tomto type ochorení. V skutočnosti existuje zvláštna skutočnosť, ktorá je nám vysvetlená v článku časopisu "Psychológia dnes" a ktorý nás bezpochyby pozýva na hlboký odraz.

Ak je obyvateľstvu daného mesta povedané, že depresia je spôsobená „výlučne“ neurobiologickými príčinami, existuje väčšie prijatie. Návštevy psychológa alebo psychiatra sa navyše zvýšia, pretože sa prestanete venovať tejto „predpokladanej“ slabosti, že nedostatok odvahy za to, že ste sa nechali ohromiť znechutením a utrpením.

Ako vidíme, žiaľ, stále sme zakorenení v tomto podloží nevedomosti, kde určité choroby sú naďalej synonymom šialenstva, slabosti alebo chyby, ktorá sa má skryť.. Je čas normalizovať, pochopiť a predovšetkým premýšľať o tých iných chorobách, ktoré nemajú omietku, ktoré nevyžadujú stehy alebo kvapkadlo každých 6 hodín.

Prestaňte podceňovať utrpenie a naučte sa ho chápať, byť aktívnymi činiteľmi a predovšetkým blízko.

Chodím k psychológovi a nie som blázon, idem k psychológovi a nie som blázon. I ísť, pretože musím objednať svoje myšlienky, riadiť svoje emócie a naučiť sa žiť lepšie ... Čítať ďalej "

Obrázky s láskavým dovolením Samy Charnine