Traumy v detstve a depresia u dospelých

Žiadna fáza nie je intenzívnejšia, úžasnejšia a zraniteľnejšia ako naše detstvo. Tieto prvé skúsenosti znamenajú nielen veľkú časť nášho života, ale aj víziu, ktorú máme. Väzba, ktorú vytvoríme s našimi opatrovateľmi, s tými rodičmi, ktorí nás vedú, starajú sa o nás a obliekajú nás, nám ponúkne piliere nášho rozvoja, aby sme rástli s bezpečnosťou a autonómiou..

ale ak sa niečo nepodarí, ak sa v našom živote objaví šupka násilia, nešťastia alebo náhody, bude to stopa tam navždy. Je to fakt, realita. A ako deti, ako ľudia, ktorí nie sú schopní nielen brániť sa, ale aj pochopiť, prečo je zlo alebo tragédia, budeme ho musieť stráviť so všetkými jeho ťažkosťami a vážnosťou.

Psychiatri tieto situácie nazývajú „skorým stresom“, fakty spôsobené fyzickou alebo emocionálnou traumou, ktorá výrazne zmení priebeh nášho vývoja a naša zrelosť. Rana zostane v našom mozgu, že vrchol tak silný stres a utrpenie opúšťa jeho zranenia, čo spôsobuje, že v dospelosti, máme viac rizík rozvoja nejakého typu depresie.

Nedostatok náklonnosti v detstve, jedna z najväčších príčin depresie

Niekedy nemusíme dosiahnuť také nešťastné extrémy ako zneužívanie detí alebo zlé zaobchádzanie. Mnohokrát, tie deti, ktoré vyrastajú bez rodinných koreňov alebo s rodičmi, ktorí nepoznali, alebo nechceli posilniť túto podstatnú väzbu so svojimi deťmi, spôsobujú, že dospievajú s mnohými nedostatkami, s mnohými chybami.

Zdravé, šťastné a celé detstvo robí dieťa vyrastať s vedomím, že je milovaný, že každý z jeho krokov, rozhodnutí a neúspechov bude mať bezpodmienečnú a jedinečnú podporu, ktorou je jeho rodina. Vývoj vášho sebahodnotenia pôjde ruka v ruke s náklonnosťou vašich. Vaša sebakoncepcia bude tiež pozitívna, pretože je odrazom toho, čo ste doteraz našli.

ale ak nájde len prázdnotu, pohŕdanie a potupu, dieťa bude rásť nielen s výraznou neistotou, ale aj s určitým odporom a dokonca aj s nedôverou. Ako to urobiť? Ak mu tí, ktorí by mu mali ponúknuť podporu a bezpodmienečnú lásku, dali len chlad a hrubosť, je pre neho ťažké dosiahnuť zdravé spojenie s inou osobou. Táto nedôvera a téma.

Prekonanie ťažkého detstva

Psychiatri hovoria o „biologickej zraniteľnosti“. Myslím tým, všetky tieto traumatické alebo negatívne skúsenosti z minulosti boli zakotvené v našich skúsenostiach a tiež na úrovni mozgu. Vysoká miera stresu formuje a mení mnohé z našich hlbších štruktúr, a to nás robí viac krehkými ľuďmi. Ľudia náchylnejší k utrpeniu depresie prichádza dospelosti.

Znamená to však, že všetci tí, ktorí utrpeli traumu v detstve, budú nevyhnutne trpieť depresiou? Odpoveď znie nie.

Každý z nás bude čeliť našej traumatickej minulosti, je možné, že pre niektorých ľudí sú takéto udalosti z minulosti odporné prekonať a pre ktoré bojovať zo dňa na deň. Niečo na asimiláciu, prijatie a tvár tak, aby vám život dal novú príležitosť a bol znova šťastný.

Na druhej strane, pre iných ľudí bude biologická a emocionálna predispozícia naďalej vážiť príliš veľa. Nielenže to bude pretrvávajúca pamäť, ale môže to ovplyvniť aj spôsob, akým sa k nim pridávajú so svetom.

Môžu to byť ľudia, ktorí stratili dôveru so sebou a so všetkým okolo nich. Snažia sa udržiavať priateľstvá a dokonca aj afektívne vzťahy. Žiadajú náklonnosť, ale nedokážu ju prijať, pretože sa stále obávajú, že budú zrazení, zranení.

Sú to profily, kde môže byť implikovaný typ chronickej úzkosti, precitlivenosti a emocionálnej zraniteľnosti, s ktorou bojovať každý deň. Šťastie v týchto prípadoch má vysokú cenu, tak ako sa s tým vysporiadať? Samozrejme, s úsilím, vôľou a množstvom sociálnej podpory.

Vzhľadom na všetky tieto skutočnosti si môžeme len spomenúť dôležitosť pokračovania ochrany detstva. Nikdy si nemyslite, že dieťa je miniatúrny dospelý. Dieťa je človek hladujúci po pozitívnych emóciách, ktoré potrebujú skúsenosti plné bezpodmienečného náklonnosti, slov a väzieb.

Dieťa nie je dospelý, ktorý dokáže pochopiť, prečo s ním môžu ostatní dospelí zle zaobchádzať. Nemôže sa ani brániť. Čo sa stane v tých vekoch, bude to musieť navždy označiť. Nezabudnite. Vždy sa starajte o tých najmenších, a ak ste ten, kto utrpel komplikované detstvo, nezabudnite, že šťastie nie je zakázané nikomu a že je užitočné prijať, prekonať a žiť znova.

Obrázky s láskavým dovolením Lucy Campbell

5 krokov na uzdravenie našich emocionálnych rán Naše emocionálne rany sa týkajú životných situácií, ktoré sa dotýkajú našej bolesti a spôsobujú nám, že sa obraciame na niekoľko masiek zo strachu z ich prežitia. Prečítajte si viac "