Symptómy, príčiny a liečba tripofóbie

Tripphobia je extrémny strach alebo odpudenie akéhokoľvek vzoru geometrických obrazcov blízko seba. Tieto obrázky môžu byť otvory a malé obdĺžniky alebo konvexné kruhy. V skutočnosti slovo tripofóbia znamená doslova „strach z dier“.

Tento iracionálny strach je u ľudí celkom bežný, hoci o ňom sa dnes veľa nevie. A že milióny ľudí tvrdili, že pociťujú odpor a príznaky úzkosti, keď pozorujú vzory malých aglomerovaných dier.

Čo je fóbia?

Fobie sú definované ako strach intenzívne a iracionálne voči osobe, predmetu alebo situácii, ktorá predstavuje malé alebo žiadne nebezpečenstvo. Slovo pochádza z gréckeho výrazu Phobos čo znamená „paniku“.

V gréckej mytológii bol Phobos tiež synom Aresa, boha vojny a Afrodity, bohyne lásky. Zosobnený strach. Alexander Veľký sa modlil k Phobosovi pred každou bitkou, aby odvrátil strach.

Keď hovoríme o tripfóbii, hovoríme o špecifickej fóbii žeje charakterizovaná strachom alebo úzkosťou jasne definovaných objektov alebo situácií, ktoré možno nazvať fóbnymi stimulmi. V tomto prípade by všetky tieto geometrické tvary boli veľmi blízko pri sebe.

Podľa DSM-V (Diagnostická príručka a štatistici mentálnych porúch), špecifické fóbie, ako je triprofóbia, Spĺňajú tieto charakteristiky:

• Strach alebo intenzívna úzkosť pre konkrétny objekt alebo situáciu (napr. Lietanie, výšky, zvieratá, podanie injekcie, sledovanie krvi ...)
• Objekt alebo situácia fobický takmer vždy spôsobuje strach alebo bezprostrednú úzkosť.
• Fobická situácia sa aktívne vyhýba alebo sa jej bráni strach alebo intenzívna úzkosť.
• Strach alebo úzkosť je neprimerané, ak analyzujeme skutočné nebezpečenstvo ktorý vyvoláva konkrétny predmet alebo situáciu a sociokultúrny kontext.
• Strach, úzkosť alebo vyhýbanie sa pretrváva a zvyčajne trvá šesť alebo viac mesiacov.
• Úzkosť, strach alebo vyhnutie sa spôsobuje klinicky významné nepohodlie alebo zhoršenie v sociálnych, pracovných alebo iných dôležitých oblastiach fungovania.

Je bežné, že ľudia majú viac špecifických fóbií. Približne 75% ľudí so špecifickou fóbiou sa obáva viac ako jednej situácie alebo objektu.

Tripofóbia sa nepovažuje za chorobu, ale mohla by byť

Ľudia s tripphobia zvyčajne vykazujú príznaky úzkosti, keď pozorujú koraly, včelie panely, mydlové bubliny, polka dot oblečenie, sýtená čokoláda alebo hŕstka stohu guľatiny.

Pocit odpudivosti voči týmto geometrickým obrazcom alebo dieram nie je choroba. Zistilo sa, že predpokladá normálny a častý strach v ľudskej bytosti, pretože zabraňuje určitým nebezpečenstvám, ako sú napríklad zmluvné choroby alebo spôsobujúce škody..

Ak by však tento iracionálny strach zasahoval do nášho každodenného života alebo blahobytu, zabránil by nám viesť normálny život, potom by sme hovorili o poruche, ktorá vyžaduje zásah..

Aké sú príčiny tripofóbie?

Príčiny tripofóbie boli nedávno študované na Univerzite v Essexe (2013) a publikované v časopise Psychological Science. Vizuálne vzory, ktoré spúšťajú príznaky úzkosti u ľudí s triprofóbiou, sú podobné tým, ktoré sa objavujú u rôznych jedovatých zvierat..

tak, tripofóbia by mohla mať evolučné vysvetlenie. Tí, ktorí sa cítia odpudiví pri pozorovaní týchto geometrických vzorov, sa vzdialia od nebezpečných zvierat. To by im pomohlo prežiť, pretože by neboli "otrávené alebo napadnuté" týmto druhom zvierat.

Ďalšie vysvetlenie ponúkané Arnold J. Wilkins (profesor na univerzite v Essexe) a jeho tím je založený na konfigurácii otvorov. zrejme, "Konfigurácia poskytla matematické vlastnosti obrazu podobné tým, ktoré majú väčšina obrazmi, ktoré spôsobujú zrakové nepohodlie, unavené oči alebo bolesť hlavy. Mozog nedokáže efektívne spracovávať obrázky s týmito matematickými vlastnosťami, takže vyžaduje viac okysličovania “.

Tieto vysvetlenia sa líšia od príčin iných fóbií, pretože väčšina našich iracionálnych obáv sa dozvedela. Učíme sa cítiť strach z určitých podnetov založených na osobných skúsenostiach alebo skúsenostiach iných, pozorovaných alebo ktoré boli povedané. Týmto spôsobom, tripofóbia nemá svoj pôvod v traume. Nemá ani kultúrny pôvod, ako je to v prípade strachu z čísla 13 alebo triscaidecaphobia.

Averziu, strach alebo odpor voči existujúcim otvorom v organickom materiáli možno ľahko vysvetliť. Je to tak Sú to obrazy často spojené s chorobami.

Príznaky tripofóbie

Symptómy tripofóbie sú rovnaké ako príznaky akejkoľvek inej špecifickej fóbie. Týmto spôsobom, Príznaky budú nasledovné:

• strach nadmerné a iracionálne, okrem perzistentných, vyvolané prítomnosťou alebo očakávaním anxiogénneho stimulu. V tomto prípade by úzkostným podnetom bolo pozorovanie špecifického geometrického vzoru.
• Reakcia úzkosti v dôsledku expozície alebo očakávania úzkostného stimulu. V najzávažnejších prípadoch by sa mohli vyskytnúť ataky záchvatov paniky.
• Vyhnutie sa uvedeným podnetom alebo situácie, v ktorých sa môžu objaviť.
• Interferencie v každodennom živote. Tieto vyhýbavé správanie a súvisiace symptómy úzkosti vážne zasahujú do rôznych oblastí života osoby.

Ak sa cítite identifikovaný s opísanými príznakmi, môže sa u Vás vyvinúť tripfóbia. Musíme si to však pamätať diagnózu môže vykonať len odborník. Ak by tomu tak bolo, je najlepšie vyhľadať pomoc psychológa.

Liečba triprofóbie

Liečba voľby pre tripofóbiu je Živé vystavenie sa obávanému podnetu, v tomto prípade na určité obrázky alebo geometrické obrazy. V niektorých prípadoch je tiež užitočné dokončiť živú expozíciu relaxačnými technikami.

Relaxáciu možno využiť ako doplnok výstavy pretože samotná relaxácia má sotva nejaké terapeutické účinky pri fobických poruchách. Vystavenie sa týmto geometrickým tvarom alebo skupinám dier znamená byť prítomný v situácii, ktorej sa obávame, napríklad pred určitou rastlinou alebo panelom včiel.

Jeden z obvyklých problémov v liečbe fóbie má čo do činenia s záchvaty paniky. V tomto zmysle sa zdá, že výstava je zvyčajne nezlučiteľná s ich výskytom. Jej pravdepodobnosť výskytu sa však zvyšuje, ak pacient robí katastrofické interpretácie situácie. V týchto prípadoch sa musíte snažiť pôsobiť proti tomuto typu myšlienok tréningom v používaní vhodných myšlienok.

Ak sa objaví záchvat paniky, musíte pokúsiť sa zostať v situácii, kým sa nezníži. Musíte sa dostať čo najďalej od situácie a vrátiť sa k nej čo najskôr.

Ako vidíme, tripofóbia je iracionálny strach z rôznych geometrických útvarov alebo skupín dier alebo otvorov. Rovnako ako každá iná fóbia, je to porucha, ktorá má riešenie, pokiaľ je liečená špecialistom na duševné zdravie.

Ako prekonať strach z výšok? Strach z výšok alebo akrofóbie vyvoláva u ľudí, ktorí z toho trpia, silnú úzkosť. Pre tento typ fóbie sú typické situácie s pozoruhodnou výškou, ako napr. Nahliadnutie do balkóna, ktoré sú na okraji priepasti alebo sú vo vysokej vyhliadke. Prečítajte si viac "