Neverím v psychológiu

Neverím v psychológiu. Toto je jedna z fráz, ktoré najviac počujeme od tých, ktorí ju kritizujú. Ako keby psychológia bola záležitosťou viery a nie vedy. Aj keď je zvedavé, je to aj fráza, ktorú povedali tí, ktorí nikdy nešli do psychológa.

Čo je základom pre vyjadrenie, ak neviete? No jasne v mýtoch, ktoré máme okolo psychológie. Ale nie všetko, čo je povedané, je pravdivé, pretože musíme objasniť, že psychológovia nie sú len chatterboxes, ktorí oslňujú krásnymi slovami a frázami, ale je tu celá oblasť poznania..

Psychológia je oblasť vedy, ktorá sa zaoberá ľudským správaním a jeho vzťahom k myšlienkovým procesom, emocionálnemu a učeniu. Áno, odvetvie vedy, pretože okrem iných vecí využíva vedeckú metódu vo svojich postupoch a kontroluje jej výsledky.

Okrem toho, psychológia v jednom z jej aspektov je zdravotná činnosť, ale nie je to jej jediná stránka. Dôležitá časť psychológie je venovaná iným oblastiam, ako sú: sociálne, obchodné, reklamné, vzdelávacie, atď. Ale tieto oblasti nie sú tak opovrhované, pretože je to zdravotná psychológia, ktorá má sériu mýtov. Mýty ako tie, ktoré vyzdvihnem ďalej:

Mýtus 1. Psychológia je "ľahká" špecialita pre duševné zdravie

Je to lož, ktorá vychádza z neznalosti funkcie psychológie v duševnom zdraví. Na druhej strane nie je to lož, pretože to hovorím, ale preto, že samotná Svetová zdravotnícka organizácia odporúča psychologické ošetrenie pre všetky typy duševných patológií; vrátane najzávažnejších, ako je schizofrénia.

Je to preto, že najlepšia liečba patológií, ako je schizofrénia, bipolárna porucha alebo ťažká depresia, je kombináciou farmakologickej liečby spolu s psychologickou terapiou. Niečo, s ktorým sa dohodli rôzne medzinárodné akčné protokoly.

Okrem toho sa u detí a dospievajúcich odporúča používať prevažne psychoterapiu. Je to preto, že farmakológia má mnoho vedľajších účinkov, ktoré môžu byť vysoko škodlivé pri vývoji mozgov, ako sú deti..

Ale ak je duševná choroba, pretože niečo v mozgu nefunguje dobre, to je niečo biologické, ako nám psychológovia pomôžu? pretože ľudská bytosť nie je len biológia a duševné poruchy nie. To je jasne vidieť, ak hovoríme o špecifických patológiách, ako je depresia.

V ťažkej depresii sa zistilo, že medzi inými indikátormi sú nízke hladiny neurotransmitera nazývaného serotonín. No, lieky známe ako SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) spôsobujú, že zvyšujú a tým zlepšujú symptómy, ale podobné výsledky boli zistené vo vzťahu k kognitívnej behaviorálnej terapii..

Mýtus 2. V psychológii je potrebný divan

Toto je môj obľúbený mýtus. Gauč pochádza z porovnávania psychológie s freudovskou psychoanalýzou. Zlá vec je, že ani súčasná psychoanalýza nezodpovedá listu, ktorý Freud obhajoval, pretože sa vyvíjal. Nezabudnite, že na začiatku 20. storočia vznikla freudovská teória.

Aby sme vám dali predstavu, na začiatku dvadsiateho storočia v medicíne krvácali, keď ste mali chrípku. To znamená, že sa extrahovalo veľmi veľké množstvo krvi, pretože sa predpokladalo, že sa takto eliminujú vírusy. Toto malo svoju logiku, nie jej vedu, pretože bolo známe, že krvou prešli škodlivé častice. Čo však nevedeli, je to, že aj obrana.

V psychológii sa stalo to isté, napríklad zavedenie termínu nevedomia je jedným z najväčších a najpresnejších aplikácií freudovskej teórie, ale s inými pojmami sa ukázalo, že boli skôr produktom kultúry tej doby, než presnou aplikáciou.

S divanom sa to isté stalo, jeho použitie je zbytočné, v skutočnosti nie je ani jedna vo väčšine psychologických konzultácií. Je to preto, že Zmenila sa úloha pacienta v terapii: Keďže sa nepovažuje za daňovníka, ktorý jej ide len na to, aby jej povedal problémy.

Psychoterapia vás nevytvára ani nezničí, premieňa vás, psychoterapia vás nevytvára ani nezničuje, mení vás. To nie je divné, ak vezmeme do úvahy vplyv, ktorý na nás psychologická terapia vytvára. Prečítajte si viac "

Mýtus 3. Psychológovia vám hovoria, čo máte robiť

Ak ste niekedy odišli do psychológa a povedali vám, že musíte urobiť presne, ste išli do zlého psychológa. Psychológovia pomáhajú pri riešení otázok a pri výbere ciest rozširujúcich pohľad na druhú osobu, a dokonca, učiť ho iné možnosti, ale my nikdy nebudeme mu povedať, čo má robiť so svojím životom.

Samotní pacienti nájdu odpovede na svoje problémy: Sme sprievodcovia vo vašej ceste, ale nenahrádzame vaše vlastné kroky. Pri ťažkej duševnej chorobe ich učíme zručnosti, aby mohli lepšie vykonávať svoj každodenný život a naučiť sa žiť s lepšou kvalitou života, ale neriadime ich životy.

Mýtus 4. Chystáte sa k psychológovi hádzať peniaze, stačí čas

dobrý, ak potrebujete len čas, nepotrebujete psychológa; Rovnako ako keby ste museli ísť k psychológovi a vy len čakáte, kým to počasie napraví, je normálne, že sa vám podarí časovo rozlíšiť problémy, ktoré očakávate, že čas vymažete, akoby to bol príliv s reliéfmi v piesku.

Čas je len médium, v ktorom sa pacient musí umiestniť, integrovať príbeh, prijať udalosti, ktoré sa stali, a nájsť nádej, že v okamihu, keď prvýkrát prejde dverami konzultácie, nemá. , Najmä ak neprichádza dobrovoľne, alebo nie je motivovaný niekým iným a nie sám.

Mýtus 5. Zastavte psychoanalýzu!

Čo psychológ nepočul, keď mu niekto povedal, čo robí? Možno je to jedna z najspoľahlivejších atribútov, spolu s tými, ktoré čítame myseľ. Neviem o vás, ale ak si prečítam myseľ, nečítal by som vám to presne. Možno, že niektorí svedkovia, že polícia si myslí, že klamú, ale sobota v klube by bola posledná zo zoznamu.

Z vtipov ani my nečítame myseľ, ani sme neustále analyzovali alebo psychoanalyzovali všetko. Rovnako ako kardiológ neustále nevidí, či to, čo robíte, je zlé pre vaše srdce, keď ste mimo konzultácie, alebo keď ste mäsiar, keď ste so svojím psom, nemyslíte na výrobu steakov.

Robiť psychoterapiu nie je tak jednoduché, ako počúvať niekoho a byť pripravený. Psychoterapia si vyžaduje rozsiahly tréning, ktorý je konštantný a trvá celý život psychológa. Uskutočňovanie psychoterapie alebo psychológie vyžaduje správny rámec a je to psychicky namáhavá činnosť, nie 24 hodín užívania hole.

Ak po prečítaní tohto všetkého si stále myslíte, že neveríte v psychológiu, môžem vám len povedať, aby ste pokračovali v podávaní správ. Psychológia je jednou z najkomplikovanejších vied, ktorá existuje, pretože je venovaná štúdiu najzložitejšej bytosti na svete, ľudskej bytosti.

Je to mladá veda a podobne ako všetci mladí, nevedomí v niektorých prípadoch, ale to by nás nemalo pohŕdať jeho užitočnosťou, najmä preto, že je hlavnou alternatívou, ktorú musíme diagnostikovať a hodnotiť duševné poruchy.

Chodím k psychológovi a nie som blázon, idem k psychológovi a nie som blázon. I ísť, pretože musím objednať svoje myšlienky, riadiť svoje emócie a naučiť sa žiť lepšie ... Čítať ďalej "