5 tajomstiev o liečivej sile priateľstva

Keď sa cítite zle a zdieľate svoje pocity s priateľom, cítite sa viac oblečený, pochopili a dokonca sa vám podarilo vidieť veci z iného uhla pohľadu. Sme spoločenskými zvieratami a aby sme boli šťastní, musíme sa vzťahovať na iných ľudí. Je ťažké byť úplne šťastný bez toho, aby sa vzťahoval na kohokoľvek. Je ťažké byť úplne šťastný bez toho, aby ste zažili skutočné priateľstvo.

Priateľ je niekto, kto nepatrí do vašej rodiny, ale ktorý vnímate ako brata, otec, matka. Je to niekto, koho sa môžeš cítiť bližšie ako svojej vlastnej rodine. To je priateľstvo.

"Priateľstvo je duša, ktorá žije v dvoch telách, srdce, ktoré žije v dvoch dušiach"

-Aristoteles-

Dôsledky nedostatku priateľov

Na univerzite v Brigham Young (Spojené štáty) sa uskutočnila štúdia, ktorá po sedemročnom štúdiu tristo tisíc ľudí dospela k záveru, že nedostatok osobných vzťahov predstavuje fajčenie pätnástich cigariet denne alebo pitie šiestich pohárov alkoholu. alkoholické nápoje.

teda, nedostatok priateľov, je horšie pre zdravie ako sedavý život alebo alkoholizmus.

Vzdialenosť pred falošnými priateľmi

Sú ľudia, ktorí nosia masku priateľov, Považujú sa za našich priateľov, ale súdia nás, zaobchádzajú s nami ľahostajne alebo nás nechávajú stranou. Títo ľudia nie sú priatelia, sú to ľudia, ktorí musia byť oddelení od našich životov, nechať iných ľudí, ktorí nám prinášajú radosť a naplnenie, ľudí, od ktorých sa učíme veci každý deň, ktorí nás podporujú.

Môžete zistiť falošného priateľa ľahko pomocou týchto jednoduchých kľúčov:

Rýchle priateľstvo

Dobré priateľstvo sa časom formuje s dlhoročnými vzťahmi počas našich životov. Priateľ, ktorý sa objaví z jedného dňa na druhý, nie je naozaj priateľ. Je nevyhnutné, aby čas plynul, aby sa diali dobré a zlé veci a aby sa zistilo, ako sa vyvíja vzťah priateľstva.

Záujem o priateľstvo

Tí ľudia, ktorí sa považujú za priateľov, ale kto zmiznú, keď sa niečo pokazí a znovu sa objavia, keď idú dobre, nie sú priatelia.

Skutočný priateľ je vždy tam, aby oslávil vaše radosti a prijal vás a dal vám povzbudenie v zlých časoch

Deštruktívna kritika

Priateľ vás nekritizuje, aby vás potopil, ale aby vám pomohol a vie, ako to robiť s empatiou, dávať sa na svoje miesto. Človek, ktorý vás úmyselne kritizuje za chrbtom a ktorý vás ubližuje, nie je váš priateľ.

V akejkoľvek situácii, keď máte podozrenie na úmysly predpokladaného priateľa, dôverujte svojej intuícii, spýtajte sa sami seba: Ako sa cítite? Ak si myslíte, že človek nič neprispieva, neredukujte vzťah radikálne, ale venujte čas pozorovaniu, ako sa vyvíja.

"Nestrácajte čas s niekým, kto nie je ochotný s vami minúť"

-Gabriel García Márquez-

Výhody priateľstva

Skutočné priateľstvo, úprimné a nezaujaté, nás núti cítiť sa naplno a povzbudzuje nás, aby sme napredovali. Priateľstvo môže trvať roky alebo celý život a prinášať nám mnoho výhod.

Zabraňuje pocitu osamelosti

Osamelosť je niekedy dobrým spoločníkom, ktorý nám umožňuje poznať a prijať sami seba, ale niekedy je nevyhnutné prekonať izoláciu a ísť von, aby sme mohli komunikovať s našimi priateľmi.. Skutoční priatelia nás budú cítiť sprevádzaní, držaní, oblečený. Ako s nimi budeme robiť, keď sa cítia zle.

Zlepšiť duševné zdravie

William Bukoski publikoval výskum v oblasti vývoja a psychopatológie, v ktorom ukázal, že depresia v detstve priamo súvisí s neprítomnosťou priateľov..Bolo tiež dokázané, že deti vykonávajú viac fyzických aktivít pri hraní s priateľmi.

Zvýšenie priemernej dĺžky života

Desať rokov, niekoľko austrálskych vedcov, nasledoval jeden tisíc päťsto ľudí, pre ktoré k záveru, že v ľudia so širokým okruhom priateľov majú šancu na umieranie o 22%. Preto, mať dobrých priateľov a obklopiť sa s nimi, opierať sa o ne, predĺžiť dĺžku života.

Chráňte naše srdce

Štúdia Duke University (Spojené štáty), ktorá sa uskutočnila medzi tisíckami jedincov so srdcovými chorobami, ukázala, že po piatich rokoch, len päťdesiat percent postihnutých prežilo, ktorí nemali dôveryhodného priateľa. Osemdesiatpäť percent tých, ktorí prežili, medzi tými, ktorí mali aspoň jedno priateľstvo.

Pomáha rozvíjať sebavedomie

Koncepcia, ktorú máme o sebe, o našom sebavedomí, je tiež živená láskou a podporou našich priateľov. Priateľstvo je veľmi dôležité, aby ste sa cítili dobre.

Naši priatelia poznajú naše chyby a naše prednosti a sú na našej strane v dobrých a zlých časoch

Čo si myslíte o priateľstve? Je to niečo nepostrádateľné vo vašom živote?

Dobrí ľudia sú vyrobení z nezabudnuteľnej ocele, dobrí ľudia sú tí, ktorí vás objímajú a upravujú vaše zlomené časti. S ktorými ste cestovali život. Tí, ktorí vás naučili dobrým ... Prečítajte si viac "