Ako môžeme pomôcť tínedžerovi?

Keď sa pozrieme späť, povieme: čo ak to už bolo známe? Tento článok však nie je o tom, čo by sme mohli urobiť v období dospievania s vedomím toho, čo teraz poznáme, pretože existujú lekcie, ktoré sa časom len internalizujú a v mnohých prípadoch aj chyba..Tento článok je o tom, ako môžeme pomôcť teenager. Z tých vecí, ktoré by sme radi vedeli, keď sme boli tínedžeri a že sme nevedeli, o tých veciach, ktoré našim deťom povieme, keď príde čas, aj keď to bolí, aj keď to stojí.

Niet pochýb o tom dospievanie je komplikovaná etapa vzhľadom na všetky zmeny, ktoré zahŕňa, a to tak pre mladých ľudí, ako aj pre ich rodiny. Priznajme si však, že za neznesiteľným teenagerom nie sú zvyčajne aj niektorí rodičia s určitým zmätkom??

V mnohých prípadoch, niektoré aspekty, ktoré nemôžeme stáť s našimi dospievajúcimi deťmi sú tie isté, že naše dospievajúce deti ich tiež splácajú od nás.A v tejto dynamike neúnosného spolužitia, zatiaľ čo niektorí zabudnú vysvetliť dôležité myšlienky, iní jednoducho prejdú. Tu je recept na vysoko rizikové dospievanie a niektoré kľúče na pomoc teenagerovi.

Nemôžete k nemu chodiť, ale môžete s ním hovoriť o spôsobe

Napriek ťažkostiam, povinnosti vašej „pozície“ ako otca alebo matky predstavujú povinnosti, ktoré nemôžete odmietnuť, alebo aspoň to, že nemôžete odmietnuť bez toho, aby vaše dieťa platilo cenu. V tomto zmysle, ak existujú komunikačné problémy, aj keď nie ste ten, kto ich spôsobuje najviac, budete musieť urobiť prvý krok na ich vyriešenie. Prvá, druhá a tretia tiež.

Hnutie, ktoré sa môže rodiť len z prijatia problému. Uznanie, ktoré môže byť desivé, dokonca závratné, pretože akonáhle je prijatý, neexistuje návod na obsluhu. Pamätajte však, že nikdy nie je neskoro na to, aby som pomohol tínedžerovi, aby sa pokúsil urobiť zmeny, ísť príkladom, pamätať, že láska k našim deťom je nad čímkoľvek iným, vrátane sebaúcty.

Čím viac vaše dieťa vie o výzvach, ktorým musíte čeliť počas dospievania, tým viac bude táto etapa obohacujúca, Čím viac vám bude slúžiť tvárou v tvár vašej budúcnosti a predovšetkým tým menšia šanca, že budete musieť urobiť chyby, ktoré vás môžu draho zaplatiť. Skúsenosti sú zdravé v každom štádiu, ale bez toho, aby sme zabúdali, že každá z našich činností má dôsledky.

Nemusíte chodiť okolo svojho dieťaťa, nemusíte ho ani niesť za ruku. Povinnosť sa musí rade postupne vzdať, dialógu a výmene názorov, v ktorých ho uznávate za platného partnera.. Samozrejme, pomáhať tínedžerovi je postupný proces, ktorý končí katastrofálnymi následkami, keď to robíme veľmi rýchlo, alebo keď nás paralyzuje náš vlastný strach z toho, čo sa môže stať, že vieme, ako dobre merať a klesať.

V mnohých prípadoch budú mať tendenciu robiť ako malá červená čiapočka, budú robiť alebo sa snažia robiť čo chcú, pretože „je to tak, pretože to hovorím“ a slúži len na zvýšenie výzvy, ktorá môže vzniknúť. Od tohto momentu, pre mnohé rozhodnutia, ktoré urobia, nás nebudú žiadať o názor, alebo ak áno, nebudú to považovať za dogmu, preto je také dôležité, aby sme ich učili rozhodovať a odovzdávať im bezpečnosť..

Vedomosti, ktoré menia krajinu teenagera

Dospievajúci majú prístup k mnohým informáciám. Napriek tomu, Dialóg o základných otázkach nemožno ignorovať, nie tak moc, aby som vám povedal, čo už pravdepodobne poznáte, ale aby ste zhodnotili svoj názor a zistili pochybnosti a nedorozumenia.

však, Existuje mnoho spoločných poznatkov a úvah, ktoré pomôžu teenagerovi, ktorý môže zmeniť. Učenie, ktoré môže ušetriť veľa utrpenia a minimalizovať tento pocit nepochopenia a osamelosti, ktoré sme všetci cítili, vo väčšom alebo menšom rozsahu, keď sme prešli touto etapou.

Ako funguje adolescentný mozog

Otázka, ako dospievajúci mozog funguje, je veľmi široká a komplexná a ako taká nie je veľmi zvodnou témou konverzácie. však, Pre teenagerov môže byť veľmi užitočné pochopiť, že ich spôsob myslenia môže byť zložitý.

V tomto zmysle, Je dôležité hovoriť s adolescentmi o hyperrationalite, to znamená o rovnováhe medzi vnímaným rizikom a dôsledkami. Podľa neurológov, adolescentný mozog má kvôli nedostatku skúseností a neúplnému vývoju pred frontálneho kortexu problémy s výpočtom rizík, ktoré môžu byť odvodené z určitého správania..

Keď teenager chápe, ako jeho vývoj mozgu ovplyvňuje rozhodovanie, je pravdepodobnejšie, že bude robiť obozretné rozhodnutia. Učiť mladých ľudí, ako funguje ich mozog, im môže pomôcť stať sa inteligentnejšími, povzbudiť ich, aby sa obmedzili na vlastné svedomie a na nebezpečenstvá, ktoré sú prítomné vo fáze, ktorou prechádzajú..

Dôležitosť byť sám sebou

Pre tínedžera je zásadné byť sám sebou (alebo mať pocit bytia). V tomto zmysle chcú mladí ľudia byť milovaní a prijímaní, túžia byť videní a uznaní. Chcú, ale aj strach. Problém je v tom Mnohí si myslia, že na to, aby boli schopní byť nezávislí a nezávislí, musia čeliť všetkému, čo súvisí s túžbami druhých., najmä pre rodičov.

Na druhej strane, Mnohí mladí ľudia sú vystrašení myšlienkou odmietnutia, ak odhalia svoju autentickú identitu. Preto sa správajú tak, ako si myslia, že lepšie zapadnú do ich prostredia, tak ako si myslia, že sa im to najviac páči. Tento paradox je pre nich veľmi ťažký: chcú sa izolovať od každého zdroja vplyvu, aby si podmanili svoju autonómiu a zároveň, aby uspokojili svoju potrebu prijatia, často sa podrobujú želaniam svojich rovesníkov..

Prvým krokom, ktorý pomôže tínedžerovi odvážiť sa ukázať, ako je on, brániť svoje vlastné hodnoty a myšlienky, je nechať ho byť v rodine.. Nebudeš poznať svoje skutočné dieťa, ak mu nedáš možnosť vyjadriť sa, ak mu nedovolíš, aby si ho vybral, z toho, čo chce dať, alebo ako chce ozdobiť svoju izbu tomu, čo chce počuť, vidieť, čítať alebo študovať.

Pomoc teenagerovi pri zvládaní hnevu a smútku

Na začiatok je potrebné poznamenať, že hnev a smútok sú emócie a ako také sú úplne prijateľné.. Nie je zlé byť smutný, nie je zlé byť naštvaný. Existuje mnoho dôvodov na kontrolu emocionálneho prejavu a nikto na potlačenie alebo zapuzdrenie emócií.

Problém je v tom, že mnohí dospievajúci, ako aj dospelí, nevedia, ako správne riadiť emócie negatívnej valencie, ako je hnev alebo smútok. Ale to nie je ospravedlnenie. V skutočnosti môžu rodičia posúdiť, do akej miery sme schopní zvládať emócie tým, že vidíme, čo robia naše deti.

Zlá správa je, že učia sa od nás a reprodukujú všetky tie negatívne vzorce, ktoré nenávidíme v iných, ale že sa s ťažkosťami identifikujeme sami. Dobrá vec je, že to vidíme už v detstve, a preto môžeme prijať opatrenia.

Ďalšia dobrá správa je, že Na zmenu nikdy nie je neskoro. V skutočnosti, s vaším príkladom, budete ponúkať solídny model, ktorý môže trvať tri hodiny: prvý, ako dobre riadiť tieto emócie; druhý, že ho milujete natoľko, že ste schopní sa usilovať a meniť; a tretí, že nikdy nie je neskoro prijať správnu cestu.

Akceptujte svoj vlastný rozsah emócií

Mnohí dospievajúci, keď objavia problémy a bolesť spôsobenú ich emóciami, hľadajú spôsob, ako ich zrušiť. Niektorí to robia, aby sa dostali do neporiadku, pasoty a anodického života. Iní hľadajú útočisko pri používaní tabaku, alkoholu a / alebo drog.

Sex je ďalšou formou úniku pre mnohých. Robia to prostredníctvom odovzdávania vzťahov bez pocitov alebo záväzkov, v ktorých sa počíta „spotreba“. Iní sa radšej izolujú, aby neboli vystavení.

V tomto zmysle, čo by sa mladí ľudia mali naučiť, je rozpoznať, prijať a vyjadriť svoje emócie v celom ich rozsahu. V tejto fáze sa objavujú nové pocity, nové emócie, ktoré vystrašujú ich intenzita a pôvod. Ak im môžeme dôverovať, môžeme im v týchto citlivých chvíľach pomôcť.

Budúcnosť je dôležitá, ale súčasnosť je ešte dôležitejšia

Adolescenti (a často sú pod tlakom) budú požiadaní o budúcnosť. Tlak je taký, že mnohí z nich ju konfrontujú chybným výkladom tej romantickej myšlienky "carpe díem". Mnohí iní to robia obetovaním svojej mládeže, aby dosiahli ciele, ktoré starší navrhli, pričom sa zameriavajú na túto budúcnosť, ktorú neprestávajú pomenúvať ... a zdá sa, že to všetko ospravedlňuje..

Je dobré premýšľať o budúcnosti, ale nie všetko je práca, nie všetko je štúdium, Nie všetko, čo sa oplatí, je v knihách, hoci tie nádherné a bohaté môžu byť. Pomoc mladistvému ​​tiež spočíva v tom, aby sme ho z našich skúseností naučili kalibrovať s malou chybou úsilie, v mnohých prípadoch vo forme obetí, ktoré si vyžadujú určité ciele. Týmto spôsobom by bolo zložitejšie, keby sa budúcnosť rozpadla v súčasnosti alebo v súčasnosti.

V dospievaní je dobré, že existuje priestor pre všetko: štúdium, priatelia, šport, aktivity osobného rozvoja ... Dospievajúci musí „byť prítomný“ vo svojom každodennom živote. To vám umožní spoznať seba a robiť vlastné rozhodnutia podľa vašej osobnosti, vašich ambícií a vašich hodnôt. To, tí a tí, ktorí sa postupne vyvíjajú.

Dospievanie nie je choroba, je to príležitosť

Väčšina rodičov sa obáva adolescencie svojich detí, akoby to bola choroba, ktorá musí byť neodvratne odovzdaná. Ale zďaleka nie je zlo, ktoré musí byť vydržané, dospievanie je príležitosťou tak pre mladých ľudí, ako aj pre ich rodičov.

Je to príležitosť objavovať sa v novej etape, formovať nové výzvy a reformovať ich, kým sa nezmestia do životne dôležitej histórie každej z nich, aby sa pridali pohodlie. Preto štádium s výzvami nemusí byť bolestivé, ani smutné ani tragické. Je to viac, môže to byť nádherná scéna, a aby to boli rodičia, stále máme čo povedať, ponúknuť a prispieť, aj keď v niektorých prípadoch a na zemi nie sme vždy vítaní. Pomoc teenager je možné.

Že dospievanie vášho dieťaťa je príležitosťou, závisí do značnej miery od ich rodičov, od komunikácie, ktorá existuje v rodine, od hodnôt, ktoré boli v detskom dome od detstva..

Hovoriť s tínedžerom si vyžaduje správne otázky Komunikácia s tínedžerom nie je ľahká úloha, najmä pre rodičov, ktorí čelia novej situácii, pre ktorú nie sú vždy pripravení. Vedieť, ako požiadať, pomáha zlepšiť komunikáciu a vzťah s nimi. Prečítajte si viac "