Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi

Existuje mnoho druhov toxických ľudí: Zákerný, žiarlivý, majetný, pesimistický, autoritatívny, manipulatívny atď. s ktorými musíme žiť každý deň v práci, v skupine priateľov alebo v rodine. Vo všetkých oblastiach môžu byť prítomní toxickí ľudia.

V nás, v našom postoji a poznaní, ako sa s nimi vysporiadať, je tajomstvo, aby sme nemali negatívny vplyv. Nechať ich vniknúť do nášho myslenia a nedovoliť nám dýchať alebo nechať ich spôsobiť nám nepohodlie, je niečo, čo ak sa chceme, môžeme sa mu vyhnúť. Naučte sa chrániť pred toxickými ľuďmi.

„Mnohokrát povoľujeme klebety, závistivým ľuďom, autoritárskym ľuďom, psychopatom, hrdým, priemerným, v krátkosti toxickým ľuďom, zlým ľuďom, ktorí neustále hodnotia, čo hovoríme, aby sme vstúpili do nášho najvnútornejšieho kruhu. a čo robíme, alebo čo nehovoríme a nerobíme “

-Bernardo Stamateas-

Pocity spôsobené toxickými ľuďmi

"Ako zlé sa cítim na jeho strane. Cítim sa nepohodlne, nie som sám. Vždy som ho videl s podozrivým pohľadom. Ak komentujem najmenší triumf v mojom živote, dokonca aj pri prejazde a bez veľkého rozruchu, cítim sa žiarlivo, nepríjemné, nepríjemné.

Cítim, že nie je spokojný s ničím, čo sa mi stane. Myslím, že vždy žiť v takej súťaži ako malé deti, keď hovoria ... "a ja viac". A ja ... nechávam sa nakaziť.

Pravdou je, že Cítim sa hlboko uľavený, keď nie je. Som sám, cítim sa šťastný, nemusím sa skrývať ako ja, ani dobré veci, ktoré sa mi dnes stali. Tak ako to urobím?

Nie je pre mňa pozitívna, ale niektoré spoločné zväzky nás zjednocujú a nie je tak ľahké dostať sa z jej prítomnosti. Tak či onak je vždy prítomný v mojom živote. Myslím, že som dokonca posadnutý touto situáciou."

Toto je príbeh osoby, ktorá má vzťah s niekým, kto je pre ňu toxický. Strach, neistota, nepohodlie, impotencia alebo smútok sú emócie vyvolané toxickými ľuďmi.

Všeobecne platí, že ľudia, ktorí sú ovplyvnení toxickými ľuďmi alebo ktorí žijú s niektorými z nich, môžu byť napadnutí nejakým pocitom ohromného, ​​impulzívneho a preplneného nepohodlia, keď sú s nimi ... Môžu dokonca vytvoriť určitú závislosť ...

"Pustite ľudí, ktorí len prídu zdieľať sťažnosti, problémy, katastrofálne príbehy, strach a úsudok iných." Ak niekto hľadá vedro, aby hodil odpadky, snažte sa, aby to nebola vaša myseľ.

-Dalajláma-

Ako nás nenechať nikoho toxického ovplyvniť

• Prestaňte mu dávať tak veľký význam. Toxickí ľudia sú tam, v poriadku, ale necháš ich, aby ti urobili kyslú zábavu? Keď si uvedomíte, že vás to neovplyvní interne, že situáciu zvládnete, budete sa cítiť spokojní so sebou.
• Zľahka si spievajte. Aké použitie sú boje alebo "vypálenie" rozprávanie o tejto osobe s ostatnými? Zabudnite na to bez ďalších; Urob si svoj život, choď preč jemne spievať kedykoľvek môžete a prajete mu to najlepšie.
• Zvyknite si na život s nimi. Od týchto ľudí sa vždy nebudete môcť dostať. Sú vo vašej rodine, vo vašej skupine priateľov, v práci. Sú tam a čo? idete do svojho, nevstupujte do kontroverzie alebo predstierajte, že ste upadli do milosti. Nech mu povie, čo chce, nech mu urobí to, čo chce ... medzitým, choďte k dobrým ľuďom, aby ste nezabudli, že je aj vo vašom prostredí.
• Buďte opatrní s nimi. Nehovorte svoje tajomstvá, vaše veci, pretože už sú tu ľudia, ktorí sú pre vás šťastní, ktorí vás povzbudzujú, ktorí vás milujú.
• Nehovorte o nej, keď tam nie je. Čím viac o tom budete hovoriť, tým viac času bude nainštalovaných vo vašej hlave, vo vašom priestore a vo vašom čase. Myslíte si, že to stojí za to?
• Odpusť jej. Poznáte výhody pre seba odpúšťajúcich druhých? Odpustite jej, je celkom možné, že niektoré z vašich bolestí hlavy alebo žalúdočných bolestí môžu skončiť. Mnohé z našich obáv sú somatizované, nemyslíte si, že je čas hľadať seba a svoje zdravie??.
• Prax rozjímanie a iné formy oslobodenia. Meditovať, chodiť, počúvať hudbu, sú to silné zbrane, ktoré oslobodia našu myseľ od negatívnych myšlienok.
• Analyzujte, čo vás toxickí ľudia spôsobujú a pokúste sa zmeniť. Hnev, podozrenie, nenávisť, strach? Buďte svojím vlastným psychológom, poznávajte svoje pocity a nedovoľte im to. Na konci je ten, kto trpí a má ťažký čas, vy, neuvedomujete si to?

Keď naozaj cítite, že vás toxickí ľudia už neovplyvňujú, budete so sebou skutočne spokojní a na tom skutočne záleží. Schopnosť byť so sebou napriek okolnostiam ...

Keď vzdelávanie bolí: toxické matky Toxické matky útočia na naše sebavedomie a náš osobný rast, a to prostredníctvom vštepeného strachu a zjavnej lásky, ktorá podporuje nešťastie. Prečítajte si viac "