Vedieť, či je váš vzťah zdravý

Ako rozlíšiť zdravý vzťah? V raných fázach vzťahu je normálne vidieť svet v ružovej, ale Niekedy niektorí ľudia nosia masku, ktorá im bráni vidieť ich vzťah, menej zdravé, ako by malo byť. Existujú znaky, ktoré ukazujú, že niečo nefunguje a je dôležité ich identifikovať.

"Nezaslúžiš si ako pár, ktorý ťa ubližuje, nezaslúžiš si, kto ťa nemiluje."

-Walter Riso-

Čo by mal mať zdravý vzťah

Zdravý vzťah by mal mať nasledujúce charakteristiky:

• Dôvera: Je normálne cítiť žiarlivosť občas, pretože žiarlivosť je prirodzená emócia. Ale dôležitá vec je, ako človek, ktorý cíti žiarlivý reaguje. Nemôže existovať zdravý vzťah bez dôvery.
• poctivosť: Je ťažké dôverovať, keď člen páru nie je čestný. Keď sa druhý chytí do klamstva, dôvera sedí na nestabilnej pôde.
• rešpekt: vo vzťahu rešpekt znamená, že každá osoba si váži druhého, chápe a nikdy nespochybňuje hranice svojho partnera.
• Dobrá komunikácia: nikdy by ste nemali potláčať pocit o vašom partnerovi, pretože ho nechce počuť. Je dôležité, aby existovala dobrá komunikácia medzi oboma a že si poviete, čo si o sebe otvorene myslíte.
• podpora: musíte sa navzájom podporovať, v dobrých i zlých časoch. Musíte byť na strane svojho partnera, aby ste jej zablahoželali k jej úspechom a upokojili ju a ponúkli vašu podporu v citlivých chvíľach.
• Rovnosť: vo vzťahu na oboch stranách musí existovať spravodlivá rovnováha, pretože ak nie, vzťah sa stáva mocenským bojom.

• Čas pre každého: v zdravom vzťahu musíte vedieť, ako robiť ústupky a každý by si mal vychutnať svoj čas tak, ako predtým, než sa spolu. Nevzdávajte sa, keď vidíte svojich priateľov alebo prestanete robiť aktivity, ktoré sa vám páčia.

Nezdravé vzťahy

Nezdravý vzťah má znaky nedostatku rešpektu, kontroly a urážky, fyzického alebo verbálneho člena dvojice. Väčšinou je to zvyčajne preto, že títo ľudia, ktorí sú urážliví, vyrastali okolo tohto typu správania, ktoré je pre nich normálne, ale pravdou je, že to vôbec nie je.

Aj keď sa druhá osoba môže cítiť zle, keď vie, že ich partner bol týraný ako dieťa, druhý partner sa musí o seba postarať. Musíte si to byť vždy vedomí vzťah nemôže byť zdravý, keď ostatné cvičia zneužívajúce správanie.

"Nikdy nad tebou, nikdy pod tebou, vždy po tvojej strane."

-Walter Whinchell-

Známky, ktoré môžu upozorniť

Varovným signálom fyzického, verbálneho alebo emocionálneho zneužívania sú verbálne urážky, ako aj ponižovanie, ba dokonca bitie, búchanie alebo nútenie druhého mať sex. Opýtajte sa sami seba:

• Ak sa druhá osoba naštve ak nie ste k dispozícii.
• Kritizujte spôsob, akým sa obliekate alebo sa správate.
• To vás nenechá alebo sa porozprávajte so svojimi priateľmi.
• Nedovoľuje vám vykonávať činnosti, ktoré sa vám páčia.
• Zdvihne ruku keď sa hnevá.
• Snažte sa prinútiť, aby ste mali sex, keď nechcete.

Odrážanie sa na niektorom z týchto varovných signálov je zásadné, zdravý vzťah je založený na slobode, úcte a dialógu.

Ako vás ovplyvňujú vzťahy s toxickými ľuďmi Vzťahy s toxickými ľuďmi sú v spoločnosti, v ktorej žijeme, veľmi bežným javom, preto je dobré, že viete, ako vás môže ovplyvniť. Prečítajte si viac "