Kríza páru alebo definitívne prasknutie?

Pár kríz zvyčajne predstavuje ťažký moment. Na druhej strane nie všetky párové krízy majú za následok prestávku. Okrem toho, ak ide o pár, ktorý prešiel niekoľkými krízami, môže byť ťažké zistiť, či pár prechádza novým momentom neistoty / konfrontácie, alebo to už bolo s konečnou platnosťou rozbité a len popol zostane.

tiež, Existujú rôzne typy kríz a tiež rôzne druhy prestávok, a hlavným rozdielom medzi krízou a roztržkou je to, že kríza predstavuje bod a druhý. Pred pokračovaním však dokončme definíciu.

Keď hovoríme o niekoľkých krízach, poukazujeme na situáciu vysokého napätia, v ktorej sa zvyčajne dočasne dištancuje, keďže keby sme hovorili o prestávke, museli by sme čeliť situácii odlúčenia, v ktorej by ľudia prelomili putá, ktoré ich spájajú.

Existujú teda rozdiely medzi týmito dvoma situáciami. Komplikovaná vec je, že niekedy sa rozdiely prejavia len vtedy, keď čas plynie a zmeny začínajú byť zreteľnejšie v jednom alebo druhom smere. Na druhej strane, nevedieť, či sa kríza skončí alebo nie v prestávke, vytvára potenciálne znepokojujúcu / znepokojujúcu neistotu. Takže, v tomto článku budeme hovoriť o tom, ako vedieť, či ste v pár kríze alebo v definitívnej prestávke.

Rôzne typy kríz pár

Problémy sú zvyčajne najbežnejšie zrážky pár kríz. Môžu tiež nastať po nevera, narodenie dieťaťa alebo významná strata. Všetky tieto dôvody vedú k rôznym krízam, ktoré môžu byť viac-menej dlhé.

V rámci komplikovanejšej krízy párov nájdeme tie, ktoré boli iniciované / materializované s neverou, pretože s ňou to, čo sa zvyčajne zlomí, je dôvera a spoluúčasť s ostatnými. Obeť sa cíti podvedená, zradená, pre ňu je tiež ľahké znížiť jej sebavedomie a aby sa miesto kontroly stalo externým.

Na druhej strane, pár kríz, ktoré sú spôsobené vývojom vzťahu, sú tie, ktoré sa najlepšie vykonávajú, a tie, ktoré je najmenej ťažké prekonať. Hovoríme napríklad o krízach, ktoré sú jednoducho spôsobené plynutím času a prirodzenou zmenou vo vzťahu, ako je začiatok spolužitia alebo narodenie dieťaťa. V týchto prípadoch nebolo napadnuté spojenie, únia.

Pár kríz môže byť spôsobený neverou, narodením dieťaťa, vážnym rodinným problémom alebo neustálymi problémami v koexistencii.

Kríza pár tvárou v tvár definitívnemu prasknutiu

Pozadie a história páru hovoria veľa o tom, či sme v situácii krízy alebo prasknutia. Ak je to pár, ktorý prešiel mnohými krízami, môže byť také výrazné opotrebenie vzťahu, ktorý vedie k definitívnemu prerušeniu.

Na rozdiel od toho, čo sa zvyčajne verí a myslím si, že "Toto je len jedna kríza", že existuje história separácií alebo trhlín dočasný spôsobí vyčerpanie, ktoré vytvára pocit v niekoľkých žiť v druhu večného návratu utrpenia. Inými slovami, opakované krízy vytvárajú naučenú bezmocnosť, ktorá môže spôsobiť, že prestávka bude definitívna, pretože jeden alebo obaja začnú myslieť, že "Nič nebolo opravené".

Dôvodom oddelenia je aj kľúčový aspekt. Krízy, ktoré sú dôsledkom nevernosti, zvyčajne končia prasknutím: podvod je zničujúci pre dôveru páru a budúceho plánu spolu. Nevera vedie k kríze, ktorá, ak nie je riadená správne a vo vhodnom čase, môže skončiť definitívnou prestávkou. Schopnosť odpúšťať a prestavať môže byť vyčerpaná.

Podobne, ak dôvodom krízy sú problémy v koexistencii alebo úlohy doma, je pravdepodobnejšie, že kríza neskončí porušením páru. Žiadna spojka, Ak čelíme opakovanej kríze párov kvôli problémom koexistencie, môžeme čeliť aj situácii veľkého emocionálneho napätia premeniť krízu na definitívnu prestávku.

Dôvodom separácie je tiež kľúčový aspekt, definitívne prasknutia, ktoré vznikajú v dôsledku nevery zvyčajne končia prasknutím..

Štyria jazdci apokalypsy v párových vzťahoch

Viac, keď v páre sú dôležité známky nezlučiteľnosti, môžeme si myslieť, že čelíme definitívnemu prelomeniu. V tomto prípade sa odvolávame na "štyroch jazdcov apokalypsy", ktoré opísal Dr. John Gottman po rokoch výskumu vzťahov. Tieto štyri príznaky sú zvyčajne úzko spojené s definitívnymi separáciami a my vám ich vysvetlíme nižšie.

Štyri najdôležitejšie znaky, ktoré poukazujú na definitívne prerušenie, sú: deštruktívna kritika (výroba aj prijímanie), obrana, opovrhnutie k druhému a vyhýbavý postoj. Takýmto spôsobom, keď sme pozorovali v párovej kríze, prítomnosť akéhokoľvek z týchto postojov alebo komunikačných modelov nás informuje, že prechádzame jemným momentom, takže sa môže objaviť prasknutie..

Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto "štyroch jazdcoch apokalypsy", môžete si prečítať nasledujúci článok:

Sebazničenie páru Pár sa môže stať nekomunikovaným, emocionálne izolovaným, neschopným vyriešiť svoje problémy. Niekedy nevieme určiť, čo je správne alebo zlé, a začneme zasiahnuť dno. Povieme vám ďalej? Prečítajte si viac "