Nedôvera vo vzťahu páru

Nedôvera vo vzťahu je ako choroba. Začína mnohokrát nepostrehnuteľne. Ale čoskoro sa šíri a stáva sa invazívnym. Je to práve nedôvera, jeden z tých faktorov, ktorý, ak nie je včas vyriešený a uzdravený, dokáže narušiť spojenie a vziať ho do svojho minimálneho vyjadrenia, čím ho zničí..

V tejto koncepcii je dôležitá myšlienka: dôvera je naučená, nedôvera. Nie je to pocit narodil divoký, je to skôr ovocie viac-menej vedomej pozornosti, ktorá sa rodí zo skúseností. Všetci tak prídeme k vzťahu s párom, ktorý aspoň čiastočne vysvetľuje náš postoj k tomu, aby sme boli viac-menej štedre dôverní..

V normálnych prípadoch vzniká nedôvera vo vzťahu páru, pretože jeden alebo obaja členovia sa ukázali ako nebezpečný pilier, ktorý sa môže rozpadnúť v najnečakanejšom momente. Samozrejme, pre tento pohľad na podozrenie existujú prípady trochu neurotickejšie, v ktorých aj bez toho, aby to bolo dôvodom, už nedôverujú. Týmto spôsobom, bez ohľadu na situáciu a jej urýchlenie, je to vážny problém, ktorý treba riešiť a vyriešiť.

"Akú osamelosť je osamotenejšia než nedôvera?".

-George Eliot-

Dôvody nedôvery vo vzťahu páru

Nedôvera vo vzťahu má mnoho príčin. Najčastejšie sa rodí po nejakej epizóde nevery. To však nie je jediný dôvod, prečo sa formovať. Akákoľvek činnosť, ktorá podvádza ostatných, zaseje semená tejto škodlivej podmienky. Hlavné dôvody nedôvera vo vzťahu páru:

• Zistiť, že druhý je niekto, kto leží opakovane.
• Frustrovaní sľuby. Sľubujú a nedodržiavajú.
• Keď je vnímané, že druhý nevie sám seba. Má rád niečo a potom ho opúšťa. Nevie, čo chce.
• Keď druhý vykazuje ťažkosti pri čelení dôsledkom svojich činností, je nepolapiteľný alebo nezodpovedný.

Samozrejme, existuje mnoho prípadov, v ktorých nedôvera pochádza z motivácií bez skutočného základu. Sú to prípady, v ktorých existuje predispozícia k nedôvere. Hlavné dôvody, prečo k tomu dôjde, sú:

• Neistota v sebe. Cíti, že nie je dosť dobrý pre druhého.
• Trpeli skúsenosťami so zradou a nespracovali ich.
• Príchod z domu, kde niektorí sklamaní iní a prevládali dlhopisy nedôvery.
• Zradiť niekoho a podvedome premietnuť potrebu potrestania za to. "Zlodeji sudcovia za jeho stav".
• Nadmerná závislosť a strach z opustenia.
• Predsudky voči mužom alebo ženám.

Prvá vec: skontrolujte si

Akonáhle je nedôvera k vzťahu nainštalovaná, nie je ľahké, aby zmizla. Nie je to však nemožné. To, čo robí dopyt, je veľa práce, vytrvalosť a dobrá vôľa na jeho dosiahnutie. Stojí to za to, v každom prípade, pretože existencia lásky, vo forme uhlíkov spoluúčasti, je vždy dobrým dôvodom.

Najprv je najlepšie posúdiť dôvody, prečo je vo vzťahu nedôvera. Najmä je potrebné vedieť, či dodržiava objektívne dôvody alebo skôr pochádza z neurotickej matrice.

tiež Je dôležité preskúmať očakávania, s ktorými sa stretávame. Každá ľudská bytosť zlyhá, takže keď budete čakať na to, aby to bolo perfektné, aby ste tomu mohli veriť, naozaj strácate čas. Dôvera sa nenarodí, keď druhá neuspeje. Má to skôr s istotou, že ak zlyhá, neurobí to úmyselne alebo v zlej viere.

Dialóg, jediné skutočné riešenie

Dialóg je vždy ideálnym riešením na riešenie problémov nedôvery vo vzťahu. Je to paradoxné, pretože k dialógu musíte dôverovať. Je to však jediný skutočný spôsob, ako dospieť buď k porozumeniu, alebo k presvedčeniu, že ide o odkaz, ktorý už nemá možnosti pokračovať..

Dialóg znamená odhalenie pokoja as dávkou náklonnosti dôvody, ktoré nás vedú k nedôvere. Kľúčom nie je sústrediť sa na druhých, ale na seba. Dialógom nie je ukazovať prstami na činy druhého, ale povedať vám, ako nám to, že robíte alebo hovoríte, alebo robíte alebo nehovoríte, určité veci. Pomôžte mu pochopiť pôvod nášho utrpenia.

Počúvajú sa aj dialógy. Bez preventívnych opatrení. Bez automatickej reakcie na čokoľvek. Vezmeme si čas stráviť to, čo ostatní hovoria, bez posudzovania alebo hodnotenia ich slov. Keď je láska, dialóg posilňuje vzťah a pomáha nájsť smer, ktorým sa treba riadiť. Ak je dialóg nemožný a nedôvera pretrváva, je čas premýšľať o hľadaní iných horizontov.

Lepšie bez idealizácie

Pre veľký počet ľudí, ani idealizácia pár je takmer nemožné. Najmä na začiatku vzťahov. Keď idealizujeme, pripisujeme vlastnosti inej osobe, ktorá nemusí byť pravdivá. Máme tendenciu ignorovať to, čo sa nám páči menej, zvýrazniť pozitívne v nadmerným spôsobom a pridať vlastnosti, ktoré chceme vidieť v páre. však, Keď sa jeho správanie nezhoduje s tým, čo očakávame, myslíme si, že nás zlyháva a môže začať nedôvera.

"Je to iné", "je to zmenené", "už nepoznám svojho partnera" ... toto sú frázy, ktoré môžeme počuť s určitou frekvenciou. Mnohí ľudia neakceptujú, že by sme sa všetci zmenili. S časom nie sme rovnakí a Ak sme s našim partnerom už mnoho rokov, najbežnejšou vecou je, že sme iní, keď začíname vzťah. Preto sa odporúča, aby sa tieto idealizácie neuskutočňovali, ani sa nezachytávali, ako aj dojem prvých mesiacov alebo momentov..

Nedôvera vo vzťahu môže začať, keď vidíme inú osobu inak: "Nechá ma?", "Bude s niekým?". Všetci sa menia a nikto k nám nepatrí. Musíme prijať druhú osobu tak, ako je, so svojimi zmenami. Krásna vec je vyvíjať sa, rozvíjať sa. Prijmite, že sa náš partner mení. Skúsenosť je určitá miera a spolužitie zmien môže značne obohatiť vzťah namiesto jeho poškodenia. 

Čo hovorí psychológia o nevere? Nevera je zradou páru, ktorý ničí dôveru vo vzťahu a môže spôsobiť krízovú situáciu. Ako tomu čeliť? Prečítajte si viac "