Nedostatok vášne v páre

Nedostatok vášne v páre je jedným z problémov, ktorý spôsobuje najväčšiu nespokojnosť vo svete vzťahov. Nájdenie niekoho, s kým môže byť, môže byť ťažké, ale je oveľa úspešnejšie, aby si udržal zdravý a trvalý vzťah. Preto sa stále viac a viac psychológov obáva skúmať najlepší spôsob, ako to dosiahnuť.

V tomto článku budeme študovať dôležitosť vášne vo vzťahoch, rovnako ako najlepšie spôsoby, ako bojovať, keď zmizne. Za týmto účelom, najprv je potrebné, aby sme pochopili, prečo vzniká a akú funkciu má.

Čo presne je vášeň?

Chápeme podľa vášne pocit, ktorý nás vedie k tomu, aby sme sa pred človekom cítili priťahovaní a nadšení. Všeobecne, považuje sa za jednu z troch základných zložiek vzťahov. V Sternbergovej trojuholníkovej teórii je pocit vášne pre nášho partnera nevyhnutnou požiadavkou na rozvoj úplnej lásky.

Prečo však tento pocit vzniká? Aká je jeho funkcia v živote ľudí? Najznámejším vysvetlením dnes je ten, ktorý dáva evolučná psychológia. Podľa tejto disciplíny, Spôsob, akým chápeme naše emócie, je pozorovať, akú funkciu plnili, keď sme sa objavili ako druh.

Tento prístup teda verí, že vášeň slúžili našim predkom, aby sa ubezpečili, že sa reprodukujú. Keď sa vytvoril pár, obaja členovia cítili veľkú túžbu, ktorá ich viedla k udržaniu vzťahov takmer neustále. Neskôr, keď sa narodili deti, nedávalo zmysel, aby táto emócia naďalej existovala.

Evolučný pôvod nedostatku vášne v páre

Ak zistíme, čo sa deje v súčasných pároch, skontrolujeme to jeho evolúcia presne zodpovedá vzoru, ktorý sme práve opísali. Keď dvaja ľudia začnú odchádzať, idú cez to, čo je známe ako obdobie limerencia. Počas tejto doby pociťujú dvaja členovia dvojice nadmernú príťažlivosť pre druhú osobu. Na úrovni mozgu sa uvoľňujú všetky typy neurotransmiterov a vášeň dosahuje svoj najvyšší bod.

Avšak, akonáhle vzťah pokračuje, táto počiatočná energia zanikne a začína sa nedostatok vášne v páre. Ďalšie dva faktory (angažovanosť a intimita) získavajú na dôležitosti a sexuálna túžba postupne mizne.

Niektoré výskumy to dokázali intimita a vášeň sú do určitej miery nezlučiteľné. Oxytocín, hlavný hormón, ktorý posilňuje väzbu lásky, je tiež zodpovedný za znižovanie sexuálnej túžby, ktorú pociťujú členovia dvojice..

Preto prvá vec, ktorú treba pochopiť o nedostatku vášne v páre je to je to niečo úplne normálne. Ľudia nie sú evolučne vytváraní, aby mali vzťah po celý život. Znamená to však, že to nemôžeme dosiahnuť? Podľa niektorých expertov, ako je Helen Fisher, nie je to tak.

Ako obnoviť vášeň v páre

Videli sme, že naša biológia nám nepomôže udržať silnú túžbu v rámci stabilného vzťahu. Akonáhle je limerencia dokončená, kúzlo začiatku sa postupne stráca. však, Existujú aj iné faktory, ktoré nám môžu pomôcť vyriešiť nedostatok vášne v páre. Ďalej uvidíme niektoré z nich.

Zdieľajte silné emócie

To ukázali desiatky vyšetrovaní Živé intenzívne skúsenosti môžu znovu prebudiť vášeň v páre. Extrémne športy, útek do zábavného parku, či dokonca sledovanie hororového filmu môžu slúžiť na zvýšenie sexuálnej túžby, keď začne prepadať..

2- Neustále zlepšovať

Jedným z problémov, ktorými vášeň zmizne, je to Ľudia majú tendenciu nás opustiť, keď máme partnera. Namiesto toho, aby sme sa snažili byť čo najatraktívnejšie voči druhej osobe, usadili sme sa. Našťastie je tento trend veľmi jednoduchý na nápravu.

Ak chcete vyriešiť nedostatok vášne v páre, Jedným z najúčinnejších riešení je pracovať na zlepšení. To môže zahŕňať veľa vecí: od ísť do posilňovne, na prácu na svoje sociálne zručnosti alebo charizma.

3. Udržať určitú nezávislosť

Nakoniec, aby sa zabránilo niektorým z najviac škodlivých účinkov oxytocínu na vášeň, je nevyhnutné, aby dvaja členovia zostali nezávislí. Všetci radi trávime čas s naším partnerom. Robiť to všetko spolu je však najrýchlejší spôsob, ako si túžba zaniknúť kúsok po kúsku.

Preto, ak máte pocit, že vášeň z vašich životov mizne, začnite si rezervovať časť svojho života. Tým, že sa stanete viac nezávislými, nielenže sa zvýši vaše sebavedomie, ale váš partner sa na vás začne pozerať rôznymi očami.

Udržanie dlhodobej vášne vo vzťahu je ťažké, ale môžete sa dostať. Tri tipy, ktoré ste tu našli, vám pomôžu začať na tejto ceste. Nebojte sa však vyskúšať iné metódy. Koniec koncov, vy a váš partner ste spolu.

5 kľúčov pre páry k práci Žijú spoločne nie je ľahká úloha, pretože perfektný pár neexistuje a konflikt je normálny. Dôležité je vedieť, ako vyriešiť inteligenciu, úctu a empatiu, čo bráni harmónii páru. Dáme vám niekoľko kľúčov, aby ste ich mohli uviesť do praxe práve teraz. Prečítajte si viac "