Ako zanechať hrdosť vo vzťahu

Keď sa na našich partnerov hneváme, je normálne ukázať nejakú pýchu. Ale musíme vedieť, ako sa s ňou vysporiadať, pretože na to, aby sme si mohli odpočinúť z absolútneho dôvodu, je jediná vec, ktorú urobí vzdialiť sa od porozumenia a komunikácie s inou osobou. Vo vzťahu sa musíme snažiť zanechať hrdosť na pozadí, aby sme zabezpečili, že medzi týmito dvoma stranami bude prúdiť rešpekt. Nie je však vždy ľahké ovládať tento pocit a mnohokrát môžeme žiť autentický vnútorný boj, ktorý sa snaží pokúsiť sa upokojiť túto emóciu. V psychológii-Online budeme objavovať ako zanechať hrdosť vo vzťahu dáva vám niekoľko dobrých tipov, ktoré vám pomôžu uvoľniť nervy.

Pýcha v páre: najčastejšie príčiny

Pýcha je pocit, ktorý sa zvyčajne objavuje v čase, keď sa cítime "napadnutí" alebo tak máme pocit, že sa musíme brániť. Z tohto dôvodu je to niečo veľmi zvyčajné, čo sa môže objaviť kvôli diskusii v páre, pretože v zásade je normálne, že sme presvedčení, že máme pravdu. Nemôžeme však zostať v tejto pozícii, musíme pempatie a pokúsiť sa pochopiť, čo iná osoba zažila a zažila počas konfliktu.

Preto je celkom normálne a prirodzené, že sa najprv objavuje pocit hrdosti. Sme však racionálne bytosti, a preto sa musíme naučiť ovládať túto emóciu a chápať, že nemáme univerzálny dôvod. V diskusii obaja ste v poriadku a obaja ste čiastočne na vine, preto je nevyhnutné, aby ste sa dostali z pozície „nadradenosti“, na ktorú ste vstali a dotýkali sa nôh na zemi

ale ¿Aké sú príčiny pýchy? Pravdou je, že pôvod tohto pocitu je úplne psychologický a emocionálny. Hrdí ľudia majú tendenciu byť tvrdohlaví a tvrdohlaví ľudia je pre nich ťažké otvoriť svoju myseľ pochopiť, že nie všetko sa točí okolo nich. Postavujú sa ako keby mali absolútny dôvod a nepodnikli krok späť, aby pochopili, že v tomto živote nie je všetko biele alebo čierne, ale všetko sa pohybuje medzi šedými.

Niektoré z nich príčin pýchy Sú to:

• tozudezAko sme už povedali, sú to ľudia, ktorí zostali s myšlienkou, v ktorej sú hlavou, a tými, ktorým je ťažké sa odtiaľ dostať.
• neistotaSú to zvyčajne neistí ľudia (hoci sa zdajú byť opakom) a pýcha ho používa ako zbraň na obranu
• Nerovnováha vo vzťahu: Môže to byť aj tak, že existuje pýcha vo vzťahu, pretože pár žije v situácii nerovnováhy. To znamená, že ak je to vždy ten chlapec, ktorý pokazí, alebo ak zažili situácie kvôli jednému z členov, najbežnejšou vecou je, že osoba, ktorá bola spravidla správna, verí, že ju bude mať stále. Je to vzťah nadradenosti-emocionálnej podradenosti, ktorá sa môže stať veľmi toxickou. Pár musí byť vzťah medzi rovnými, inak to nikdy neskončí dobre
• Komplex nadradenostiMôže to byť aj tak, že človek je vo vzťahu veľmi hrdý, pretože vo väčšine svojho života sa cíti nadradený ostatným. Potom z tejto „vysokej“ pozície si cení a koná podľa svojho jediného kritéria

Ak váš partner prijme tento hrdý postoj, odporúčame vám prečítať si tento článok, v ktorom vám povieme, ako zaobchádzať s hrdým človekom.

Ako skončiť s pýchou: 4 tipy

Akonáhle poznáme príčiny, je to dôležité vedieť, ako zanechať hrdosť vo vzťahu. Je nevyhnutné pokúsiť sa znížiť intenzitu tejto emócie, ak chceme mať rovnocenného partnera a žiť vyvážený a zdravý vzťah. Pýcha bude viesť iba k tomu, kto skončí znižovaním, a preto vytvára veľmi nebezpečnú a nespravodlivú nerovnosť.

Preto, aby sme mohli zanechať hrdosť vo vzťahu, odporúčame venovať pozornosť týmto tipom, ktoré uvádzame nižšie.

Dôležitosť komunikácie, aby sa zabránilo pýche

Jedným z hlavných problémov, ktoré spôsobujú pýchu, je to hrdý človek nie je vcítený do svojho partnera. To znamená, že sa domnieva, že má absolútnu pravdu, a preto ani neuvažuje o tom, čo sa môže stať s druhou osobou a prečo takto zareagoval. To môže spôsobiť veľa diskusií, pretože druhý člen sa môže cítiť zanedbaný.

Preto, aby sme mohli opustiť hrdosť, je nevyhnutné, aby sa podporovala komunikácia medzi pármi. To znamená, že je jasné, že máte svoje dôvody a že ich pochopíte dokonale. Ale druhý má tiež čo povedať, a preto, musíte ho počúvať. Takže, keď ste trochu uvoľnenejší, sadnite si a aktívne sa rozhodujte. V tomto ďalšom článku zistíme, ako sa naučiť diskutovať ako pár s radami a odporúčaniami, ktoré vám môžu pomôcť kontrolovať zlú náladu.

Vyriešte konflikt

Ako sme už naznačili, jedným z dôvodov, prečo sa človek môže postaviť na „vrchol“ príčiny, je skutočnosť, že táto situácia sa už viackrát vyskytla a nikdy nebola vyriešená. Je dôležité, aby sme videli niekoľko diskusií ako príležitosť na zlepšenie nášho vzťahu a napredovanie. Spoznávate sa oveľa hlbším spôsobom a môžu existovať časy nesúhlasu. Nič sa nestane Svet nie je u konca.

Ale mali by ste sa vždy dohadovať o tej istej veci. Diskusie musia mať jasný cieľ: vyriešiť problém. Preto musí existovať záväzok zo strany oboch, ktorí sa zasadzujú za to, aby sa pre nich uplatňovalo oveľa prosperujúcejšie a pozitívnejšie spolužitie..

Relaxácia je základom pre zanechanie hrdosti

Ak chcete zanechať hrdosť vo vzťahu, je dôležité, aby ste nekonali horúco. Ako sme povedali, tvárou v tvár každému sporu je prirodzené, že by sme mali vidieť impulz obrany a hrdosti. však, nemali by sme sa nechať uniesť týmito emóciami ale musíme konať racionálne a jasne.

V tomto zmysle je pre vás normálne, aby ste na začiatku udržali svoju myseľ chladnú. Preto sa môžete opýtať svojho partnera na 5 minút, prejsť sa a vyčistiť svoju myseľ. S a uvoľnenejší a pokojnejší postoj, Budete schopní čeliť situácii a zanechať hrdosť.

Empathize, kľúč k prestať byť hrdý

A samozrejme najčastejšou príčinou hrdosti je, že sa nevkladáme do pozície nášho partnera. Zostávame len s našou pravdou a my tomu nerozumieme, na druhej strane tiež žijeme a cítime veci inak. Je to dôležité odložil naše ego pokúsiť sa pochopiť, ako sa táto osoba cítila v tejto diskusii.

Preto odporúčame, aby ste namiesto toho, aby ste sústredili svoju pozornosť na to, že máte univerzálny dôvod, sadli a opýtajte sa svojho partnera na ich dôvody. Bude mať aj svoje dôvody aby ho takto konali, preto ho počúvajte a pokúste sa dať si na kožu. Tento krok je nevyhnutný, aby váš vzťah ako pár bol oveľa pozitívnejší a prospešnejší pre oboch.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako zanechať hrdosť vo vzťahu, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.