Ambivalentné vzťahy spôsobujú a radia

"Niekedy najdlhšia cesta môže byť takmer 46 cm medzi hlavou a srdcom" - Dan Bobisnki. Páry štýl “ani s vami, ani bez vás” sú tie, ktoré nemôžu byť spolu a zároveň nemôžu úplne ukončiť vzťah. Uznávame tieto páry, pretože majú spoločné, že končia a obnovujú vzťah mnohokrát, že jeden člen páru hľadá kompromis, zatiaľ čo druhý člen je v nerozhodnosti: áno, ale nie, zatiaľ čo vo vzťahu je pocity neistoty, nerovnováhy, neistoty a nespokojnosti. V tomto článku PsychologyOnline hovoríme o Ambivalentné párové vzťahy, aké sú jej príčiny a ukážeme niekoľko tipov, ako sa z nich dostať.

Príčiny ambivalentných vzťahov

Keď sme vo vzťahu tohto druhu, snažíme sa nájsť vysvetlenia a príčiny na jeho pochopenie. Podľa Waltera Riso existujú 4 príčiny, pre ktoré majú ľudia ambivalentný vzťah:

1. Sexuálne pripojenie: Keď v páre existuje sexualita, dochádza k odmietnutiu príťažlivosti. Akonáhle je sexuálna potreba pokrytá, ostatné oblasti vzťahu, ako sú intimita a oddanosť, sú odlišné, takže tvárou v tvár akémukoľvek prejavu týchto zložiek, rozporuplný človek utečie.
2. Neznášanlivosť k osamelosti: To nastane, keď človek nemôže riadiť svoju osamelosť a potrebuje iný, aby vyplnil túto medzeru, takže keď je pár po jeho boku, začne chýbať osamelosť a nezávislosť, ktorú si užil predtým, a preto odchádza. páru. Akonáhle sa ocitnete na diaľku, cíti sa osamotene alebo sama a opäť hľadá svojho partnera, aby dokončil túto prázdnotu a stal sa začarovaným kruhom..
3. Strach zo záväzku: ambivalentná osoba zvyčajne nehovorí svojmu partnerovi, že sa nechce dopustiť, takže sa zdá, že vzťah sa zdá byť vyvážený, ale keď sa vyvíja, stáva sa intímnejším a prehlbuje sa v osobnejšej úrovni, odmietnutiach a vzdialenosti.
4. Chyba: osoba nie je schopná ukončiť svoj vzťah, takže keď sú oddelení, je očarujúca a milujúca so svojím partnerom, ale keď je blízko, nechce obsadiť toto miesto, nahnevá sa a ukazuje hnev.

Ako sa dostať z ambivalentného vzťahu

Byť ponorený do ambivalentného vzťahu vytvára emocionálne opotrebovanie a utrpenie, najmä pre osobu, ktorá chce vyváženejší a angažovanejší vzťah. Tento autor navrhuje sériu stratégií, ktoré môžete vykonať s cieľom čeliť vzťahu, v ktorom je prítomná afektívna nejednoznačnosť:

• Odmietnite nedostatok lásky: Je normálne, že v určitom okamihu nášho vzťahu existujú pochybnosti o tom, či ťa milujú alebo nie, ale že stávať sa konštantou nie je pre vzťah spravodlivé alebo zdravé. Ak vás váš partner opovrhuje a často vám ukazuje nedostatok lásky, snažte sa dostať preč, viem, že je to ťažké, ale byť s osobou, s ktorou sa necítite milovaný alebo milovaný, robí veľa škôd a nezaslúži si to.
• Buďte emocionálne nezávislí: Keď sa rozhodnete ukončiť tento kruh lásky / nedostatku lásky, zistíte, že máte väčšiu kontrolu nad svojimi emóciami a nebudete sa cítiť manipulovaní alebo manipulovaní. Pocity, ktoré cítite, budú vaše vlastné a nebudú ovplyvnené náladou vášho partnera.
• Nepokúšajte sa hľadať vysvetlenia: Táto stratégia je najpoužívanejšia, jej cieľom je hľadať príčiny a vysvetľovať ich dvojici, aby sa vo vzťahu mohli zmeniť a spáchať. Ak ste ho uviedli do praxe, overili ste, že nemá očakávané výsledky. Toto usmernenie sa vzťahuje na:
• Ste pár a nie terapeut: Ľudia, ktorí trpia rozporuplným vzťahom, sa snažia pomôcť osobe, ktorá sa nechce dopustiť. Hľadajú priaznivé príklady u iných ľudí, skúmajú na túto tému ... V skutočnosti, kto má pochybnosti alebo konflikt bez riešenia je váš partner. Ste si istí, že túto osobu milujete, takže buďte svojim partnerom, ktorý sa rozhodne vymazať svoje pochybnosti.
• objektivita: Keď sme v láske alebo v láske, dávame slovám viac dôvery ako aktom. Premýšľajte o tom. Ak nám sľúbil, že sa zmení, že všetko bude lepšie a že nám ukáže viac, koľko nás miluje ... ¿Čo urobil? Ak je odpoveď NIE alebo sa môže zmeniť na krátku dobu, potom sa vrátila do svojho vzdialeného postoja, ¿prečo sa teraz zmení?

Viem, že zanechanie ambivalentného vzťahu je veľmi ťažké, rovnako ako bolestivé, pretože cesta k láske “ani s vami, ani bez vás”, produkuje a “emocionálne pripojenie” z ktorých je ťažké oddeliť. Ak sa však chcete tešiť zo spáchaného vzťahu, v ktorom cítite, že vás milujú a oceňujú vás a v ktorých netrpíte láskou, navrhnite zmenu. Ak vidíte, že sami alebo sami nemôžete, choďte k profesionálovi, ktorý vás sprevádza a sprevádza v procese budovania zdravého a vyváženého konceptu lásky a emocionálnych vzťahov, takže si môžete vychutnať lásku.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ambivalentné vzťahy: príčiny a rady, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.