Zdieľam:
Sebaúcta v dospievaní alebo to, čo je pre psychológiu
Sebahodnotenie je prvkom autoconceito ktorá je definovaná ako alebo hodnota, ktorú dávame každému mesiacu. Existuje množstvo rôznych stratégií, ktoré rozvíjajú domnienku jedného a toho istého a podstatný prvok, ktorý má pozitívne a upravené konotácie..
Je dôležité pracovať na základe sebavedomia a podporovať svojpomocnú pumpu, aby sa v adolescencii rozvíjala sebaúcta v dvoch fázach nášho života. Nesse artigo de Psicologia-Online você nájdete tudo alebo o ktorých potrebujete vedieť na sebaúctu v adolescencii, a jeho vplyvy. Além disso, tiež vám poskytneme techniky, ako sa melhor na seba-úctu alebo byť psychologický.
Também lhe podes interessar: Syndróm rodičovskej nákazy: príznaky, následky a reakcie Index- Alebo že sebavedomie
- Self-esteem na infância
- Self esteem na escola
- Autoconceito a self-esteem
- Baixa sebaúcta v dospievaní
- Identita a sebavedomie
- Ako melhor na sebaúctu
Alebo že sebavedomie
Je jasné, že alebo conhecimento, že alebo predmet constroi mesmo não é len jeden súbor tracos ou charakteristiky sem repercussão em ottos ombudsman. Viac, alebo to sebavedomie?
Alebo to sebavedomie pre psychológiu
Môžeme definovať sebaúctu ako súbor slov, s ktorými môžeme súvisieť, ako sme my. Esses julgamentos sú z veľkej časti spojené so sadou emoções e sentimentos. Dizeres as "sou desajeitado em situações sociais" supõe uma análise em vários níveis:
- Uma compação em relação a outras pessoas, ktoré sú viac či viac inteligentné alebo schopné.
- Podem trazer à tona pensamentos na o que quão difícil (ou ate impossível) a prekonávanie týchto situácií, pretože v mnohých prípadoch ide o schopnosti, ktoré sa považujú za pevné znaky predmetu..
- Tieto myšlienky a úsudky súvisia aj s pocitmi nekompetentnosti, úzkosti atď.
- Alebo individuálne avalia a meso fazendo porovnávať barely com o že accredits o e na os outros \ t.
Viac, čo? Alebo americký psychológ William James potvrdzuje, že alebo nadácia dáva sebaúctu rozdielu medzi alebo eu ideálny e alebo eu eu, ou seja, medzi alebo to, alebo naozaj podriadiť tomu, čo si myslí, že by mal byť. Ja alebo profesor Edward Higgins vai mais além e vytvára pre tento rozdiel nový prvok: o eu deveria.
- O eu real, u present, e composto pelas representações že ste indivíduos o o oo eo atribúty, ktoré vás charakterizuje.
- O eu ideál e composto pelas representações robiť súbor atribútov, ktoré jednotlivci gostariam de ter.
- O eu deveria a composto vlasy sada reprezentatív, že indivíduos za to, že deveriam ter. Druhá alebo autorka dessa teoria, táto úroveň eú by živila očakávania a percepções na direitos, obrigações a zodpovednosti, ktoré indivíduos accreditam že seriam bons pre eles mesmos.
Zdá sa zrejmé, že náš systém reprezentácií nemusíme porovnávať s tým, čo by sme očakávali. Essas Comparações ukázať nám to existenciu rozdielov medzi obidvomi systémami.
Tradične sa hovorilo, že tieto nezrovnalosti by mohli byť generátormi individuálnych nezrovnalostí. V súčasnosti, nie entanto, sa má za to, že dávate nezrovnalosti, keď sa vychovávate, prirodzene av rôznych veľkostiach, napr..
Self-esteem na infância
Predtým, ako falarmos dáva seba-úctu k dospievaniu, a dôležité vysvetliť, ako sa vyvíja počas prvých rokov života každej pessoa.
Kapacita alebo eu skutočný e alebo eu ideál Pochádza z cedo. Pred dvoma siedmimi rokmi, ako crianças já são schopný vymenovať traca, že ako caracterizam e coisas, že ako fazem pocit bem.
Žiadne entanto, vaše sebavedomie je prispôsobené množine rozptýlených a odpojených informácií. Assim, aby criança pode dizer, že é muito corajosa sem pripojiť esá tracos alebo zručnosti s inými oblasťami mais gerais da sua atuação ou com sua personalidade.
Pre Isso, psychológ Susan Harter aponta, že crianças de idade pré-escolar ainda não possuem a self-esteem, more sim um súbor "prvého sebavedomia".
Tri roky, ako crianças sa stávajú kompetentnými pre maneira em geral e expadem essa percepção do všetkých oblastí, fyzické a intelektuálne. Táto tendencia súvisí s informáciami, ktoré krajiny a opatrovatelia ponúkajú, ktoré sú vo všeobecnosti pozitívne a ktoré sa stávajú náročnejšími na dva roky..
Na konci alebo na konci obdobia pré-scholar, criança sa stáva muito mais sensível às avaliações, že vy dospelí fazem na alebo sau spôsobom agir, seus pensamentos e suas emoções. A ideia that elas tê sob sobre seu propio Úspech alebo neúspech veľmi súvisí s reação que pessoas mais velhas têm com suas ações.
Assim, vy ste malý učiť sa od cedo, že spôsob, ako agir avaliado ot ots a prísť na antecipar ako reações dos demais emreção a certas condutas. Essas avaliações To skončí byť základným prvkom na tom, ako bude kvais formovaný ako ideias, že ako crianças têm de si mesmas.
Keďže isso, ako malé dieťa má tendenciu prísť s veľkým množstvom úloh a systematicky pretrvávať počas posledných rokov predškolského obdobia, bolo potrebné, alebo inak, zanechať určité správanie a úlohy a vysvetliť, prečo to nebude možné..
Isso naznačuje, že sa vyjadril, že má svoje schopnosti a je úplne spojený s významom pripisovaným avaliações, ktoré ste inému farão na alebo výsledok sua atuação.
Além disso, esse processe também tiež vykazuje progresívny rozdiel medzi zručnosti alebo schopnosti, tak, že crianças dessa idade vão chápe, že terta vontade vykonávať prácu a robiť to správne dito não e nutariomente sinônimo de teréito nele.
Som malý vývoj predčasne muito essa noção, eles podem sofrer baixa seba-úctu a neistotu a stať sa pessoas extrémne závislé na externých comentários.
Self esteem na escola
Ako rozdiely medzi alebo eu ideálny e alebo eu eu Tendovať k zvýšeniu z dvoch sedem rokov a pokračovať crescendo viazané na pré-adolescência. Ako crianças têm uma maior tendência e capacidade à autocritica, alebo ktorá má za následok revíziu jeho vlastného konceptu a zasahovania, ako dôsledok, na sua sua este este na educação infantil.
Já medzi sete e onze anos, pozoruje piora self-esteem, ktorú možno vysvetliť rôznymi faktormi. Na jednej strane vývoj kognitívnych funkcií umožňuje, aby sa malé kapacity novae vytvárali viac prispôsobeným spôsobom, ako aj rozlišovanie medzi gostariamom bytia ou moci fazera com, ktorý je skutočne são ou fazem..
Mesmo assim, počas tejto etapy dáva život, ako crianças têm uma noção mais realistické sas kapacity a limitações, ou seja, são menej pozitívne ako v predchádzajúcich fázach, viac estão em maior contato com a realidade.
Fator, ktorý rozhodujúcim spôsobom ovplyvňuje túto revíziu jej vlastnej koncepcie a jej dopadov na sebaúctu a viac-menej alebo postupuje svojimi vlastnými schopnosťami vo vzťahu k ich sociálnemu vývoju, ako aj ich schopnosť vyvodiť, že iní nebudú čakať, budú čakať. relação à sua atuação e à importância, ktorá prisudzuje splnenie alebo odmietnutie týchto očakávaní.
O proces socializácie žiadny cual ako crianças crescem vedie k získaniu súboru pravidiel a očakávaní, ktoré sa považujú za mladé vlasy ako vlastné..
Até os sete oo oito anos, ako crianças já internalizaram konzistentným spôsobom, alebo že očakávate, že demais e conhecem um súbor noriem a regras vzťahujúce sa k rôznym ordens.
Autoconceito a self-esteem
Pre Higgins, tieto normy a očakávania servem ako mocný zdroj porovnania ako crianças em relação ao seu eu real. Com isso chceme povedať, že essas internalizações seriam ako "auto-guias" com o qualos pequenos podem Porovnať sua atuação e suas competências reais.
Com a idade, esses referenceis môže byť upravený vždy alebo kedy alebo pocit nezávislosť a nezávislosť na rozbalenie.
Ďalším základným aspektom, ktorý sa v tomto období rozvíja, je vytvorenie celej konštelácie reprezentácií, ovplyvnenej rôznymi sociálnymi prostrediami, na možnosti alebo nud de mudar suas competências e atuações.
Nesse zmysel uma criança pode, napríklad, myslím, že ruim em math a akreditovať, že inteligência ako ferramenta de compreensão z týchto materiálov a inata, ou seja, niečo, čo nikdy nedosiahne alcançar.
Essas pokyny autoconceito mais infantis são um dvoch referentov, takže budete mať malý tenham self-esteem baixa ou uma high self-esteem.
Podľa isso, krajiny carinhosos že demonam prejavuje záujem o rôzne aspekty vývoja svojich filmov, ktoré vyjadrujú rozumné očakávania a prispôsobené schopnostiam crianças costumam gerar nelas um sentiment pozitívneho sebahodnotenia.
Tieto krajiny, nie akademický svet, učitelia, učitelia, učitelia a učitelia.
Já hair contraário, krajiny, autoritári a príliš znepokojení pri porovnávaní seus filhos com outras crianças inklinujú k gerar crianças com baixa sebaúcte, pretože malý predpoklad ako skutočná potreba nasledovať externé modely na "kontrolu" a "melhor" ich správanie a tiež kredit, že esses traços "errados "Som trvalý alebo com pouca šanca na pohyb.".
Ďalším odkazom je ako crianças da mesma idade. Nessas faixas etárias, malá tendencia byť systematicky porovnávaná s ostatnými a mať veľa času v ich názoroch a avaliações na mesmos.
Sebaúcta a autoconceito gerados počas eses anos e na sua avaliação são veľký význam pre alebo neskôr rozvoj psychologických a emocionálnych da criança. Muitas das ideias, že uma pessoa tem na to, či mesma e, že são získal počas essa idade tornam-ťažko mutáveis.
Baixa sebaúcta v dospievaní
Počas prvých rokov dospievania mladí ľudia pociťujú nízke sebavedomie, ktoré sa postupne zotavuje. Ualρθρο 2 ualualualualualual ualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualualual ualualualualualual ualualualualualualualualualualualualualualual ualualual ualualualualualualualualualualualualualualualualual.
Pre niektorých aktérov, ako sú Symmons a Blyth, esa baixa self-esteem vzniká biologickými zmenami, ktoré tínedžeri sofrem, potrebou psychologického prispôsobenia a tiež väčším povedomím o rôznych aspektoch ich osobností..
Pre inú oblasť profissionais da, základnú školu mudança da pre alebo súbor základných epopokmedio origina em muitos two jovens sensações de desassossego e desorientação pretože je to priechod ukľudňujúceho prostredia, kontrolované a nie všetky z nich boli udelené a jha tinham správna identita pre vyššie konkurenčné prostredie ako dospelý vzťah s učiteľmi.
Mimoriadny dôvod, ktorý môže tiež spôsobiť Baixa sebaúcta v dospievaní To alebo jovem spája spektrum očakávaní a porovnanie novas, rovnako ako láska a konkurencieschopnosť študijných prostredí..
Isso traz s veľkým pocitom dezorientácie a neistoty. Počas dospievania je o niekoľko dní ťažšie "Nájdený".
Ako menovaný Katheleen Stassen a Ross Thompson budú tínedžeri „postavení“ ako nezávislých bytostí prostredie nenájdené, porém fazem isso spolu s potrebou mana conexões com o passado.
Mladí ľudia sa stanú samostatne zárobkovo činnými osobami, ale zároveň budú musieť zabezpečiť ich príslušnosť k skupine, ktorá preberá hodnoty a normy..
Identita a sebavedomie
Nessa štádium dáva život, a má mimoriadny význam pre výstavbu zrelej identity, ktorá bude rafinovaná počas neho. A resolução desse processo tem um super relevant paper na autoavaliação dvoch tínedžerov. Assim, alebo rozvoj sebaúcty, svojpomoci a adolescentnej identity je úplne nevyhnutné.
V súlade s tradičnými pozíciami psychológa Erika Eriksona, komplexných spoločností, dospievajúci sa ocitajú pod rôznymi tlakmi, ktoré ich viedli k analýze ich reálneho života, svojpomoci a podporujú preskúmanie sebahodnotenia, ku ktorému sú pridružené..
Alebo model značky Erikson supõe štyroch fázach pesoálneho vývoja ako alebo čo chodiť, aby sa dosiahla upravená identita, ale aj to, ako to nie je lineárne a že všetci dosahujú túto identitu ako najlepšiu.
De fato počas života v dospelosti tiež identifikuje krízy identity, ktoré by mohli naznačovať okamžitú regresiu jednotlivca do niektorých fáz identifikácie, ktoré neboli vyriešené..
Myslíte si, že estiverem prvé estagios desenvolvimento da identidade a self-esteem costumam, ktoré majú byť problematické jednotlivcov a v trvalom stave crise de identidade e, ktoré v dôsledku toho são suscetíveis não senirem prispôsobené.
Alebo alternatívne sa zaoberá aj jednotlivcami, ktorí sa vyvíjajú v alebo na štvrtom stupni. psychosociálnej teórie vývoja Eriksona e, ktoré sa napodobňujú medzi mesmos e a realidade. Pre alebo profissional, alebo obdobie da adolescência já não é interpretované v zmysle crise.
Ako melhor na sebaúctu
Máme dve hlavné výzvy, ktorým čelíme pri štúdiu seba-úcty a ako zlepšiť sebaúctu alebo ako obnoviť sebaúctu. Pre Isso, teraz, keď máme všetky potrebné informácie, ponúkneme niektoré ako zvýšiť sebaúctu.
Na adolescencii, som jovens têm byť integrovaný v zrelej ceste novos výzvy a oblasti ktoré sa predtým zdali vzdialené alebo jednoducho neexistujúce.
Primeraná identita, psychologicky divoká a spájajúca realistickú sebaúctu, ktorá definuje angažovaného jednotlivca s hodnotami a cieľmi, ktoré nie sú uložené, ale skrínované tým istým.
Vo všetkých prípadoch sa zaoberáme jednotlivcami, ktorí skúmajú realitu v strede. Krajina, ktorá podporuje rodinné prostredie, ktoré je psychologicky falošné, alebo seja, ako miesto, kde môžu dospievajúci vyjadriť svoje emócie, myšlienky a vízie reality alebo dospievajúce osoby, ktoré sa snažia preskúmať svoje prostredie. Bude sa cítiť kompetentnejší riadiť svoj život.
Ako zlepšiť sebaúctu v dospievaní vo fáze dospelých
- Fazer exercícios vnútorného dialógu: starosti, ako si myslíme a hovoríme o našej identite a snažíme sa posielať správy a pozitívne frázy seba-úcty našim mesosom a dôležité pozitívne techniky pre manter uma boa esteem.
- Transformovať na zodpovednú zodpovednosť: všetci sa dopúšťajú eróz a longo dáva život, ale carregar alebo váha dáva vinu não é nič pozitívne. Podľa isso, transformovať na culpa em responsabilidade para melhorar.
- Starostlivosť o seba: sme pripravení poskytnúť nám starostlivosť a potrebnú starostlivosť, alebo to môže negatívne ovplyvniť naše sebavedomie. Rezervujte si tempo, aby ste sa postarali o você mesmo.
Tento článok je len informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo indikovať liečbu. Odporúčame, aby ste sa poradili s psychológom, aby vám poradil vo vašom prípade..
Zámerom je čítať viac podobných článkov Sebaúcta v adolescencii: čo je to pre psychológiu?, Odporúčame medzi našou kategóriou emocionálnych a behaviorálnych porúch.