Stresová inokulácia je kognitívno-behaviorálny postup vyvinutý kanadským psychológom Donaldom Meichenbaumom na zníženie stresu. Stresová inokulácia bola pôvodne určená na liečbu...
Po negatívnych emóciách zvyčajne nasleduje určité správanie alebo akcie zamerané na potlačenie tohto emocionálneho stavu. Je to stratégia, ktorú používame...