Všetky články - Strana 1740

7 spôsobov, ako nás motivovať k praktikovaniu všímavosti

Základ Mindfulness spočíva v tom, že sa zvláštnym spôsobom venuje pozornosť: úmyselne, v súčasnosti a bez posudzovania (Kabat-zinn, 1994). Iní...

7 spôsobov, ako zdvihnúť ducha po neúspešnom projekte

"Musíte sa uistiť, že dobré dni idú do vašej hlavy a zlé dni nejdú do svojho srdca". To je jeden...

7 spôsobov identifikácie majstra manipulácie

Manipulácia je v dnešnom svete poradím dňa. Manipuluje sa z moci, komunikačných prostriedkov a samozrejme aj v medziľudských vzťahoch. V...

7 spôsobov, ako podporiť vďačnosť deťom

Byť vďačný ponúka mnoho výhod pre každého, od fyzického zdravia až po duševné zdravie. Mimoriadny význam má však podpora vďačnosti...

7 spôsobov, ako zvýšiť oxytocín vo vašom tele

Oxytocín, známy ako hormón lásky, je omnoho viac ako jednoduchá biologická zložka. Okrem podpory sociálnych interakcií, dojčenie, starostlivosť a pôrod,...

7 zen prikázania zmeniť život

Príslovia zenu sú súborom začiatok orientovaný na vedenie jednoduchšieho, vedomého a slobodného života zbytočných starostí. Zen mnísi hlboko oceňujú mier...

7 kníh, ktoré vás premýšľajú o súčasnej spoločnosti

Heinrich Heine kedysi povedal, že "tam, kde sú knihy spálené, skončí horiacimi mužmi". naozaj čítanie je schopné prebudiť svedomie a...

7 kníh na prekonanie depresie

Knihy na prekonanie depresie sú dobrým nástrojom na riešenie tohto typu porúch. Týmto spôsobom rozumieme o niečo lepšie náš najhorší...

7 kníh pre vás v lete

Sedieť s morom na obzore, pred horami, počúvať len zvuk vĺn alebo vietor medzi stromami, a otvoriť knihu, aby vaša...