Zdravý život - Strana 12

10 základných princípov pre dobrú hygienu spánku

10 základných princípov pre dobrú hygienu spánku

Máte v poslednej dobe problémy so spaním? No, premýšľajte o všetkých faktoroch, ktoré sú spojené s pokojným spaním v noci:...

Zdravý život
10 rastlín, ktoré zmierňujú úzkosť

10 rastlín, ktoré zmierňujú úzkosť

Žijeme vo vysoko konkurenčnom a zrýchlenom svete, v ktorom sa mnohí cítia stresovaní, nútení alebo pod tlakom svojich povinností. V...

Zdravý život
10 výhod jogy pre športovcov (podľa vedy)

10 výhod jogy pre športovcov (podľa vedy)

Jóga je tisícročnou mentálnou a fyzickou praxou, ktorá sa vďaka svojim výhodám rozšírila po celom svete a zaručila rovnováhu medzi...

Zdravý život
10 výhod mať psa (podľa vedy)

10 výhod mať psa (podľa vedy)

Tí z nás, ktorí majú alebo mali psa, vedia, že ich prítomnosť môže byť nesmierne šťastná. Táto skutočnosť je preukázaná...

Zdravý život