blaho - Strana 79
Všímavosť zrkadla, kde sa môžete lepšie spojiť so svojou realitou tu a teraz
Všímavosť je filozofia, ktorá je v plnej expanzii. Je však bežné pochybovať o niečom, o čom všetci hovoria. Môžete mi...
Všímavosť, srdce budhistickej meditácie
Jon Kabat-Zinn a ďalší odborníci hovoria, že všímavosť je srdcom budhistickej meditácie pre jej vzťah zenová meditácia a Vipassana, obaja...
Klamete! Vaša reč tela vám dáva preč
Vieme, či niekto leží a pozoruje len ich reč tela? Naše gestá a správanie nás odvádzajú? Nie je vždy ľahké...
Obavy, ktoré sa skrývajú za poruchou
Je tu celý rad strachov, ktoré sa skrývajú za neporiadkom. Zanedbávanie poriadku vecí je oveľa viac ako nedostatok času alebo...
Strach zo zmeny, ako riskovať?
Ak sa bojíte zmeny a to bola prekážka vo vašom živote, nemyslite si, že ste jediný, kto sa mu stane....
Bojíš sa zostať sám
Strach z toho, že zostane sám, že nebude mať kontakt s inými, je neodmysliteľnou súčasťou ľudskej bytosti. Ako spoločenské bytosti...
Strach zo straty kontroly pri úzkosti si myslí, že pre mňa
Keď si úzkosť myslí, že všetko sa začína rozmazávať. Strach zo straty kontroly nás chytí, pretože naše najnepriaznivejšie emócie sú...
Strach z psychoterapie, aby sme sa vyhli nájdeniu seba samého
Priznanie, že potrebujeme pomoc, nie je nikdy ľahké, predtým, než ju prijmeme, môžeme prejsť mnohými výmoľmi a byť na hranici...
