Existujú rôzne spôsoby meditácie, niektorí by to dokonca povedali existuje toľko foriem ako ľudia. Môžeme však identifikovať niekoľko typov meditácie,...
Gestalt techniky nám pomáhajú sústrediť sa na súčasnosť, aby sme uprednostnili sebarealizáciu a presnejšie rozhodovanie. Rovnako nám umožňuje byť schopní...