Všetky články - Strana 953

Asertivita, skvelý nástroj na zvládanie stresu

Asertivita je schopnosť vyjadriť pocity, presadzovať svoje práva a zároveň rešpektovať pocity a práva druhých. Asertívna komunikácia je vhodná, priama,...

Asertivita. Techniky povedať NO pre drogy.

Tlak vyvíjaný partnerskou skupinou je jedným z faktorov, ktoré sú najviac spojené so začiatkom užívania drog, ako aj situácií zneužívania....

Aplikácia kognitívno-behaviorálnej terapie pri liečbe obezity

Kognitívna-behaviorálna terapia, Spolu so správnym fyzickým tréningovým plánom a vhodným diétnym plánom sa ukazuje ako veľmi účinná alternatíva pri chudnutí....

Apeirofóbia alebo strach z nekonečna

Apeirofóbia alebo strach z nekonečna je veľmi zvláštna fóbia, ktorú málokto vie. Predtým, než vysvetlíme, čo to je, budeme stručne...

Vzhľad v sociálnych sieťach

Vzhľad v sociálnych sieťach sa takmer stal posadnutosťou. Môžeme dokonca hovoriť o životnom štýle okolo neho. Koľkokrát sme fotili len...

Úzkosť a vaše otázky

Úzkosť je stav, ktorý vzniká z výkladu, že okolo nás existuje nebezpečenstvo alebo hrozba a že musíme utiecť od neho...

Úzkosť a nervozita

Kto sa necítil nervózny pred skúškou, vyhlásením lásky alebo počas prezentácie? Tento nepríjemný stav miešania, ktorý je do určitej miery...

Úzkosť a stres, naši najhorší nepriatelia

Úzkosť z premýšľania o tom, ako zaplatiť hypotéku, čo budeme robiť s večerou, vyzdvihnúť deti zo školy, zablahoželať svojmu priateľovi,...

Úzkosť, ktorá prichádza s časom

Čas je križovatkou paradoxov. Na jednej strane je to stále vynález človeka. Z tých najužitočnejších, z ktorých sme viac otrokov....