blaho - Strana 120
Odpor, keď nechcete vyliečiť svoje emócie
Niekedy si neuvedomujeme odpor voči prekonaniu problému. Hovorí sa, že všetci hľadáme náš blahobyt a že chceme byť šťastní. Hovorí...
Opakovanie mantier môže upokojiť vašu myseľ
Už ste niekedy chceli umlčať tie myšlienky, ktoré zmarujú alebo rozptyľujú vás? Počuli ste o sile, že opakovanie mantier musí...
Vzťah medzi hipokampom a sebahodnotením
Vzťah medzi hipokampom a sebaúctou nemôže byť zaujímavejší. Táto štruktúra mozgu má priame spojenie so zmyslom pre identitu, s našimi...
Vzťah medzi izoláciou a obeťou
Victimizmus, chápaný ako prevlek, ktorý nám umožňuje upozorniť na bezmocných a zlých, ktoré sme, je veľmi škodlivý. Vo väčšine prípadov...
Regulácia emócií v starobe je kľúčom k blahu
Správna regulácia emócií v starobe je cvičením v oblasti zdravia a pohody. Zaujímavé je, že niečo, čo bolo zaznamenané v...
Pravidlo Goldilocks vám dáva motiváciu
Ako sa držať svojich snov a udržať si motiváciu napriek tomu?? James Clear, známy podnikateľ, ponúka jednoduchú, vedecky podloženú odpoveď...
Pravidlom je metóda boja proti lenivosti
Mnoho ľudí robí zmeny. Cvičiť každý deň, čítať každú noc, alebo upraviť svoj životný štýl nejakým spôsobom. Pravidlo minúty je...
Pravidlo 90/10, že zmena začína vo vás
V psychológii je pravidlo, že nazývame „pravidlo 90/10“, ktoré nám to hovorí Reakcia, ktorú sme ukázali na udalosti, je omnoho vplyvnejšia...
