Psychológia, filozofia a premýšľanie o živote.
Blog o filozofii a psychológii. Články o rôznych aspektoch ľudskej psychológie.
Meditácia a relaxácia - Strana 2
O mandáloch sa dnes veľa hovorí, pretože sa stalo akýmsi fenoménom, ktorý dokázal zaujať pozornosť ľudí všetkých vekových kategórií. Dokonca...
Myseľ sa môže stať obzvlášť posadnutou v noci. Tento pocit sa zvyšuje, keď človek žije sám a má nepríjemný pocit...
Niekedy je osamelosť žitá veľmi horkým spôsobom. V skutočnosti mnohí ľudia v starobe hľadajú partnera pre jednoduchý fakt pocitu osamote....
Existuje mnoho ľudí, ktorí majú problémy so spaním, mnohí z nich sú kvôli vysokému stresu, ktorému sme vystavení dnes. Zlé...
Adekvátny odpočinok každú noc zvyšuje vnútornú pohodu, pretože spanie osem hodín v noci je zdrojom zdravia. Primeraný odpočinok však môže...
Meditácia je jednou zo skúseností, ktorá vám môže pomôcť zvýšiť vaše spojenie s prítomnosťou prostredníctvom všímavosti. Meditačné workshopy majú veľký...
Žijeme naše životy. Pracovné a rodinné povinnosti zaberajú každú minútu nášho času, čo znamená, že každý deň v posteli prídeme...
Techniky meditácie alebo všímavosti sú psychologické procesy alebo mechanizmy zmeny, ktoré sú základom všetkých terapií a techník tretej generácie. Hlboko...
Edmund Jacobson je tvorcom relaxačnej metódy známej ako progresívna relaxácia. Začiatkom storočia vytvoril relaxačnú metódu, ktorej cieľom bolo vyvolať duševnú...
