výživa - Strana 10
11 výhod a vlastností slnečnicových semien
Slnečnicové semená alebo slnečnicové semená sú veľmi konzumované potraviny. Aj keď, niekedy, väčšina rúr, ktoré prichádzajú do vrecka obsahujú veľa...
11 potravín na zníženie zlého cholesterolu (LDL)
Cholesterol je molekula vytvorená z mastných kyselín, ktorá, ak sa nachádza v nadmerných hladinách v krvi, môže spôsobiť ochorenie srdca,...
10 nutričných vlastností a prínosov arašidov
Prečo sme boli tak zle informovaní o nutričných vlastnostiach arašidov po celé desaťročia?? Toto jedlo, tiež známe ako „arašidy“, je...
10 ideálnych raňajok pre športovcov
Odborníci na výživu vždy tvrdia, že raňajky sú najdôležitejším predjedlom našej dennej stravy. Ukázalo sa, že nedávne štúdie a dietetický...
10 výhod chia semien pre vaše telo a myseľ
¿Počuli ste o chia semienkach? v Psychológia a myseľ radi by sme podporovali zdravé životné návyky a táto oblasť sa...
10 zdravých potravín bohatých na horčík
Málokto si je vedomý dôležitosti, ktorú má horčík pre naše zdravie. Je transcendentný pre takmer všetky funkcie a tkanivá nášho...
10 potravín, ktoré vám pomôžu bojovať a znížiť stres
Stres je jedným z najbežnejších javov súčasnosti a je považovaný za chorobu 21. storočia. Náš životný štýl a diéta nie...
10 potravín, ktoré nie sú to, čo sa zdajú
Hoci mnohí to nevedia, nie vždy jeme to, čo si myslíme, že jeme. Potravinársky priemysel je veľmi lukratívny biznis a...
