Zdravý život - Strana 2
Pilates doma 10 cvičení pre začiatočníkov
Žijeme v sedavej spoločnosti. Vstať, jesť, ísť do práce, párty ... sú časté a každodenné aktivity v živote ľudí v...
Strata hmotnosti pri práci 6 odborných tipov
Sedavý spôsob života a životný štýl západných spoločností sú jednou z hlavných príčin nadváhy a obezity. Ak k tomu pridáme...
Nervy v žalúdku, čo sú, príznaky a ako ich ovládať
Konflikty, obavy a zodpovednosti zo dňa na deň môžu vyvolať určité úrovne stresu a úzkosti, ktoré sa môžu prejaviť veľmi...
Metóda Feldenkraisa, ktorá si uvedomuje vlastné telo
Moderný život nás vedie k veľmi sedavým zvykom. Ak vyzeráte ako väčšina obyvateľov Západu, aj keď sa zdá, že reagujete...
Harmanček 7 vlastnosti a výhody tejto rastliny
Tento článok je venovaný harmančeku. Jeho použitie má antický pôvod, najmä vo forme infúzie, ktorá sa stala jedným z najviac...
Mandalas budhistické kolesá používané v meditácii
Mandaly sú jedným z umeleckých a kultúrnych prvkov spojených s meditáciou. Používajú sa v niektorých budhistických rituáloch, ale je tiež...
Výhody bieleho hluku lepšie spať
Problémy nespavosti sú dôvodom častých konzultácií pri psychologických a lekárskych konzultáciách. V niektorých prípadoch však možno s niektorými z týchto...
Výhody jasných snov
Už ste niekedy počuli o lucidné sny? Jasné sny (tiež známe ako vedomé sny) sú tie sny, ktoré máme a...
